怎么预防经常抽筋的疾病,怎么预防经常抽筋的疾病发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么预防经常抽筋的疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么预防经常抽筋的疾病的解答，让我们一起看看吧。如何预防抽动症？如何预...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么预防经常抽筋的疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么预防经常抽筋的疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何预防抽动症？

如何预防抽动症？

您好！这个问题北京天使儿童医院儿科主任王波来回答，期待您的关注~

抽动症的定义：

小儿抽动秽语综合征是一种慢性神经精神障碍的疾病，又称<span style="font-weight: bold;">抽动症。是指以不自主的突然的多发性抽动及在抽动的同时伴有暴发性发声和秽语为主要表现的抽动障碍。男性多见，大部分患者于4～12岁之间起病。患者常存在多种共病情况，如注意缺陷多动障碍（ADHD）、强迫障碍（OCD）、行为问题等。

1、我们一定要提倡婚前检查这件事情，然后一定要避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患。 　

2、孕妇们一定要注意陶冶自己的性情，并且在生活中保持自己的心情是非常的愉快的，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。 　　

3、家长要尽量避免让孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中，以防止铅中毒。 　　

4、要注意孩子的合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病发生。 　　

5、适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。有***地生育，使家长可以精心抚养子女，有利于孩子的身心健康。 　　

6、要为孩子创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中渡过童年。从小培养孩子求知的欲望，使孩子自幼养成学习习惯，在整个成长过程中，根据孩子的特点不断地加以引导。 　　

温馨提醒：抽动行为即是心理上的矛盾冲突的外在表现，还有就是孩子受到了一些***，导致孩子出现了一些逆反的心理。

让孩子心理压力增加，导致抽动症的发生。某些精神***可诱发本病，例如对学习要求过度、责备过多、家庭不和、感情上受到忽视或环境中某些紧张气氛等，这些因素均可使小儿产生矛盾心理。

孩子的抽动症是比较严重的疾病，孩子的发展可能会因为抽动症而得到限制。所以当孩子患上抽动症的时候，需要积极的进行治疗，要让孩子养成良好的生活习惯，避免抽动症的发生。

儿童抽动症是多发于儿童期的运动性或发声性肌肉痉挛，主要表现为不自主的、刻板的动作，例如频繁地眨眼、做怪脸、摇头、耸肩、做出咳嗽声、清嗓声等。在治疗的同时，对儿童抽动症的预防也很重要。有效预防，才能使孩子以后免受抽动症之苦。

预防儿童抽动症，家长应该做到以下7点：

1、帮助孩子制定合理的作息时间，不可过度劳累，要保持足够的睡眠；

2、给予患儿更多的鼓励，培养孩子建立自信，缓解压力；

3、不可让孩子参加剧烈运动，如军训、长跑、竞技性体育活动及重体力活动；

4、应与学校老师沟通，避免给予患儿敏感性语言批评教育，要很好的配合治疗期患儿的教育工作；

5、注意治疗期的饮食，服药期间不吃辛辣、海鲜、方便面、膨化食品，应以清淡佳肴为宜，适当补充营养；

6、季节交换期，应注意患儿的脱、穿衣，谨防感冒，因为感冒极易引起患儿复发或症状复发、加重；

7、在治疗期间应按时复诊，确保及时根据病情调整用药，提高康复进度。

附儿童抽动症轻重程度判断表：

你好！抽动障碍是起病于儿童或青少年时期的一种抽动症状，包括短暂性抽动障碍、慢性运动或发声抽动障碍、发声与多种运动联合抽动障碍。以不自主的、快速的、反复的一个或多个部位的运动抽动和发声抽动为主要特征的一组综合征。

1、帮助孩子制定合理的作息时间，每天保持充足的睡眠；

2、忽视孩子的抽动症状，***装没看见；

3、在家庭环境下，要避免在孩子面前使用关于病症的敏感语言；

4、不参加剧烈运动，学习时间不宜过长；

5、注意的饮食均衡营养，不吃油腻、生冷、含铅量高的食物；服药期间不吃辛辣、海鲜、方便面、膨化食品，应以清淡佳肴为宜，适当补充营养;

6、与老师沟通，避免老师用敏感性词汇批评孩子。

7、季节交换期，尤其是春、秋季为感冒高发期，谨防感冒，因为感冒极易引起孩子复发或症状复发、加重。

8、每天看电视时间不可超过半小时，且不可看过于激烈、***画面，对于重症者应避免看电视。避免使用电脑，如确有学习需要，每次使用电脑不宜超过半小时，严禁杜绝过度使用电脑或玩游戏。

儿科医生提示：家长如果发现孩子有抽动症的症状，家长要带孩子到正规医院检查确诊，早发现早干预，让孩子健康茁壮成长！

到此，以上就是小编对于怎么预防经常抽筋的疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么预防经常抽筋的疾病的1点解答对大家有用。