秋季中医养生保健茶有哪些,秋季中医养生保健茶有哪些品牌

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季中医养生保健茶有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍秋季中医养生保健茶有哪些的解答，让我们一起看看吧。秋天养生壶适合煮什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季中医养生保健茶有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍秋季中医养生保健茶有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 秋天养生壶适合煮什么茶？
2. 秋季喝什么茶比较好？

秋天养生壶适合煮什么茶？

养生壶可以煮的茶有花草茶、水果茶、养生茶汤，包括绿茶、玉米须茶、莲心茶、桔皮茶、党参红枣茶、首乌松针茶、灵芝茶、人参茶等等。使用方法：提前备好食材，先通过功能键，选择“花草”功能，3秒以后自动开始，然后水沸腾后15分钟左右，功能完成，机器进入保温状态。默认保温时间是2～6个小时不等，超过时间自动关机

秋天是养生的好时节，而煮什么茶，则需要根据个人的需要来选择。比如，如果想要调节身体的气血，可以选择红枣枸杞茶；如果想要提高免疫力，可以选择花草茶，如菊花、金银花等；如果想要舒缓神经，可以选择柠檬草茶或者薰衣草茶。此外，秋天气温逐渐降低，适合喝一些温性的茶，如红茶、黑茶、普洱茶等。总之，选择适合自己的茶，才能达到最好的养生效果。

秋季喝什么茶比较好？

秋季开始干燥，肺和咽喉经常都会被***导致咳嗽，所以喝一些润肺、滋养咽喉的茶比较好。

比如：

老白茶（7年以上的）

老白茶+陈皮；

菊花+枸杞；

陈年生普；

红茶；

熟普；

乌龙茶类；

都可以。但是，凡事不能过量，也不能过于执着，都应该有个度。自己应当懂得根据自己的身体状况适当调节。

青茶 红茶 菊花茶

秋天喝茶的注意事项: 第一是适量切忌贪多贪浓。饮茶过多体内水分过多会增加心肾负担浓茶会使大脑过分兴奋心跳加快导致尿频失眠等。

第二是泡茶用沸水使茶叶中的有益化学成分充分溢出，但是饮用时以温茶为宜，过热烫嘴的茶会对咽喉食道和胃造成强***，甚至可能引起某些器官的粘膜病变等

第三是泡茶时间不宜过久，也不宜喝冷茶。冲泡时间过长的茶有效成分会大为降低，有危害生物也会增多。冷茶对身体有寒滞聚痰等副作用。

秋季饮茶，有一定的讲究，最适合喝什么茶呢？喝茶的朋友经常说：春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红。

所谓青茶，也就是乌龙茶。乌龙茶属于半发酵茶类，介入绿茶红茶之间，不寒不温，能清余热又能恢复津液，确属佳品。当然，秋日饮茶，不止如此。

老白茶和熟普，也是上上之选。普洱茶氨基酸和微生物及茶多酚含量高，能够清心润肺，舒缓秋燥。陈年老白茶更有三年药七年宝的说法，能够退热解毒，清心降火。

红茶也是不错的选择。红茶是全发酵茶类，茶性温和，***性小，口感醇和甘甜，对心肺和脾胃具有一定温养效果，去除凉燥，实乃佳品。而且，红茶还具有杀菌消炎的效果，有效防止上呼吸道感染，润肺养胃。

有人说，我不喜欢喝红茶，也不喜欢喝普洱，大红袍和老白茶都没喝过，平时就爱喝个绿茶，到了秋冬天该怎么办？难到不能喝了吗？

1 菊花人参茶

菊花是秋季比较好的花茶之一，喝菊花茶是具有明目、去火、防辐射等功效的，而人参则是含有维生素和皂苷，能提高免疫力，驱除疲劳，两者搭配使用效果更好。

冲泡方法：将人参切成段，然后和菊花放入玻璃杯中，加入适量水冲泡，盖上盖子，等待10分钟左右即可饮用。

2 玫瑰薄荷茶

玫瑰花是有美容的功效的，而薄荷则是能消除疲劳，提神，一起搭配的话，玫瑰花能冲淡薄荷淡淡的苦涩味，口感比较好，还可以帮助缓解秋乏。

冲泡方法：取3颗玫瑰花和适量薄荷一起放入杯中，冲入适量温水，盖好盖子，等15分钟就可以了。

3 薰衣草柠檬茶

薰衣草是可以起到美容、舒缓压力、消除疲劳等作用的，再加上柠檬的淡淡香味，能帮助缓解头痛和秋燥症状。

冲泡方法：薰衣草用开水冲泡，焖15分钟，加入柠檬和冰糖。

4 茉莉花茶

到此，以上就是小编对于秋季中医养生保健茶有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋季中医养生保健茶有哪些的2点解答对大家有用。