肛肠疾病的预防及保健,***疾病预防

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肛肠疾病的预防及保健的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肛肠疾病的预防及保健的解答，让我们一起看看吧。大肠癌的高危因素有哪些，如...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肛肠疾病的预防及保健的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肛肠疾病的预防及保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 大肠癌的高危因素有哪些，如何有效预防大肠癌的发生？

大肠癌的高危因素有哪些，如何有效预防大肠癌的发生？

大肠癌是结肠癌和直肠癌的总称，是常见的消化道恶性肿瘤之一。它的发病率在我国位于恶性肿瘤的第三位，位于恶性肿瘤致死原因的第5位。

<span style="font-weight: bold;"> 大肠癌的引起因素有：

（1）饮食习惯：大肠癌的发生与高脂肪、高蛋白和低纤维饮食有一定相关性，过多的摄入腌制及油炸食品可增加肠道中致癌物质，诱发大肠癌；而一些维生素，微量元素及矿物质的缺乏均可能增加大肠癌的发病几率。

（2）遗产因素：10％~15％的大肠癌病人为遗传性结直肠肿瘤，在大肠癌病人家族中，大肠癌的发病率高于一般人群。

（3）癌前病变：多数大肠癌来自腺瘤癌变，其中以绒毛状腺瘤及家族性息肉病癌变率最高；溃疡性结肠炎、克罗恩病及血吸虫性肉芽肿在近年也被列为癌前病变。

如何来预防？

1、改变不良的饮食习惯，注意饮食及个人卫生，预防和治疗血吸虫病，多进食新鲜蔬菜水果等高纤维、高维生素食物，减少食物中动物性脂肪摄入量，预防便秘。

2、警惕家族性腺瘤***肉病及遗传性非息肉病性结肠癌，积极预防和治疗结直肠的各种慢性炎症及癌前病变，如结直肠息肉、腺瘤、溃疡性结肠炎、克罗恩病。

3、如有家族史，或者发现大便性状改变，或者带血，可以做个大便饮血实验，乙状结肠镜检、纤维结肠镜检等，做到早诊断，早治疗。

复旦大学附属肿瘤医院腔镜平台执行主任、大肠外科副主任李心翔教授介绍：

大肠癌分为结肠癌和直肠癌，整体看来，从19***年以来，不管是结肠癌和直肠癌，总体的发病率都在逐年的上升。上海市区大肠癌年龄超过70岁的是占到30%，而到2002年的时候已经超过了50%。从这个数据来看，告诉我们大肠癌越来越多的进入高龄的患者，老年大肠癌的发病率的上升构成比例的升高，

1. 年龄

大肠癌的危险因素首先一个就是年龄，目前我们整个大肠癌的发病率年龄高于70岁占到50%以上。年龄是发生大肠癌高危因素之一，年龄越大，这种危险风险度也随之上升。

2. 不健康饮食和生活方式

第二个大肠癌的危险因素跟饮食和生活方式有关系，比如一些高脂高蛋白高热量低纤维的油炸腌制的加工食品，吸烟的患者，缺乏身体锻炼这些因素，都会增加大肠癌的一个风险。

3. 遗传因素

大肠癌也跟遗传因素相关。据了解，20%-30%的大肠癌患者，它是有家族史的，其中有10%-15%的大肠癌它是遗传性大肠癌，那么这个遗传性的大肠癌的往往是只包括林奇式综合症或者家族性腺瘤息肉病。如果有一名直系亲属患大肠癌的话，那么本人患大肠癌的风险会增加到三倍。如果有两名直系亲属患大肠癌的话，那么你本人增加到患大肠癌的风险就会增加到九倍。所以它是有一定的遗传性和家族的聚集性。

1. 饮食因素

高脂肪饮食会***胆汁分泌，增加大肠中胆汁酸与中性固醇的浓度，在肠道菌群的作用下产生各种致癌物质；另一方面，食用纤维减少使得食物在肠道内通过时间延长，肠道菌群失调，肠腔内致癌物质浓度升高。

腌制食品中的亚硝胺类化合物和高蛋白食物油炸后产生的杂环胺均有明显的致癌和致突变作用。

• 如何预防：低脂高纤维饮食，尽量避免食用腌制食品和油炸食品。

主要有遗传性非息肉性大肠癌和家族性腺瘤***肉病，有这两种疾病家族史的人群患大肠癌的风险增加大约增加20%。

85%的大肠癌来源于腺瘤***肉，所以可以说后者是癌前疾病。另外，病变范围广、病程长的溃疡性结肠炎容易发生癌变；血吸虫肠炎发生癌变几率增加，胆囊切除术后大肠癌发生几率稍增加。

• 如何预防：有家族史或者以上疾病的患者，需要定期复查内镜，必要时进行内镜治疗或者外科手术。对于年龄≥50岁且无其他危险因素者可每10年做一次肠镜，或每年做一次粪隐血检查。

大肠癌的症状哪些呢？

排便习惯和大便性状改变（比如大便中带血）、腹痛、不明原因的贫血以及体重减轻等。如果具有高危因素，同时又出现以上症状，那就要警惕是否患上大肠癌了。

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大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括直肠癌和结肠癌，以直肠癌最常见，其发病与遗传、饮食、癌前病变、慢性炎症、血吸虫及吸烟等都具有相关性。多数患者发现时已处于中晚期，其中以老年人发病常见，男性多于女性，而近年来其发病越来越趋于年轻化，这是我们需要重视的地方。

一、大肠癌的病因

（一）遗传因素

直系亲属有大肠癌的人群较无家族史的人***病率高。而遗传性大肠癌的发病率占总的大肠癌的6%左右。同时，如果家族中有林奇综合征、家族中腺瘤样息肉、黑斑息肉综合征的人群，发生大肠癌的几率明显增加。

（二）饮食习惯

研究表明饮食高脂肪、低纤维素的人群大肠癌的发病率明显增高。

（三）慢性肠道炎症

有关研究表明大肠癌的发病与溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道慢性炎症有一定的相关性。

大肠癌一般就是指结直肠癌，包括结肠癌、直肠癌。

至于发生这类恶性肿瘤的危险因素，我先上一张风险自测表。里面基本包括了结直肠癌的高危因素，同时也能在一定程度上指导我们早期预防和发现结直肠癌。

结直肠癌的发生不仅有遗传因素，还有环境因素。跟一般的癌症一样，有饮食不当、缺乏运动
、情绪压抑等，还有其特殊的地方，比如反复的肠道急慢性感染，糖尿病史，胆囊或者阑尾切除病史等，需要尤其注意。结直肠癌是一个长期综合因素作用的结果，需要十几年，甚至几十年的时间。所以，越早开始注意预防越好！

关于预防，从管住嘴、迈开腿开始，控制好自己的体重。再者就是一定要注意限制自己的饮酒量，不酗酒。平常生活中注意讲究卫生，特别是饮食卫生。还有一点很重要，就是保持乐观的心态，对于身体健康很有好处。

我是疾控医生、营养师，一直从事癌症早诊早治相关工作。右上角点关注，即可获取更多疾病预防和营养健康相关知识。

到此，以上就是小编对于肛肠疾病的预防及保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于肛肠疾病的预防及保健的1点解答对大家有用。