预防疾病的健康方法有,预防疾病的健康方法有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防疾病的健康方法有的问题，于是小编就整理了1个相关介绍预防疾病的健康方法有的解答，让我们一起看看吧。冠状病毒肺炎爆发，如何应对...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防疾病的健康方法有的问题，于是小编就整理了1个相关介绍预防疾病的健康方法有的解答，让我们一起看看吧。

1. 冠状病毒肺炎爆发，如何应对和预防？

冠状病毒肺炎爆发，如何应对和预防？

谢谢邀请。关于“新型冠状***”的事情，应该是大家最为关心的一则问题。现如今新型冠状***来势汹汹，全世界各地病例都在上涨。对于这种可以人传人的***，我们应该在春节这个阶段如何进行预防？一些具体的建议送给各位；关爱健康，在不恐慌、不害怕的基础上科学预防，不做“***的俘虏者”。

对待新型冠状***的态度要公正，一方面不可忽略和不重视；另一方面也不可过分恐慌和信谣传谣；只要心中有目标，您的身体和思想才会更有力量。

饮食方面要严格注意：

不吃自己不认识的东西，特别是那些您根本没有吃过的“野味儿”，不到存在野味儿的餐厅或者饭馆就餐，从根本上拒绝存在较大风险的野味儿。

饮食要注意细节，任何食物都要完全加热后才可食用，不吃生食和没有加热成熟的食物，特别是肉蛋奶等动物性食品。

饮食要注意卫生，食物请生熟分开，餐具、刀具以及案板同样应该分开使用；多人吃饭请使用公勺和公筷。

居家生活方面也要客观注意：

室外进屋请换鞋、脱外套，和背包等物品一同放置于门口的固定地方。

将洗手养成自己的一种习惯，饭前、便后要刻意洗手，每次洗手“搓手的时间”不得少于20秒钟。

家里适当开窗通风，可以适当使用加湿器。

<span style="font-weight: bold;">新型冠状***肺炎的爆发真是2020年最劲爆的新闻！刘医生第一次接触冠状***这个称呼还是在17年前，也就是2003年非典的时候，给我的印象是这个***"不是好东西"，传染性强！危害大！别说老百姓了，就连医生护士都有被传染的。那么，作为普通大众我们该如何应对和预防呢？我认为大家应当做好以下几点！

第一，要积极面对，但是不要过于慌张！

什么意思呢？大家不要觉得这个***离我们很远，但是也不要太恐慌！***为什么可怕？因为它是新的，它目前没有有效的疫苗，医院医生也只能对症支持治疗！但是，记住但是！但是，大部分的患者通过支持治疗是可以好转的，是可以恢复的，所以大家不要慌，不要过于紧张。2003年，那是十几年前了，现在我们国家的公共卫生系统已经较前有了很***展！不要问我为什么知道，因为我有很多公卫，很多疾控的同学。

第二，不要凑热闹，没事儿别去人口密集的地方。

国人过节喜欢热闹，似乎这是"传统"？但是，在大病流行的时候请大家"低调一点"，请大家不要到人口密度高，空气流通差的地方，比如车站、商场！老老实实在家待着陪家人过年不香吗？！

第三，外出请带口罩！

今天乘地铁发现很多佩戴口罩的人，这很好啊！说明大家的防病意识有了很大提高呢！能买到N95口罩当然最好了，但是这口罩戴起来是真的闷哦。买不到的朋友可以买医用外科口罩，这个也有一定的防护效果哈。其实刘医生在医院也是戴这个，呼吸通畅呢。

新型冠状***因形状似王冠而得名，不仅可通过动物传播给人类，还可在人与人之间持续传播，该***目前正成扩散趋势，主要引起肺部损伤，所致肺炎是当前需要重点预防的传染性疾病。那么，我们该如何应对、预防新型冠状***肺炎呢？接下来，医学莘将为您解析。

新型冠状***传染性强，主要通过呼吸道、消化道以及接触传播。呼吸道主要通过飞沫传播给他人，尤其在拥挤、密闭的空间更容易感染***，因此不要去人多的地方，勤通风，外出时佩戴口罩，应选择外科口罩或N95口罩，可降低呼吸道感染风险。消化道主要通过粪-口传播，因此应做到便后、餐前洗手，保持良好的手卫生，可降低消化道感染风险；接触传播主要通过接触感染者的血液、体液、分泌物感染***，尤其是接触部位有破损伤口时，需提高警惕，避免近距离接触感染者，可降低接触传播风险。感染新型冠状***后，呼吸道症状如发热、干咳、乏力、呼吸困难等是重要识别信号，也有部分患者会出现腹泻，也有部分患者可无发热或症状轻微，凡是出现上述症状的患者，尤其是出现症状的前14天有到过疫区的朋友，或与疫区返回人员有过接触的患者，应警惕感染新型冠状***的可能，均应到正规医院的发热门诊就诊，以做到早发现、早诊断以及早治疗，更重要的是避免成为持续传染源或超级传播者。

从目前的发病情况来看，新型冠状***感染性肺炎具有致死风险，尤其是老年人，合并了慢性疾病的患者，死亡风险更高，身体健康、免疫力较好的人群，死亡风险较低，经过积极治疗后预后良好，目前已有不少[_a***_]的病例，因此不要过度恐慌；儿童对冠状***有较好的免疫力，因此感染风险较低。由于新型冠状***肺炎当前无特效药，因此该病重在预防，除开做到以上预防措施，更重要的是不要前往疫情重灾区，避免接触刚从疫区返回的人员，因为感染新型冠状***后有10-14天的潜伏期，且部分感染者可无症状，这部分人群很可能将***传染给他人，接触的前提是观察数日，无感染相关症状，确保无感染风险。建议每日保持充足的饮水量，合理膳食并适当运动，以提高自身免疫力，有利于降低感染风险。此外，新型冠状***对高温、75%的酒精、含氯消毒剂等脂溶剂敏感，但不能被氯己定灭活，因此使用消毒剂可灭活新型冠状***，可减少因接触所致感染。

综上，预防新型冠状病毒性肺炎，建议佩戴口罩，尽量不要去人多、拥挤的地方，注意勤通风，便后、饭前洗手，避免接触感染者或可疑感染人员，以降低感染风险。已经出现发热、干咳、呼吸困难、腹泻等症状的患者，应及时就医，以早发现、早治疗，避免传染给他人，经过积极治疗，目前多数患者预后良好。

感谢大家的阅读！

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注：文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。

到此，以上就是小编对于预防疾病的健康方法有的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防疾病的健康方法有的1点解答对大家有用。