腰椎不好如何康复治疗,腰椎不好如何康复治疗***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎不好如何康复治疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍腰椎不好如何康复治疗的解答，让我们一起看看吧。腰椎康复锻炼方法？腰椎康复...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎不好如何康复治疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍腰椎不好如何康复治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 腰椎康复锻炼方法？
2. 腰椎康复锻炼方法？
3. 腰椎受伤如何恢复？
4. 腰椎受伤如何恢复？
5. 腰扭伤最快康复方法有哪些？

腰椎康复锻炼方法？

腰椎康复的锻炼方法有以下两点：1、“五点支撑”法：让病人***用仰卧***，利用头、双肘、双足跟为支点，尽量把臀部抬起离开床面，腰背部尽量悬空，可以达到锻炼腰背肌的作用，该方法简单易学，用于术后早期。2、“三点支撑”法：仰卧位，上肢放在胸前，***用头、双足跟为支点，腰背部尽量后伸，使背悬空。这是在五点支撑法的基础上，再进一步锻炼腰背部肌肉。

腰椎康复锻炼方法？

腰椎康复的锻炼方法有以下两点：1、“五点支撑”法：让病人***用仰卧***，利用头、双肘、双足跟为支点，尽量把臀部抬起离开床面，腰背部尽量悬空，可以达到锻炼腰背肌的作用，该方法简单易学，用于术后早期。2、“三点支撑”法：仰卧位，上肢放在胸前，***用头、双足跟为支点，腰背部尽量后伸，使背悬空。这是在五点支撑法的基础上，再进一步锻炼腰背部肌肉。

腰椎受伤如何恢复？

你好腰椎受伤以后应该看腰椎骨质有没有损伤以及是不是单纯的局部肌肉筋膜的损伤，如果腰椎骨质发生损伤以后，应该平卧硬板床进行休养一段时间，慢慢就可以恢复正常，如果是单纯软组织上一般口服药物，治疗以后局部的症状就可以缓解，慢慢就可以恢复正常。

腰椎受伤如何恢复？

你好腰椎受伤以后应该看腰椎骨质有没有损伤以及是不是单纯的局部肌肉筋膜的损伤，如果腰椎骨质发生损伤以后，应该平卧硬板床进行休养一段时间，慢慢就可以恢复正常，如果是单纯软组织上一般口服药物，治疗以后局部的症状就可以缓解，慢慢就可以恢复正常。

腰扭伤最快康复方法有哪些？

腰扭伤最快康复方法有哪些？

腰扭伤后建议在制动休息的同时，结合药物、物理治疗等进行治疗，一般都需要一段时间才可康复，并没有所谓“最快”的方法。

为了尽快帮助腰扭伤患者的康复，一般可以应用以下治疗手段：

1.***取静养治疗方法：卧床休息，严格遵守卧床要求，不随便下床活动，如若持续活动，势必会造成进一步损伤。

2.药物治疗方法：腰扭伤患者需要接受卧床休息治疗，同时服用非甾体类消炎止痛药物，缓解腰肌扭伤部位的疼痛，降低炎性水肿。如有必要，还要在医师指导下服用肌松类药物，有助于肌肉紧张的缓解，快速缓解腰肌扭伤。

3.物理治疗：腰扭伤72小时后可以在家进行局部热敷，也可到正规医院接受理疗、针灸、电疗等物理治疗方案，通过改善血液循环的途径来促进病情的恢复。

本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如审核

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到此，以上就是小编对于腰椎不好如何康复治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎不好如何康复治疗的5点解答对大家有用。