春夏预防心血管疾病,春夏预防心血管疾病的方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春夏预防心血管疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍春夏预防心血管疾病的解答，让我们一起看看吧。春季需要注意预防哪些高发疾病？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春夏预防心血管疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍春夏预防心血管疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 春季需要注意预防哪些高发疾病？
2. 高血压多发的春季，该如何预防和护理？

春季需要注意预防哪些高发疾病？

首先要预防过敏性疾病

每到春天的时候，我就容易抓耳挠腮，因为对某种花粉过敏。春天是个过敏的季节，常见的过敏原有花粉、飞絮、紫外线、霉菌，有些人表现为鼻炎👃，有些人表现为皮炎湿疹荨麻疹，还有些人发哮喘等问题。

其次，预防心脑肺

反正春天也是新老血管疾病高发的季节，包括心脏病，脑梗塞等。春天属肝，肝气应该舒畅，调整情绪莫生气😠！生气也会导致心脑血管疾病的发生。春季也是呼吸科疾病高发季节，每天病房都爆满，所以需要注意⚠️保暖、预防疾病

第三，预防运动损伤

春天也是运动场上高发的季节，很多人出现膝关软骨磨损半月板损伤等问题。

春天的时候，大家喜欢进行户外运动，比如登山跑步是比较容易损伤膝关节的运动，如果不能做好防护措施，会发生半月板、软骨韧带损伤。所以春季运动需要保护关节。

上面说的疾病，都是春天比较常见的疾病，也是门诊就诊高峰的疾病，如果你有其他问题，欢迎补充！如果觉得有道理就关注我吧！

春季是万物复苏的季节，也包括各种微生物、致命昆虫在这个季节复苏。春季需要预防的疾病很多，我不可能穷尽，因此，我在这里主要介绍一种——<span style="font-weight: bold;">那就是蜱虫叮咬导致的疾病。

蜱虫是一种我国常见的一种吸血昆虫，不吸血的时候只有芝麻大小，吸血之后，可以膨胀到指甲盖那么大！
这种昆虫恶心就恶心在体内可以携带多种治病病菌，在吸血的同时，可以将这些病菌注入我们人体。这种吸血昆虫可以造成100多种疾病。而且，每年都可以导致死亡发生。

蜱虫可以传播致命疾病

蜱虫中毒***当年在我国河南、山东等你引起了严重的疫情，造成数十人死亡。

蜱虫可以传播包括下列疾病：森林脑炎、莱姆病、出血热、Q热、斑疹热、巴贝斯虫病、落基山斑疹热、泰勒虫病等80种病毒性疾病，30种细菌性疾病和32种原虫性疾病。

这些疾病，听名字都是不好惹的疾病。

潮湿多雨和气温多变的春天，一些呼吸系统、皮肤、关节疾病也悄悄地冒了头，让人猝不及防。

湖南省人民医院专家提醒您，春季要做好这些易发疾病的防治，预防慢性疾病的复发。

在湖南省人民医院马王堆院区呼吸科门诊，最近一段时间就诊的患者以急性上呼吸道感染为主。

春季气温多变，人体受凉后，上呼吸道的血管就会处于收缩状态，引发局部血液循环障碍，呼吸道粘膜的抵抗力随之下降，使感冒病毒、细菌容易滋生繁殖。

再加上春季的温度和湿度也为很多细菌和***提供了良好的生长和繁殖条件。

这些因素加重了患者的气道高反应，导致春季呼吸系统疾病的多发或者原有疾病的复发。

要预防春季呼吸道疾病的发生，首先要注意保暖，有句老话叫“春捂秋冻”，在气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，要适应季节变化。

其次，在一些密闭的空间要注意经常通风透气，增加空气流动，减少细菌、***在空气中的密度。

另外，要适当做些有氧运动，平衡饮食，多吃[_a***_]、蔬菜。尽量少去人多的场所，减少交差感染的机会。还应注意过敏性疾病的发生。

#春季养生正当时#

冬眠的虫儿快苏醒了，沉睡的树儿快发芽了，一年之计在于春，我们该出去活动活动了！

动物醒了，植物醒了，有些疾病也会在这个时候苏醒！

那些疾病会在春季高发，我们又该如何预防呢？

干啥吆喝啥，干心血管，肯定我们先说说在春季容易高发的心血管疾病：

古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生习惯。春天来了，气温逐渐回升，人们逐渐去棉穿单。但此时气温变化大，由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。所以此时注意“春捂”是有一定道理的。

这种变化无常的天气，容易引起人各种疾病，尤其忽热忽冷，对高血压、心血管疾病、脑血管疾病等等和血管相关的疾病都会又一定影响。所以，不要着急去棉穿单，春捂没坏处！

除了春捂，还有记得监测血压、血糖、心率，按时规律服用药物，坚持良好的生活习惯，这些做好了才能有效的预防心脑血管疾病！

1、流行性感冒。春季气温回升，***易传播

预防：多运动，窗户通风，少去人群密集的地方，或戴口罩

2、腮腺炎。

预防：多喝开水，坚持每天刷牙2次。窗户通风

3、手足口病。小孩子易发。

预防：饭前便后要洗手，家里卫生勤打扫

4、水痘儿。

预防：多喝开水，多运动，即使治疗发现和

高血压多发的春季，该如何预防和护理？

由于现代人不健康的生活习惯以及饮食习惯，越来越多的人都会患上高血压这一种疾病。高血压不仅平时会给患者带来头晕头痛的症状还有可能会引发心肌肥厚等严重的并发症。

特别是对于高血压多发的春季，脑溢血的并发症也是随之而来，高血压患者在春季又该如何预防和护理呢？

目前来讲高血压病没有彻底治愈的方法，只能通过药物来进行控制，因此在春季的时候高血压患者一定要注意坚持定期服用降压药，不要等血压上升之后再服用。除此之外，在饮食方面也可以多加注意，春季不要吃一些过于油腻辛辣大鱼大肉的食物，像是辣椒、葱、姜、蒜和动物肝脏等都很有可能提高血中的总胆固醇，或者是***血管扩张导致血压的骤然升高，饮食方面最好还是以清淡为主，低盐、低脂还要注意戒烟戒酒。最好就是要学会控制自己的情绪，因为高血压患者在春季的时候因为情绪的过度激动而引发脑溢血的可能性会剧烈的升高，所以说良好稳定的情绪是血压稳定的重要因素。

看了上述建议，相信高血压患者在春季如何对自身健康进行护理有了一定的了解，希望高血压患者在日常的个人生活当中多加注意之外，还要定期的监测自己的血压，一旦发现身体有任何的不适，及时到医院当中进行治疗。

指导专家：张龙，副主任医师，北京大学第一医院心血管内科。

擅长高血压、冠心病等心血管疾病的诊断与治疗，各种心血管疾病的介入诊断和治疗。

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到此，以上就是小编对于春夏预防心血管疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于春夏预防心血管疾病的2点解答对大家有用。