如何认识和预防心脏疾病,如何认识和预防心脏疾病的方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何认识和预防心脏疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何认识和预防心脏疾病的解答，让我们一起看看吧。心脏为什么会跳动？人为...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何认识和预防心脏疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何认识和预防心脏疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 心脏为什么会跳动？
2. 人为什么会生病，生病的主要原因是什么，怎么去预防？

心脏为什么会跳动？

<span style="font-weight: bold;">心脏为什么一直跳动，因为心脏跳动是推动人体血液循环的力量源泉。

心脏是个泵血器官，由四个心腔构成，有上下两层，相当于二层楼。上面的两个心腔分别叫做左心房、右心房，下面的两个心腔叫左心室、右心室。（下图所示）

心脏主要功能是向全身泵血，为身体各个器官和组织提供氧气和养分，如果泵血功能下降，泵血减少，则会出现头晕、乏力、胸闷憋气等症状。

心脏也是一个电器官，这种泵功能的机械活动是受电活动支配的，电冲动通过心脏的电信号传导路径，引起心肌按一定的时间间隔有规律的反复收缩和舒张，实现向全身泵血的作用。也就是说，是电活动在先，触发了心脏的机械活动。

心脏的心肌细胞并不都是同一类型的，可粗略地分为两大类型：

一类是普通的心肌细胞，包括心房肌和心室肌，含有丰富的肌原纤维，执行收缩功能，故又称为工作细胞；

另一类是一些特殊分化了的心肌细胞，组成心脏的特殊传导系统，其中主要包括P细胞和浦肯野细胞，它们除了具有兴奋性和传导性之外，还具有自动产生节律性兴奋的能力，故称为自律细胞。工作细胞不能自动地产生节律性兴奋，因而不具有自动节律性。这种自动节律性是没有外来***的条件下，自动发生的。

一、心脏在身体中所处的位置

大多数人心脏的位置通俗的讲位于胸部左侧，体表位置大约在胸骨左侧第二肋骨至第五肋骨间。将手至于左侧锁骨中线（经过锁骨中点的垂直线）与第五肋间的交点处（***下方），可以触及心尖搏动。极少数得人心在位于身体右侧，学界称之为右位心。

二、心脏包括几个小房间

心脏有四个腔，可以形象的比喻为“两室两厅”。心脏的“两室两厅”实际上就是四个腔，包括：左心房、左心室、右心房、右心室。在这四个房间有小帘子隔着，也就是瓣膜。右心房和右心室之间的瓣膜称三尖瓣，左心房和左心室之间的瓣膜被称之为二尖瓣。除此之外，右心室与肺动脉之间的瓣膜称肺动脉瓣，左心室与主动脉之间的瓣膜称主动脉瓣。

三、心脏里面的电路（传导系统）

心脏这所小房子也是有它自己的电路系统的，也就是学术上所说的传导系统。心脏的传导系统由特殊分化的心肌细胞组成，主要功能是产生并传导激动，维持心脏正常的节律。传导系统包括：窦房结、结间束、房室交界区、房室束、左右束支及浦肯野纤维。心脏窦房结的自律性最高，是正常人心脏的起搏点，其后自律性高低排列依次为房室交界区、房室束、左右束支及浦肯野纤维。

心脏之所以不停的跳，就是因为有了窦房结不断发放电信号，在电信号的带动下心肌不停收缩，从而完成泵血的功能。

这是因为在一个心动周期中，收缩期后心脏自然地松弛而进入舒张期。在这个舒张期中，心脏就得到了充分的休息。***定某人按心率每分钟75次计算，则一个心动周期平均持续0.8秒；心房的收缩期占0.1秒；随后舒张期占0.7秒；心室的收缩期占0.3秒，舒张期0.5秒。心室舒张的前0.4秒期间，心房也处于舒张期，时间是0.4秒—0.45秒。由此可见心肌在这段时间里得到了充分的休息，当然也就不会感到疲劳了，从而使心脏保持有节律地周而复始地跳动。

心脏为什么会跳动？

心脏是由无数个心肌细胞组成，从功能上讲，心肌细胞可以分为工作细胞和自律细胞。工作细胞是普通心肌细胞，它可以收缩和舒张，心脏的收缩和舒张就是由无数工作细胞通过共同运动来完成的。自律细胞不同于工作细胞，它可以自发的维持一定的节律进行跳动，并可以传导这种节律；自律细胞构成心脏的传导系统，这些细胞都可以作为心肌运动的起博点、发起心脏的节律性收缩，那么问题来了，如此多的自律细胞指挥心脏跳动，心肌细胞的收缩和舒张如何维持同步性呢？

不同部位的自律细胞具有不同的自律性，正常情况下，窦房结的自律性最高，它发放的电冲动可以压制其它部位自律细胞的自律性，从而使得心脏按照窦房结的节律来进行收缩和舒张。

简而言之，心脏的自律细胞指挥着工作细胞跳动。

在人身上的器官中，心脏是最忙碌的，每时每刻都在跳动。 在安静的情况下，一个正常人的心脏每天要跳动九万到十几万 次。钟不上弦或不安电池不能摆动，那么心脏的“发条”或“电 池”在哪里呢？它为什么会跳动呢？又为什么永不疲倦呢？自古 以来许多人为之困惑不解。

现在总算初步了解了。这根“发条”和“电池”原来就在右 心房的上部，医学家叫做窦房结，因此，正常的心律叫窦性节 律。

从窦房结这个“电池”发出的电流，形成兴奋波，一方面直 接向右心房和左心房扩展，使心房收缩，同时电流传到房室结， 通过房室束，再传导到左右束枝，然后左右束枝把电流分别传导 给左右心肌上的叫做蒲金野氏纤维，这种纤维接到兴奋信息后立 即让心肌收缩，然后心肌舒张，这就是一次跳动。 1234年，科学家记录到了第一张心电图。以后从心电图中， 发现一些异常搏动。又经很长时间，发现房室结也能发出电波。 不过只是在窦房结有毛病时，它才接收任务。它引起的心脏节律 叫结性心律。

如果心脏病变波及到房室结，心脏第三种跳动“方案”开始 执行任务。心肌细胞自发“发电”收缩，叫做“自动节律性”， 这种方式引起的跳动叫室性节律。不过室性节律要比窦性结律慢 得多。出现室性心律，说明心脏病已经很严重了，需要积极治 疗。

那么，心脏为什么永不疲倦呢？这主要是因为心脏劳逸结合 得好。心脏每跳动一次，要用0.8秒钟的时间。心房收缩只化去 0.1秒时间，舒张时间倒有0.7秒；心室收缩只要0.3秒，舒张 时间0.5秒。舒张时间就是心脏休息时间，等于心脏半天上班， 半天休息。不过，心脏可不能放***休息，必需“在班”待命。

心脏这么重要，我们应该如何养好它呢？ 应该做好这几件事

第一件：三匙素油，二二一，橄榄大豆苏子油

人为什么会生病，生病的主要原因是什么，怎么去预防？

人体生病无非就是三种原因。

人会生病第一种是外因，受风、寒、燥、暑、湿、热、一切的外邪引起的，还有空调的过度使用，人体感受这些邪气而引发的各种风湿骨病。

第二种原因就是内因，如饮食不节，暴饮暴食，垃圾食品导致人脾胃功能虚弱，而形成各种内脏疾病。

第三种原因就是情志导致疾病，当今社会什么都是快节奏的生活，使人压力过大，心情烦躁，焦虑，使人导致身心疾病。

预防这些疾病，首先保持好心情，释放压力，心态平和，其次避免受风寒，不吃寒凉生冷的食物，远离一切垃圾食品，身体自然可以做到健康，从而远离疾病困苦。

《人》为什么（会生病）主要就是（阴阳失衡），造成（失衡）的原因是（外因、内因）。

（外因）即（风寒暑湿燥火）的侵犯，（内因）即（喜怒忧思悲恐惊）的造作。

所以（人）的生活（大过～不及）都会产生（阴阳失衡），（失衡过度）无法（自行恢复）便（生病）。

若想（不生病）就必需保持（阴阳平衡）保证（身体修复功能正常工作），必要时可以用（补气生血）中药（扶正祛邪）增强体质。

好好吃饭，好好睡觉，好好工作就一切OK，

吃饭时间工作，睡觉时间吃饭，工作时间睡觉，自然会生病。

合理饮食搭配，好的生活习惯，坚持锻炼身体，拥有好的心态想生病都难。

病，旁边冫点水，疾，痪，瘫，瘤，疱，疹，癌都是冫点水，冷，凉，凍，冬，寒也是冫点水，不是与温度相关吗！

有太阳的温热寒凉和光才有世上一切生物，就是自然，人生存不随太阳顺其自然当然会病！难得生存！

《黄帝内经.上古天真论篇》“指出，上古之人，其知道者，法于阴阳和于术数，起居有常，食饮有节，不妄作劳”。意思告诫人们，生命正常运行，必须依循自然规律，循四时而适寒暑。要提高机体的适应性，避免自然界得风寒暑湿燥火的乘虚而侵袭身体。所以说，正气存内邪不可干。只有做到起居有常，食饮有节，培养有益健康的生活习惯才能保证正气存内邪不可干。

不为名利所累，不受嗜欲所使，不过度消耗（透支）才能巩固机体自有的自愈力、免疫力，才能经络通百病消，从而才能少得病不得病。那么反之，就是生病的原因。

到此，以上就是小编对于如何认识和预防心脏疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何认识和预防心脏疾病的2点解答对大家有用。