专家预防脑血管疾病研究,专家预防脑血管疾病研究进展

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家预防脑血管疾病研究的问题，于是小编就整理了2个相关介绍专家预防脑血管疾病研究的解答，让我们一起看看吧。怎样在冬天保护心脑血管...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家预防脑血管疾病研究的问题，于是小编就整理了2个相关介绍专家预防脑血管疾病研究的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样在冬天保护心脑血管疾病不复发？
2. 心脑血管病的一级预防和二级预防都需要服用阿司匹林吗？有何依据？

怎样在冬天保护心脑血管疾病不复发？

冬季是心脑血管疾病的高发季节，大量临床统计资料表明，70%以上的脑中风病例发生在秋末和冬季，最近几年心梗的患者在冬季大量增多。

研究认为，寒冷的天气***下，人体常出现交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，引起血压升高。此时，血小板也易于凝集而形成血栓。再加上中老年人生理功能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，因此极易导致心脑血管疾病的发生。

那么怎样在冬天保护心脑血管疾病不复发呢

秋冬季节要预防中风，建议心脑血管疾病患者要清淡饮食，低盐、低脂、低胆固醇，多补充优质蛋白，多吃鱼肉、鱼油，多吃蔬菜、水果及全麦食品，饮食要注意营养的搭配。

很多人到了冬天，由于天气寒冷，就容易懒散，这是不合适的，冬天也要坚持锻炼，恶劣天气时尽量选择室内锻炼，平时锻炼也要选在合适的时间段，最好是太阳升起以后，不可以过早。锻炼要选择适合的方式，比如散步、慢跑等，不可以过于激烈。

冬季做好保暖工作很重要，不要长时间暴露在寒冷的***下，尽量在室内作业，注意室内室外的温度差，外出时，要先适应一下，不要猛然就出门，出门时注意保暖。关注天气的变化，适当增减衣物。

冬天很多人会出现血压升高的问题，平时吃的好好的降压药，到了冬天不管用了，这是受天气影响的原因，血压有一定的波动，这时不可擅自调整药量，要在医生指导下合理用药。此外，冬季心脑血管疾病高发，必要时需要服用一定的预防药物，同样的，药物的选择也要在专业医生的指导下。

冬季流感、感冒等也多发，尽量不要到人群密集地方去，必要时接种流感疫苗。同时要关注自身的其它疾病，比如糖尿病、高血压、高血脂等等，到了冬季，这些患者更要积极的治疗这些疾病，减少心脑血管疾病的复发。

跟其他季节相比，温度较低的秋冬季节是心脑血管疾病高发期。

到了冬天，心脑血管疾病的患者必须时刻小心，多注意自己的身体，因为每年年底这段时间，都是医院内科医生最忙的日子。

这些疾病之所以高发，最重要的原因就是温度的突然变低，血管会因此而急速收缩，导致患者的血流量减少，病情加重，甚至是心梗、脑梗。

1，注意保暖

冬天温差大，北方室内室外的温差相当大，而南方则气温变化大，所以不管南方还是北方，都要积极做好预防工作。如果不注意保暖，很容易受凉感冒，而且，寒冷会***人体血管收缩，导致血管阻力、血压上升，减少冠脉供血，诱发心绞痛，增加心血管意外***的风险。再就是冬天人体的抵抗力会变差，身体免疫力降低，这个时候就上变化多的温差，很容易会患感冒。感冒严重上呼吸道感染，或者因此患上哮喘，就很容易引发心肌梗塞或者是脑出血，中风等症状。

2，控制好“三高”

高血压、糖尿病和高血脂症患者要尽量保持原有的生活习惯，不要熬夜或过度疲劳，坚持按时服药、定期[_a***_]检查。高血压患者不可根据一两次自测的血压结果，随便换药或改变用药剂量。

3，保持良好的心态

我们可能都有一个直观的印象，就是在冬季心脑血管疾病的发病率较高，时不时就会听到身边的人发生脑卒中或者心梗等。实际上科学研究发现，冬天的确是心脑血管高发季，是平时季节的2-3倍。

那么为何冬季心脑血管疾病高发呢？

1.冬季气温低，受到寒冷***，血管收缩，心率加快，心脏负荷增加，血压相对也会上升。特别是对于既往有心脏病患者，比如冠心病、心绞痛发生率就会增加。

2.由于血液循环变差，血液粘稠度增加，血压上升，发生血管堵塞、形成血栓几率就会增加。

3.冬天相对摄入更多的胆固醇，比如吃火锅，逢年过节吃各种肉类，胆固醇升高就容易发生冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。

4.由于冬天比较冷，室外活动较少，维生素D合成减少，研究表明维生素D对于胰岛耐受有一定提高，另外维生素D缺乏还会影响心脏收缩。

5.呼吸道感染机会增多，导致肺部疾病时长发生，这就会阻碍肺部与血氧的交换，有可能加重心脏疾病，急性心梗、心衰几率也会升高。

冬天如何预防心脑血管疾病发生

1.注意保暖；

2.注意控制饮食，减少高脂肪食物摄入；

怎样在冬天保护心脑血管疾病不复发？

心血管疾病包括了高血压病、动脉硬化、冠心病、心律失常、心肌缺血、心肌梗死、心力衰竭、心源性猝死等多种疾病。相关研究表明，这些疾病的发作与气候变化密切相关，冬季是一个高发期。

究其原因，一是气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管会收缩，使血压升高、心率增快，从而增加心脏的负担。

二是天气变冷能使血流缓慢，血液黏稠度增高，易于形成血栓；甚至诱发冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身的血液供应，导致心绞痛或心肌梗死。

三是温差的变化可使人体免疫细胞倦怠，抵抗力下降，易导致呼吸道感染，影响肺部通气功能，使心肌相对缺氧，从而诱发心脏疾病。因此，冬天来临时，心血管病人应该分外注意日常养护。

<span style="font-weight: bold;">1. 饮食调养，日常养护

现代社会中，不少人的生活习惯并不健康，譬如大量进食油腻食物，尤其到了冬季盲目进补，再加上大量吸烟喝酒、生活不规律等，非常容易引起血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加，从而诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗死，甚至猝死。所以饮食是心血管病人冬季调养的重中之重。

此时，当以清淡饮食为主，多吃一些富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，少吃油腻食物，禁烟酒和辛辣***的食物，但是每天适量喝点红酒（50毫升/日～100毫升/日,心律失常病人不饮为佳）对心脏是有益的。膳食总体上要秉持低盐、富钾、低脂肪、低胆固醇的饮食原则。因为限制钠盐的摄入会减轻体液的潴留，进而减轻心脏负担。通常情况下，心脏病患者的日常摄盐量不宜超过6克，严重者需限制在每日3克以内；而豆类及其制品、鱼类、桂圆、葡萄干及菌类等含钾量丰富，心血管病人可适当多吃。

2. 注意保暖，防止感冒

心脑血管病的一级预防和二级预防都需要服用阿司匹林吗？有何依据？

这个问题提的好，提这个问题的人应该是专业人士，问题也提的比较专业。张大夫试着来解答一下这个问题。

1、什么是一级预防？什么是二级预防？

一级预防指的是那些还没有诊断心脑血管疾病的患者，但是他们都有一定的危险因素，比如说高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等等。

二级预防指的是那些已经明确诊断心脑血管疾病的患者，无论是冠心病，还是脑血管疾病。

2、一级预防应该吃阿司匹林吗？

一级预防的很多患者是否需要吃阿司匹林要看患者的具体情况。一般说来，以下七点占三点就可以考虑吃阿司匹林，这七点分别是：肥胖、吸烟、高血压、高脂血症、糖尿病、家族遗传史、年龄大于50岁或者已经停经。

3、二级预防是否需要吃阿司匹林？

而二级预防的患者只要是没有绝对的禁忌症，就需要吃阿司匹林进行常规的二级预防，这是板上钉钉的事实，毋庸置疑。

张大夫说这些，你能看明白自己属于哪一部分了吗？是不是也知道自己是否需要吃阿司匹林了呢？希望能够帮到您

到此，以上就是小编对于专家预防脑血管疾病研究的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家预防脑血管疾病研究的2点解答对大家有用。