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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康复治疗手法介绍图片视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍康复治疗手法介绍图片***的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何恢复删除的照片和视频？
2. 情绪低落的时候大家会做些什么事？怎样才能摆脱情绪，恢复激情状态？

如何恢复删除的照片和***？

1、打开手机上的图库，点击右上角的三个点图标，如下图所示。

2、选择列表中的“回收站”，如下图所示。

3、此时，就可以看到回收站中所有删除的图片和***，如下图所示。

4、点击选择一个图片，可以在左下角看到恢复，如下图所示。

5、选择恢复照片或***，所选的就会恢复到删除前的位置，如下图所示。

6、也可以长按图片，选择多个一次性全部恢复，如下图所示。

情绪低落的时候大家会做些什么事？怎样才能摆脱情绪，恢复***状态？

月有阴晴圆缺，情绪有变化很正常的。

要做的事情就是快速调整，方法还是挺多的，我列举几个我经常使用的：

1.听一些轻柔音乐，抚平内心的躁动不安，让自己平静下来；

2.运动，来一场大汗淋漓，这也是在排毒，当运动的时候其它不开心的事情就已经忘记去想了；

3.冥想与规划，想想以前开心的一些事情，以前遇到美好的事物。规划一下自己的未来，想成什么样的发展，做个小目标；

4.找你最好的朋友，聊聊天，倾诉一下；

5.放声高歌，把一些情绪释放一下；

6.看一部正能量的电影，自己的情绪低落也许遇到了生活的打击，此时不能自艾自怜，找一部正能量的电影看，也会有所启发；

7.条件允许的话，可以到一个陌生的地方旅游，看看当地的景色人文，也会经历一些有所好转。

8.生活很多美好用心发现，发现以及感恩美好的东西。

首先，你还没有成圣成仙，有喜怒哀乐，乃是正常的！

如果你想始终亢奋***四射，那就学着像太阳一样照耀大地，走的时候，还要月亮送给人间一起明亮！

当然，唱唱儿歌，找一个自己能够倾诉的对象，相信，一切就不那么难了。

年轻的时候，情绪特别低落的时候可能到处想找别人去诉说，寻求别人的认可鼓励；或者喝得烂醉，借酒消愁；或者暴饮暴食，或者出去逛商场花钱买买买，或者剪头发。

后来慢慢发现，这世上从来就没有所谓的感同身受，你的难过你的情绪根本不会有人懂，而且每个人也都有了各自的家庭各自的责任，谁还有心来听你发泄，而且自己也不忍心去打扰别人，你的那些难过只会被认为是负能量。

然后那些喝酒呀 暴饮暴食 买买买啊，除了获得短暂的麻痹短暂的***之后，剩下更多的是清醒后的后悔，身体搞坏了，钱花了，事后还得花更多经历来收拾烂摊子，于事无补。

沉默是金。

现在情绪特别低落的时候，我一般会做以下几件事

1，我会选择一个人默默在家收拾搞卫生，断舍离，扔掉衣柜的衣服，看不顺眼的一切杂物，擦擦灶台的灰，什么也不想，仿佛要把心里的一切灰尘也拂去。奇怪的是，当你出了一身汗，看着劳动后整洁明净的家里时，心情真的会好很多。

2，一个人出去走走。看车水马龙，看路边的花花草草，看夜晚的星空，看这个城市，地球，宇宙，觉得自己真的很渺小啊，宇宙中的一颗尘埃，那么又有什么事放不下的呢

3，小孩是所有妈妈的铠甲。情绪不好的时候只要看到她想到她，立马就开心起来。如果你没有孩子，那么想想最爱的人，去见他/她。

4，就那么放着，让时间说话吧！机器也有坏的时候，更何况是人。有时候情绪低落了可能也是你的身体提醒你需要休息了，那么就让自己休息一下，让时间抚慰你，然后自愈。

看看励志故事电影和***，或者做着自己喜欢的事情，或者出去走走，也可以和朋友聊聊天，这样情绪满满就会好些，什么事情都需要时间来沉淀，情绪低落时就当给自己放个***，为了更好的未来加油。

到此，以上就是小编对于康复治疗手法介绍图片***的问题就介绍到这了，希望介绍关于康复治疗手法介绍图片***的2点解答对大家有用。