预防慢性疾病吃什么,预防慢性疾病吃什么药

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防慢性疾病吃什么的问题，于是小编就整理了5个相关介绍预防慢性疾病吃什么的解答，让我们一起看看吧。哪些病属于慢性疾病？慢性非萎缩...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防慢性疾病吃什么的问题，于是小编就整理了5个相关介绍预防慢性疾病吃什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 哪些病属于慢性疾病？
2. 慢性非萎缩性胃炎可以吃南瓜吗？
3. 慢性非萎缩性胃炎可以吃南瓜吗？
4. 慢性肾炎者可以吃大白菜吗？
5. 一日三餐怎么吃可以避免长胖？

哪些病属于慢性疾病？

今天我们来了解一下慢性病，什么是慢***呢？慢***的概念是慢性非传染性疾病，它是一大类，包括很多种疾病，这些疾病通常起病比较隐蔽，病因比较复杂，病程比较长，而且不容易治愈。

慢***种类比较多，像高血压、血脂异常、冠心病、脑卒中，肥胖，糖尿病，痛风，缺铁性贫血，骨质疏松，胃癌、肺癌、肝癌、食管癌等恶性肿瘤，慢性阻塞性肺气肿、哮喘 、慢性肺心病、慢性呼吸衰竭、矽肺、肺纤维化，慢性胃炎、消化性溃疡、肠结核、慢性肠炎、慢性腹泻、慢性肝炎、肝硬化、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎，慢性肾炎、慢性肾衰，慢性贫血、慢性粒细胞白血病、慢性淋巴细胞白血病精神、心理障碍，过劳症，强迫、焦虑，抑郁症，更年期综合症等。列了这么多，我们周围最常见的慢***就是高血压，糖尿病，冠心病，脑卒中，恶性肿瘤。慢***之所以这么可怕，就是因为它不易治愈，几乎伴随终身的服用药物来控制病情，而且随着年龄的增大，还会造成心，脑，肾等重要器官的损害，严重会导致伤残，比如糖尿病足，脑卒中引起的偏瘫等，会影响生活质量，而且治疗，维持费用往往很昂贵。现在很多年轻人也有高血压，糖尿病等慢***，这其实很大一部分是不良的生活习惯和不健康的饮食习惯造成的，所以慢***最好以预防为主，多吃富含纤维的水果蔬菜，少吃高热量高脂肪的食物，坚持运动，按时作息，才是预防慢***的最好办法。

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慢***，是区别于急性病而言的，急***发病可能在几秒钟，几分钟，几小时等等，急***一般发病急，病情有重有轻，比如心梗，脑卒中的急性期，肺栓塞，主动脉夹层等等。

慢***如今主要是病程超过六个月，需要长期坚持药物治疗和其它治疗的，比如如今的高血压病，糖尿病，高血脂，冠心病，中风后遗症的康复，还有我们熟悉的颈椎病，腰肌劳损，腰椎间盘突出缓解期和恢复期，膝关节病，肿瘤等等。

慢***如今是世界的一大难题，怎么治疗，目前除了药物治疗配合其它治疗，目前没有更好的办法来解决这些慢***。

慢性疾病是，具有长期积累形成的疾病，全称慢性非传染性疾病。病因复杂，病程治疗迁延难愈。

据世界卫生组织调查显示:慢***的病因，有60%取决于个人的生活方式，同时还与遗传，医疗条件，社会条件和气候等因素有关。

我国慢性疾病每年有大幅度增长，死亡人数每年趋于上升的状态。所以说，预防慢性疾病，刻不容缓。

那么都有哪些病属于慢性疾病呢？下面我们来分析一下，慢***，按每个地方，列入基本医疗保险的慢***范围，略有差异。但一般包括以下病种:

<span style="font-weight: bold;">糖尿病、甲亢、肾衰、慢性贫血、痛风、类风湿性[_a***_]、高血压、冠心病、心脑血管疾病、心力衰竭、慢性呼吸系统疾病、恶性肿瘤、红斑狼疮、强直性脊柱炎、精神病等。

在我们黑龙江省齐齐哈尔市当地，还分列出9种门诊特殊慢***:

1 即儿童白血病(14周岁以下)

2各种恶性肿瘤

3大器官移植术后

4糖尿病合并症

5肝硬化失代偿期

6脑血管意外后遗症

截止2015年1月新疆公布的区本级基本医疗保险门诊特殊慢***确定为以下十八种

1.肺源性心脏病;

2.慢性支气管炎；

3.高血压病2期以上(含2期)；

4.冠心病，

5.脑血管意外并发症、后遗症

6、糖尿病;

7、各种恶性肿瘤

8. 慢性肾炎、肾病综合症、慢性肾功能衰竭

9.***；

现在的亚健康人群，普遍存在风寒侵袭，潜伏肌肤凑理运化失调。中医认为:人与自然庞大***结构，对人体的伤害。人百病首中风，都属慢***的范畴。外感六淫伤害是小病，内伤七情郁结忧思损伤是大病范围。小病误治传变大病，转化疑难杂症。必须明确认识，重视健康养生。衣破从小补，病在浅中医。是治疗调理的最佳时期。

慢性非萎缩性胃炎可以吃南瓜吗？

可以吃南瓜，但是不建议患者吃不好消化的饮食，也不要吃生冷油炸辛辣的食品。患者出现了慢性非萎缩性胃炎，跟平时的生活习惯不良饮食不良都有一定的关系，患者不仅要靠药物来进行改善，平时生活中也要规律的生活，避免暴饮暴食，可以少量多餐，吃清淡好消化的饮食。

慢性非萎缩性胃炎可以吃南瓜吗？

可以吃南瓜，但是不建议患者吃不好消化的饮食，也不要吃生冷油炸辛辣的食品。患者出现了慢性非萎缩性胃炎，跟平时的生活习惯不良饮食不良都有一定的关系，患者不仅要靠药物来进行改善，平时生活中也要规律的生活，避免暴饮暴食，可以少量多餐，吃清淡好消化的饮食。

慢性肾炎者可以吃大***吗？

慢性肾炎者可以吃大***吗？

慢性肾炎患者是可以吃大***。

大***是一种常见的蔬菜，其营养价值较为丰富，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、硫胺素、尼克酸以及矿物质钙、铁、磷、硒等多种营养物质。

一般来说，慢性肾炎患者多以低盐饮食为主，同时还需避免食用腌制或含碱过多的食物。因为慢性肾炎患者多伴有肾功能障碍，特别是对钠的调节能力明显不良时，应限制钠的摄入量以防止水、钠的潴留。

大***属于含钠量较低的食物，每100g大***的含钠量低于100mg。因此，慢性肾炎患者是可以食用大***的。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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一日三餐怎么吃可以避免长胖？

谢谢悟空问答的邀请。“民以食为天”，吃饭这个问题自古以来就是最大的一件事，从来马虎不得，轻***怨沸腾、重则江山易改。随着社会的进步，人们的饮食变得越来越有营养，高热量、高油脂、高脂肪等食物给人带来营养的同时，也带来了肥胖、疾病。

吃是人的本性，尤其是看见好吃的，大家都想多吃一口，这个都能理解。就是这么一口一口的体重就慢慢的长上去了，面临着减肥或者忌口。

大多数人都对美食没有抵抗力，既然不可避免，那就放开吃，把多吃的热量，通过运动给消耗掉，那不是更好。身体得到了锻炼，美食也享受了，一举两得！

一日三餐照常吃，高油、高脂肪、高热量食物可以适量吃点，不要过量，其他食物还是不要太排斥，要不然生活过的没意义了！

跑步现在很流行，全国各地都在举办各种各样的全马、半马、10公里、微马(5公里)比赛。跑步可以一个人跑，也可以组团；场地不受限制，操场、马路、公园、体育场都可以。每周跑步3~5次，每次30分钟以上，就能达到健身的目的了，正常饮食的情况下就不会发胖。

你好！感谢邀请！

变胖的前提是摄入的能量要比消耗的能量高！想要变胖，每天暴饮暴食，不运动，内分泌失调，肠胃消化功能变弱，一日三餐吃啥都会变胖的！

变胖是身体不健康的一个表现，除了生活作息不规律，压力大，不运动，每天吃太多的鸡鸭鱼肉等，都是高营养，高蛋白，高脂肪的肉菜类，很容易造成摄入的脂肪过多，堆积体内，形成肥胖！这是一日三餐肉类吃多了变胖！

除了肉类，还有一些高热量，高糖份的水果吃多了也是会变胖的！像榴莲，牛油果，荔枝，龙眼，西瓜等！这些水果含糖高，热气足，一日三餐吃多了也是会变胖的！西瓜虽然水份含量高，但是糖份是它的第二含量，吃一个小西瓜，摄入的糖份，可是等于吃了好几碗米饭的能量哦！

所谓胖起来容易，瘦起来难！太胖了毕竟不健康，所以还是要一日三餐科学饮食，营养均衡，多运动，多吃水果，才会更加健康！希望我的回答能够帮助到你！我经营水果十年，对各种水果都有一定的深入了解，想知道更多关于水果的健康资讯，可以关注下我，如果你有更好的建议，欢迎评论留言，大家一起探讨！谢谢！

肥胖的人大多喜欢吃肉，精细面粉制品食物，甜食;吃得多活动少是长胖的主要原因。建议胖哥胖姐应以吃粗杂粮为替代精细面食:如小麦、大麦、黑麦、燕麦、荞麦、玉米、高粱等 杂豆：红豆、绿豆、花豆、芸豆等 大豆类：黄豆、黑豆、青豆。 从早中晚三餐来分析：最好少食多餐。 早餐： 鸡蛋 脱脂牛奶 燕麦片（可适当+1个小素包子或1片全麦面包） 午餐： 主食（控制在1两-2两） 肉类（控制在2两以内，以瘦肉为主） 蔬菜 午餐前30分钟可吃一个水果 晚餐： 主食（控制在2两以内，并且尽量是粗杂粮，玉米或者杂粮粥均可） 肉类（1两，炒菜里放点肉就OK了） 蔬菜 加餐：水果、脱脂酸奶（每天必须保证有一个水果） 晚上饿的话一定要少吃一点食物，可以吃西红柿、黄瓜、燕麦片（不要买速溶燕麦）或者脱脂酸奶 。。总结:少油、多吃煮菜加瘦肉，水果。

谢谢邀请。首先，我先介绍一下自己，我就是那个可以控制住自己体重的人，也能够控制合理的饮食规律，身高162，从未超过100斤。

我觉得，体重越来越重，不仅要通过饮食来改善，还要加强运动锻炼，这样才有效果。我先来说下一日三餐该吃的饮食应该哪样搭配比较合适，避免长胖，具体可以分为以下三点。

第一，体重越来越重，一日三餐想要避免长胖，并不是不吃就可以解决问题，早餐一定要少吃，避免吃肉食，即使一个鸡蛋一杯牛奶或者豆浆，简单就好。遵循早餐吃好的道理，但是不可以不吃，不吃的后果会造成肠胃不好，容易引起胆结石。第二，体重越来越重，一日三餐想要避免长胖，午餐应该适量吃，也是少吃，不等于不吃，中午荤素搭配、水果，肉食还是要少量吃。

第三，体重越来越重，一日三餐想要避免长胖，晚餐应该跟早餐的量差不多，也要有午餐的水果，适量的蔬菜，避免晚上吃肉食长肉，晚餐最好有小米粥之类养胃，即使每天吃的量不多，也不会造成肠胃不好。希望大家再根据自身情况合理安排饮食，祝愿大家不但有个好的身体，还可以控制住自己的体重，也能控制住自己的人生。

谢谢大家关注我爱小跑，一个90后爱运动、爱跑步的女孩，关注跑步，关注健康，大家可以一起来分享更多的运动知识。

如果有其它要咨询的问题请在评论区留言，更欢迎朋友们在评论中发表自己不同的观点，大家互相交流学习、共同进步。

到此，以上就是小编对于预防慢性疾病吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防慢性疾病吃什么的5点解答对大家有用。