冬天如何预防心脏瓣膜疾病,冬天如何预防心脏瓣膜疾病发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬天如何预防心脏瓣膜疾病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍冬天如何预防心脏瓣膜疾病的解答，让我们一起看看吧。心血管患者如何安全...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬天如何预防心脏瓣膜疾病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍冬天如何预防心脏瓣膜疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 心血管患者如何安全过冬？
2. 天气渐寒，如何预防脑血管病？
3. 怎样预防中风？

心血管患者如何安全过冬？

心血管疾病，又称为循环系统疾病，主要包括冠心病、瓣膜病、先心病和大血管疾病，基本的症状为心悸、心慌、胸闷、呼吸困难、心前区痛、紫绀、眩晕、晕厥等。每到冬季，心血管疾病便处于高发期，尤其是冠心病、心肌梗死、主动脉疾病等。气温变化与心血管疾病有着十分密切的关系。其主要原因是天气变冷，会促进人的血管收缩，血黏度变稠，冠脉血管阻力增加，很容易使血压升高、心肌缺血缺氧。由此增大心血管疾病恶化的几率。如果病人经常吸烟、饮酒，喜欢摄入高糖、高脂、高盐之类的食物，再加上缺少运动，则更容易使血液循环减慢，加速冠脉斑块破裂、血栓形成，使心梗、心脏猝死***增多。

在冬季，大家要有意识地预防心血管疾病，尤其是那些患有心血管疾病病史的人，需要更加注意：

1、保持愉悦的心态。心平气和，戒骄戒躁，保持平衡的心态，避免过于激动和悲伤。

2、注意保暖。冬天寒冷，尽量使用温水洗脸洗头，热水泡脚，外出时要戴好手套、帽子、围脖、棉衣等御寒衣物。

3、适当的进行身体锻炼。冬季虽然寒冷，但是仍然需要多出去锻炼身体，一方面呼吸新鲜空气，另一方面增强抵抗力，避免感冒。可以通过散步、慢走、跳舞、打太极拳等。量力而行。

4、膳食合理。营养搭配合理，清淡为主，保持大便通畅，低盐低脂饮食，忌食辛辣，多饮水，降低血液粘稠度。

5、按时服药。在医生指导下坚持服药，避免随意停止，积极控制慢性病。

心血管患者如何安全过冬？

(1)除坚持服用常用药物外，还要备好保健盒、氧气等急救药品。

(2)及时卧床休息，并及时到医院检查、治疗。

(3)坚持参加力所能及的体育锻炼，如户外散步、太极拳、气功等。天气变化时，注意保暖。

(4)避免疲劳、紧张、情绪激动。

(5)提高皮肤的抗寒能力，同时要积极防治上呼吸道感染。

天气渐寒，如何预防脑血管病？

进入冬季，气温骤降，随之而来的是脑血管病的高发病率。脑血管病是威胁人类健康的最严重的疾病之一，世界卫生组织发布的“全世界脑血管病死亡地图”显示，我国是全世界脑血管病死亡率最高的国家。尤其是已患有高血压、糖尿病等疾病的人群本病的发生率就更高。

专家提醒大家，首先要注意脑血管病的基础预防。对高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病、心房纤颤等危险因素要积极治疗，按照医嘱规律服用相应的药物。把这些危险因素控制好了以后，脑血管病的发生会显著降低。对已经发生脑梗塞和短暂性脑缺血发作患者要长期服用抗血小板的药物[_a***_]，应该说阿司匹林是目前为止预防动脉硬化血栓类疾病疗效最肯定、最经济的药。如果B超提示颈部有动脉硬化的不稳定斑块、动脉狭窄还要加服他汀类药物，以稳定斑块，防止斑块破裂和继续增大。

预防脑血管病的关键在于积极控制危险因素：

一、要科学管理血压

高血压是脑血管病的首位危险因素，气温变化容易引起血压的波动，高血压患者要规范用药，严格控制好血压。但控制血压并不意味着把血压降得很低，血压过低也是诱发缺血性脑血管病的危险因素。因此要学会自我监测血压，定期咨询医生。

怎样预防中风？

中风实则是脑血管疾病，对于脑血管疾病发作很多时候就诊是对症处理，长期药物预防；

可是大多数疾病都有病因，脑血管疾病的危险因素有：脑肿瘤、糖尿病、高血压、吸烟、喝酒、熬夜、年龄等相关因素，对于脑肿瘤、年龄这些我们的确没有很好的方法去预防，可是大多是病因是可以预防的，如戒烟、戒酒，长期药物控制高血压、糖尿病，让机体处于大致稳态的状态下脑血管疾病的发病率自然就会下降许多。

到此，以上就是小编对于冬天如何预防心脏瓣膜疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬天如何预防心脏瓣膜疾病的3点解答对大家有用。