预防疾病吃什么能好,预防疾病吃什么能好得快

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防疾病吃什么能好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍预防疾病吃什么能好的解答，让我们一起看看吧。吃什么食物可以预防现在的病毒？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防疾病吃什么能好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍预防疾病吃什么能好的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃什么食物可以预防现在的病毒？
2. 怎么食补可以防止脱发？
3. 什么是预防性服药？不预防的后果是什么？
4. 有一句俗语：人吃五谷杂粮没有不生病的。人生病和吃五谷杂粮什么逻辑关系？

吃什么食物可以预防现在的病毒？

吃食物不能说直接预防***，我们可以了解下，***侵入人体，正常的人体是有防御功能的。也就是我们说的免疫力，提高身体自身的免疫力是可以顶住***和细菌的入侵，免疫系统和细胞会拦截和绞杀这些***和细菌。平时我们可以吃一些食物来增强自身的免疫力。可以多食用些富含蛋白质、维生素的蔬菜水果，如橘子、樱桃等，都可以起到增强机体抵抗力的作用。还可以补充维生素a、维生素b1及维生素，这些维生素可以增强白细胞的吞噬能力，还有着很强的抗衰老、抗氧化性，因此可以提高人体免疫力。平时还应该增加机体的运动量，养成良好的生活习惯，也可以提高机体的体质抵抗力。

抵抗力提高了，对抵御***和细菌的能力提高了，就没有那么脆弱了。

这个问题是个专业的问题，在没有更好的方法之前，我们现在必须讲卫生，勤洗手，屋里多通新鲜的空气，有条件的用消毒液或酒精多消毒，在阳光充满的日子多晒太阳，总之要视自己所居空间而定。

不管什么食物都不可能预防。

如果真存在某种可以预防***的食物，那么疫情也不可能闹得这么大！

食物永远只是食物，部分是食材确实有一定的好处，但这些好处对身体是一种增益效果，而非“抵御、抵消、祛除”。

新冠状***的感染是一种另类的入侵，由于我们有着皮肤的保护，***只能通过防护相对较弱的眼、鼻、口进行感染，所以我们号召大家外出佩戴口罩，就是减少***的感染渠道，这也是目前我们能做最好的防护手段了。当***进入我们的身体以后，会开始在细胞内进行遗传信息***，进而合成新的***蛋白，然后如此反复，慢慢扩散到支气管、肺部，引发肺炎导致死亡。

在本次疫情期间，日常饮食只有一条重点：“多吃熟的”！

外出购买食材时，有可能将***带回家中，因为***可以在外界存货一段时间（不超过48小时），所以如果没有清洗干净直接使用，很可能会出现问题。

为了防止以外，我们应尽量避免生吃，应该用高温进行翻炒，56°的高温即可杀死***，而我们日常做菜时的温度可达到100°以上，所以只要进行均匀的翻炒，***不可能生存下来。

（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）

　　我觉得，预防***吃什么不是关键，良好的身体素质和良好的卫生习惯才是关键。有了强健的体魄，有了良好的卫生习惯，再加上有良好的心态。就是偶然不幸染上了***，那也是***的悲哀而不是人的悲哀。

吃食物与***预防没多大关系，煮熟食物才是预防的目的。***一般是接触性传染，因此少出门，去公共场所戴口罩，避免接触某些设施，比如电梯按钮，搂梯扶手，等等，勤洗手多消毒，才是预防***的根本。尽量没事别出门，自家待着少出门，杜绝***感染途径。

怎么食补可以防止脱发？

营养缺乏也是导致脱发的一种原因，平时的话可以多吃一些富含维生素b6，维生素c多的食物，可以多吃一些黑豆黄豆，鸡蛋，黑芝麻，菠菜香蕉胡萝卜等这样的蔬菜，一定不要吃过于辛辣的食物，不要熬夜，少喝酒，进行适量的运动。

黑芝麻

黑芝麻性平味甘，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1以及多种矿物质等，具有益肝肾、补精血、润肠燥等功效，对肝肾精血不足引起的白发、脱发、皮燥发枯、五脏虚损、腰膝酸软等症有很好的疗效。临床研究发现，酪氨酸酶数量降低使得头发毛囊中黑色素分泌减少从而出现白发，而黑芝麻可以促进酪氨酸酶的合成，所以黑芝麻在乌发方面有口皆碑。

鸡蛋

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，一旦缺乏蛋白质和微量元素，头发就容易干枯、分叉、发丝脆弱等，从而导致头发脱落，并且头发生长也很缓慢。鸡蛋、牛奶、鱼等含有丰富的蛋白质，常吃这些食物给头发补足营养，这样才能长得好，长得快。

黑豆

黑豆性平味甘，入肾经 ，其蛋白质含量高达45%以上，居豆类之首。黑豆还含有丰富的维生素E、B族维生素、泛酸、异黄酮以及微量元素等多种营养成分，具有清热活血、补虚乌发的功效。经常食用黑豆对产后脱发、溢脂性脱发等有较好的疗效，是治疗脱发的好[_a***_]。另外，黑豆还能促进人体合成酪氨酸酶，这种成分可以促进黑色素的形成，从而起到乌发的作用。

脱发虽然也不是什么严重的问题，但也是对于健康也是有很大影响的，其实很多时候脱发是完全可以进行预防的，像是饮食就是很好的预防脱发的方法，下面介绍一下生活之中多吃什么食物预防脱发呢：

可多吃鲜莴苣、核桃仁、玉米、麦芽、豌豆、葵花子、卷心菜、黑芝麻等含维生素E的食物可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

多吃含维生素A、B6丰富的食物。维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素A、B6的食物有：猪肝、鱼虾、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃等。

补充铁质，脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

补充碘质，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

总之，上面主要介绍的就是生活之中可以预防脱发的食物，其实像是要是想预防脱发的话，一定要多吃含蛋白质的食品，像是鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品都是不错的选择，除此之外就是要保持好的生活习惯，早睡早起。

防止脱发可以吃很多种食物，首先要注意均衡营养，像富含蛋白类食物、维生素类的食物以及微量元素的食物都可以吃，避免因为营养不良而导致脱发的症状。要注意重点多吃富含维生素c的食物，比如猕猴桃、橙子、草莓、西红柿等。也可以多吃富含维生素E的食物，比如蛋黄、奶油等，这些食物都有利于改善细胞的代谢，滋润头发，预防脱发的发生。可以多吃富含微量元素的食物，比如坚果、核桃、黑芝麻、海贝类等，里面含有的铁、钙、锌等微量元素，也有助于减少脱发的发生。除了饮食之外，平时还需要注意规律作息，放松心情。

要防脱发，许多好习惯都是可以起到作用，比如头发不要扎太紧，保持营养均衡等。头发的生长需要许多特定的营养，营养不足自然会使头发的生长受限，那么，有以下食物可以防止掉发：

1、一周吃1~2次牛肉；牛肉等红肉中富含的铁，对头发来说是很重要的营养素。蔡克纳指出，缺铁性贫血的人往往头发也稀稀疏疏。但红肉不能多吃，因其也富含饱和脂肪，建议一周吃1~2次牛肉就足够。

2、吃点蓝莓抗氧化；果蔬富含植物性抗氧化成分，能保护细胞免遭氧自由基的伤害。氧自由基会损伤所有细胞，包括头发毛囊细胞。而在果蔬当中，蓝莓等浆果的抗氧化功能最强，对头发颇有好处。

3、多喝牛奶防脱发；牛奶对头发的好处在于其富含钙以及维生素D。一些研究显示维生素D与脱发有关，如脱发女性体内的维生素D水平较低。

4、多吃鲑鱼滋润头皮；作为海水鱼，其富含欧米伽3脂肪酸，能减少细胞炎症，滋润头皮。

防止脱发，一般建议患者避免食用或者少食辛辣、***、油腻、较甜的食物，甚至包括浓茶、咖啡等对身体有***性的食物，多食会引起身体内分泌失调，导致脱发加剧。从中医角度讲，黑五类食物补气、补血，可以预防脱发，比如黑芝麻、黑豆、核桃等。此外，日常生活中保持正常的、合理的、健康的膳食。

正常人的头发也是有脱落现象的。头发有自己的新陈代谢，每天有大约几十根的头发会掉落，同时也会有相当数量的新生头发长出来。如果每天头发脱落不超过100根，而且没有出现明显的头发稀疏，则不属于病理性脱发。但如果头发脱落比较明显，而且出现头发稀疏，则需要及时到医院就诊。

什么是预防***药？不预防的后果是什么？

预防性用药可以帮助机体免疫系统进入有针对性的防御预备状态！因为，你服用预防性药物它是有针对性的，如果不作预防性措施可能在细菌或***入侵机体，有很多的防御单位还处在休眠状态，无法及时赶到入侵部位，这时候我们只好住院治疗

谢邀，有些病是预防不了的。比如，困扰人类的癌症遗传性等等。

能预防只有常见病，多发病，很多病来的很突然，让你措手不及。

有人说先天性疾病预防不了。我个人认为这个先天性应该是遗传性疾病。

如果你的父母有肝脏方面的疾病，那么儿女在肝脏方面也会有一些疾病。也可以说是一个少了一些功能的肝脏，看起来很正常，其实和正常肝脏发挥作用，有少许不同，这些不同在生活中往往才能发现。让人种会想到我与其他人不一样。这也就是遗传性疾病。

也就是说比正常的肝脏在功能方面，可能会有些差强人意。人体的五脏六腑对人重要性自不必说。

就像西医说的先天性疾病，都是有因，但是不知道果。如果按照遗传性疾病解释就合理了。

如果人身体出现2个器官衰退现象，（我说的是人体五脏六腑）那么在日常生活中，绝对会体现出来的。出现一些其他症状，但是找不到病因。

也可能认为我是胡说八道，缺少依据，不科学。认为是错误的理论，没有关系。

百年之后也许就是对的，会有人拿出更科学，更有依据的证明。

谢谢邀请。所谓的预防***药（包括注射），是为了预防未来可能出现的感染等疾病，***取的预防性治疗措施。几乎所有的大型手术前，都要预防性的注射抗生素，预防手术后可能出现的感染。当然，预防性措施不仅仅是打了抗生素就万事大吉了，有时候还要根据具体情况个别处理。例如，结肠癌手术之前，3天前必须禁食，1天前要进行灌肠，洗肠处理，将肠道内粪便清除干净。不这么做的后果有点医学常识的，都很清楚。试想，做大型手术前不注射抗生素，出现术后感染的概率很大，有可能危及生命，所以说预防性治疗是必须的。

有一句俗语：人吃五谷杂粮没有不生病的。人生病和吃五谷杂粮什么逻辑关系？

人生病和吃五谷杂粮并没有什么逻辑关系，逻辑推导有个百试不爽的三段论：【大前提--小前提--结论】，我们来推导一下这句话的逻辑。

【大前提】：吃五谷杂粮的都是凡人

【小前提】：凡人都是会生病的。

【结论】：人吃五谷杂粮没有不生病的。

就像，人都是会死的，苏格拉底是人，所以苏格拉底是会死的。

这句话的意思是说，你我都是吃五谷杂粮的凡人，又不是神仙，怎么会不生病呢？

生老病死是自然规律，喜怒哀乐是人之常情，身为吃五谷杂粮的凡人，要正视这些问题，不畏惧，不逃避，不虚妄。

承认自己是个凡人吧，生命本就如此

你畏惧苦厄，生老病死如约而来

你妄想长生，生老病死如约而至

俗语说:人吃五谷杂粮没有不生病的，人生病和吃五谷杂粮有什么逻辑关系？

解密如下:

人依受教育及文明，文化的程度来说是可以分成几大类型的，最原始的人其实就和动物没有什么两样的，弱肉强食，充满***！看似人面，其实兽身，兽身还不会飞，限制在地上爬的蛇身！比如先祖女蜗，伏羲是也。

以后社会的进化，劳动的过程，火的发现，人从生食进入了熟食，神农尝百草，伊尹制汤液，杜康造酒，仓颉造字，文化让人类在认识自然，改造自然的过程中取得了很大的自主性，但是人类还无法摆脱疾病，痛苦，厄运的缠绕，因此人类改造自身，自心的关怀也逐渐展开，这样就分别出了吃五谷杂粮的人和食炁，辟谷之神仙，菩萨，佛的区分！也就有些像现在研究科学和研究哲学之人的区分！也即研究有形之力和研究无形之心的区别！大凡精神充实的人疾病相对少得多，他们好像天上的神仙，佛祖，菩萨一样，不食人间烟火，他们真是不会生病，或者很少生病，即使生病也很快就好。

但是大部分的普通的人，为生活所迫，为现实所困，心里想的，手里做的，都是为了糊口，哪有什么时间去思考这高深莫测的文化，艺术之类的东西呀？他们的心都被现实困苦所缠，与哪些吃仙气的研究精神，文化，艺术的天人（现在叫专家，教授，硕导，博导等等一类的人）相比，好像蛇一样还在地上刨食，也就比喻是吃五谷杂粮的人！饥寒交迫，贫病交加，碰到各种各样的矛盾的机会也比较多见，怎么能够不生病呢？心不宽，体又怎么胖呢？对吧？

但是也有虽然身处吃五谷杂粮的底层社会但是心处充实状态的人也不是一定会生病的！同理，食气避谷之神仙，教授一旦走火入魔，也可以一夜之间，翻手为云，覆手为雨的。

因为任何事物有一定之规亦有无定之数的！

您说呢？

俗话说:人吃五谷杂粮没有不生病的。

中医说:药食同源。

我的理解是，五谷杂粮中也有药用价值。

俗话又说:是药三分毒。既然药是有毒的，那五谷杂粮中也会有含毒的成分。比如:绿豆解毒（实为以毒攻毒）。又如:小米养胃（实为治胃病）。等等。

所以，人吃五谷杂粮没有不生病的，是有它一定的道理。

众观世上的各种病因病症，真是无奇不有，同样是吃五谷杂粮，说明各人有各人的命运，无法说清它的根源和道理。用五谷杂粮来形容一下，打个比方，五谷杂粮有的长得也千奇百怪呀，仔细想想自有一番道理。

有些事情人为控制不了，只能让他自然生长。都说病从心生，注意饮食注意身体以健康为主，就像富人得病的多，而穷人则少之又少。充分的证明吃五谷杂粮养胃又安康。

到此，以上就是小编对于预防疾病吃什么能好的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防疾病吃什么能好的4点解答对大家有用。