养生与吃保健品的区别,养生与吃保健品的区别是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生与吃保健品的区别的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生与吃保健品的区别的解答，让我们一起看看吧。中药跟保健品、凉茶有什么区...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生与吃保健品的区别的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生与吃保健品的区别的解答，让我们一起看看吧。

1. 中药跟保健品、凉茶有什么区别？
2. 保健品属于药品吗？和药品有啥区别啊？
3. 光吃保健品的养生方式好吗？
4. 保健食品与其他食品的主要区别是什么？

中药跟保健品、凉茶有什么区别？

中药！是中华民族几千年生存史中积累的除疾疗病的科普知识！是历代中华医务工作者智慧的结晶！人类可以诽谤某一个人！某一家人！但.是，如果有人说我们的祖先，我们中华民族的老前辈，都是饭桶！都是混旦！民众会答应么？祖国的亿万人民会跟你一样高呼！骂他们的祖宗么？所以说，人不要忘本！不要跟着洋人，连自己姓什么叫什么，都不晓得！人贵有自知知明！

这个问题很有意思！好比一个人他很擅长医术，但是没有医师证他看病就是犯法！中药也是一样，比如说人参，在餐桌上它是食品，花钱申请蓝帽就是保健品！放在中医院或者药房里就是药品。还比如一些益生菌产品，同样的菌种既可以是食品或者保健品也可以是药品！又或比***，在坏人手里是害人的，在警察手里就是正当的！任何事物本身没有问题！这些好的东西被坏人利用了就变成不好的了！在一个就是人们本身的认知度！无知最可怕！任何事物都怕了解！能被利用欺骗你就是因为你不了解它！保健品就是这样！

中药，指药性成分的偏性很高。药性当中有寒热温凉之分，药性越好，偏性越大。

保健品分为营养型保健品和功效型保健品。

营养型的基本属于中性温补性质，适用于任何人群。

功效型的大多都是有偏颇性质，有针对性的。这种保健品必须经过职业人士推荐，避免选择失误造成不良后果。

对于食物来说，基本无毒。但是也要从食物的四性五味来区分，不然就是慢性***。

中药用不对，等于急性中毒。

保健品用不对，等于中性中毒。

食物与自己体质匹配不对，等于慢性中毒。

中药是现存中华人民共和国药典认可的，药用动植物，矿物，和其成方的中成药。保健品仅仅只对人的身体机能恢复起***作用，而不是治疗作用。而凉茶则是南方沿海的百姓为扺御暑热，並延生出来的饮茶习惯。

一个药字就区分了，中药是以治病为目的，保健品，凉茶如果不宣传有药效，谁还会买呢？会查字典的中国人都明白，其实被骗的和骗人的，无非就是一个字"贪"。想想秦始皇，再看看万里长城。

保健品属于药品吗？和药品有啥区别啊？

保健品不属于药品!可以从批准文号上区分!

保健品的批准文号有两种类型：卫食健字和国食字。卫食健字是国家卫生部2004年及以前的批准号，自2004年国家成立了食品药品管理监督局后，卫食健字号一律要重新审批转为国食品健字号。对审查合格的保健食品发给《保健食品批准证书》,批准文号为“卫食健字( )第号。”获得批准证书的保健食品准许使用卫生部规定的保健食品标志。

#423头条知识节# #药事健康超能团#

而药品批准文号格式：国药准字+1位字母+8位数字。

任何药物不是身体所需要的成分。比如高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，静脉曲张等病症，长期服药也不能治愈，最终会出现病发症而无法控制。首先损坏的是肾脏器官。

而正规好的保健食品，可以达到药物无法达到的效果。可以把这些病症调理恢复正常值，对身体损坏打到最小值，甚至是另伤害。

作为公众，在购买使用“保健品”时一定要理性，不要将它当作救命稻草，盲目听信商家广告中所宣称的功效，擅自停药或用保健食品控制病情，这样会反而贻误病情。得了病一定要严遵医嘱，科学用药。

保健食品是适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。目前，保健食品批准的功能有增强免疫力、缓解体力疲劳、改善睡眠等27项。治病并不是它的“功效”，更不是某些商家宣称“具有神奇作用的神药”。

所以，要正确认识保健食品。像维生素、矿物质、抗氧化剂等类型的膳食补充剂，的确能补充人体需要的营养成分。如果你不能做到饮食全面均衡，以致缺乏某些微量营养成分，那么补充这些东西确实有助健康，最好在营养科医生的指导下使用。

对于老年消费者，购买保健品要特别注意，要到正规的经销商购买保健品。不要随意相信路边现场兜售或者在信箱里的***广告，不要轻信推销者对其产品的宣传，不要盲目相信宣***上的治疗功效；不要相信以免费为借口的老年活动，如免费保健、免费体验、免费旅游、免费讲座等，其最终目的都只有一个，就是推销；保健品要认准“蓝帽子”；切莫将保健品当成药品，也不要神化保健品的功效，平时多锻炼身体，日常讲究营养搭配。

谢谢邀请

朋友，你在笫三方捡测机抅工作，如果是食品药品捡测机构，如果属于国家级别捡测机构。你就应该指导大家，[_a***_]保健品，保健食品……与药品，让我们正确选择保健品或保健食品。西药药品，本人四十四年未曾使用，决不使用西药伤身体，我只认可中国保健食品！

光吃保健品的养生方式好吗？

当然不好！费钱，弄不好还可能伤害身体，这是错误的养生方式。

一直以来，很多人迷信保健品，总想着靠保健品来养生，来预防疾病，也因此，保健品有了广阔的市场。你看，那些保健品公司，那些卖保健品的，富得流油，为啥？钱多人傻的多呗。终于，国家出手了，要整顿保健品乱象。

国人不只是迷信保健品，也迷信吃药，不知为什么，总有很多人想着坐在那，靠吃些什么来防病。而其实，防病最重要，而且是不需要花钱的方法多得很。良好的生活方式和健康的饮食习惯是最基本的养生基础，有的人一边抽着烟，一边大谈养生；一边熬着夜，一边吃着的所谓的保健品；一边久坐不动，一边说着运动的好处……你说可笑不可笑。

光吃保健品当然不好，其实，所谓的保健品，完全可以不吃。尽管不能完全说所有的保健品一无是处，但在当前的这种现状，你完全可以拒绝所有的保健品。如果实在需要补充某种维生素或微量元素，比如补钙，建议找相关专科的医生，在医生和建议和指导下进行补充。

乱吃保健品，有时不仅起不到保健作用，反而可能伤害身体。当然，卖保健品的人肯定会想方设法反对，他有一套忽悠之法，不要去相信。

均衡的营养才能提升自己的免疫力和抵抗力。七大营养素里面其中有一个碳水化合物，它也是属于七大营养素之一。所谓均衡碳水化合物，也不可缺少。其实是，也就是说，不能吃光保健品，还要吃饭。

要弄清楚这个问题，首先得弄明白什么是养生？

本人认为，养生就是主动维护健康的代名词。

而维护健康，也就是养生与怎样才能维护健康是两回事儿。

在养生的前面儿加上怎样俩个字，那就是方法问题了。

中华民族，不仅有几千年的养生历史，而且经过几千年的探索实践与总结，可以说，养生已经不是简简单单的吃点儿什么，用点什么，或者做点什么那么简单了。养生已经形成了一种健康文化。

养生并不是现代名词，也不是现代才有。

而保健品这个词汇或者是说这个概念，在中国最多存在也不过30年左右吧。如果在35年前。有谁跟中国的老百姓谈保健品，相信老百姓一定会问保健品是什么？

本人想要说的是，在没有保健品的三十几年以前，甚至上百年上千年以前，人们就不养生了吗？

实际上古老的中医，就是从最初的养生，过度演变出来的。

千百年来，人们在不断的养生实践过程中，经过不断的探索，不断的发现，不断的发明，反复的实践，不断的总结，终于形成了中医的防病治病，养、治结合的，中医理论体系与养生文化。(在本人整理编写的《治疗疾病五个阶段》中，有比较详细的论述，本人正在考虑，用什么样的方式在头条上发表)

人是吃杂食的高级动物，怎么可能光吃保健品就能养生呢？提出来这个问题要么就是伪命题，要么就是保健品厂家的托儿。只要不挑食不偏食，就能营养均衡，才能使身体更加的健康。过去的人连吃饱饭都是奢求，身体到现在不是也很好吗？也活到了八九十岁哦！所谓的养生养不好就会终生，因为保健品是保健品是应人们的心理需要而来，是厂家以赚钱为目的而出。破树根研磨后装进袋子里，告诉你说是祖传秘方加工萃取，暴利卖给你。

影响人体健康的因素有很多，比如生活方式，运动，环境，运动等等，保健品更准确来讲就是营养素，营养素是人体必不可少的物质，没有营养就没有生命，因为现在环境的恶化，农作物种植方式的改变导致营养成分严重下降，所以日常生活中补充这些营养素是很有必要，但他只是影响健康健康的一个元素而已。

保健食品与其他食品的主要区别是什么？

从法规上来讲保健食品主要是因为其含有一定的有效成分而具有某种特殊的调节功效作用，而普通食品并不含有特殊功效成分或者在正常食用量的前提下不能起到明显的功效作用，主要以提供营养为食用目的。同时保健食品需要通过动物实验证明其功效性及安全性，而普通食品只要符合食用习惯即可。当然保健食品也是食品的一种。对于食用人群的角度来说，保健食品主要针对的是特定人群，而普通食品针对的是所有人群。

但其实保健食品和普通食品的区别并没有如此明显的界限，例如我们从调节的功效角度来说，我们发现燕麦在每天食用数十克的时候就对血脂有明显的调节作用，这也是为什么在美国燕麦属于功能性食物的一种，可以标明健康宣城。而我们还发现对于便秘的人来说适当多出红薯就会有明显的改善，但是红薯是典型的一种普通食品。还有像每天多吃十字花科类及绿色叶菜类蔬菜可以降低肺癌的发生率，这是不是也是一种保健的作用呢？所以从调节的作用来说很难完全的区别普通食品和保健品，但是可以明确的是保健食品仅具有调节的功能，不具有疾病预防的作用。

其实中国在保健食品的规范化上已经做到了领先世界的地位，但是具体的评价方法还存在很大的提升空间。只能说我更倾向于食用普通食物为主，确实需要保健品的可以在专业人士的指导下进行服用。

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到此，以上就是小编对于养生与吃保健品的区别的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生与吃保健品的区别的4点解答对大家有用。