惊蛰二十四节气养生保健,二十四节气里的惊蛰 蛰是什么意思

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于惊蛰二十四节气养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍惊蛰二十四节气养生保健的解答，让我们一起看看吧。24节气“惊蛰”后如何...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于惊蛰二十四节气养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍惊蛰二十四节气养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 24节气“惊蛰”后如何护理孩子呢？
2. 惊蛰作为24节气之一，关于它有哪些常识？

24节气“惊蛰”后如何护理孩子呢？

惊蛰是24节气之一，一般在每年3月4气—7日。春暖花开，但仍然早晚的温差比较大，对于小婴儿来说抵抗力低下，春天更容易生病，所以在春季一定要做好宝宝的护理工作。对此我有几点建议：

1.在温暖的天气要注意开窗通风（注意不要直接对着宝宝以免受凉，室内温度要达到22度到24度）

2.由于气温转暖孩子的衣物被子根据气温的升高而逐渐减少（宝宝的手脚温热为宜）

3.春季鲜花盛开，宝宝容易对花粉过敏，同时也是婴儿湿疹高发的季节，如果宝宝***严重一定要就医

4.春天宝宝新陈代谢快，一定要注意皮肤的清洁（洗澡注意宝宝千万不要受凉）

感谢大家的阅读，希望给出建议

说一下我带宝宝的经验希望能够帮到宝妈们。

惊蛰之后气温忽高忽低，在穿衣打扮我的原则是注意保暖，谨防宝宝感冒。

衣服我首先选择透气、吸汗、轻薄的棉类衣服。我一般不给宝宝要穿太厚的，因为我的宝宝到了室外活动量很大，很容易宝宝出汗，我担心被冷风吹到还在会感冒，外出的时候我还会给宝宝带一件厚点的外衣，根据冷热情况穿脱。

中午天气好的时候我们会带宝宝到室外活动一下增加活动的次数和时间，多晒太阳，呼吸新鲜空气，即可增强抵抗力还可补补钙，一举两得。

但不会带他去人多的的地方，避免一些交叉感染，回来后给宝宝用杀菌的洗手液洗手。

家里会开窗通风，使空气流通。

如果带宝宝去郊外出去，避免花粉感染。和蚊虫叮咬。

劲量远离猫狗等宠物， 避免吊骚和螨虫。

饮食上我给孩子多喝些水果或者果汁可以增强宝宝的免疫能力。

同时注意保护肠胃不要吃生冷的食物。

惊蛰作为24节气之一，关于它有哪些常识？

晋代田园诗人陶渊明在诗中写道:“仲春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”大地回春，天气变暖。蛰伏于地下的昆虫结束冬眠，惊蛰始鸣雷的说法在江南地区的气候规律相吻合。“九九八十一，穿蓑衣，戴斗笠。

”现在最后一个九天，在江南各地的下雨天迟早都能听到雷声。民间有一谚语，未过惊蛰鸣雷，四十九天阴雨。在这期间雨水增多。我国大部分地区的气温都在零以上，早己是一派融融春光。农谚也说“过了惊蛰节，春耕不能歇。”是春耕开始的时节了。

“春雷惊百虫”，我国劳功人民自古很重视惊蛰节气。

二十四节气真的是古代人民的智慧，为了是指导农事，每一个节气都有其特定的时令、气候、物候。而“惊蛰”是二十四节气的第三个节气，在立春、雨水之后。

“惊蛰”意指春雷惊醒蛰伏的动物，惊蛰时蛰虫惊醒，天气转暖，大部分地区开始进入春耕。在古代，惊蛰有三候：

<span style="font-weight: bold;">一侯候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。

桃花始开，黄鹂鸣叫，这是惊蛰的物候。和当下的情况也是一样的。

惊蛰到来，春耕就要开始了。而对于现代人，除了农事，正好一年的工作也要开始进入正轨了。开始全年布局、***，就在此时！！！

惊蛰”农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节开始，此时太阳黄经度达345度，此前动物入冬藏在土中，不吃不喝，称为“蛰”，天上的春雷惊醒了蛰睡的动物，称为“惊”故“春雷响，万物长”的说法，惊蛰过后天气气温回升加快，渐有春雷，蛰虫惊醒，中国大部分地方进入春耕时节，因而有“到了惊蛰节，锄头不停歇”的说法。

俗话说：“惊蛰刮北风，从头另过冬”、惊蛰吹南风，秧苗迟下种。如此看来惊蛰是多风的节气，风为百病之长，惊蛰之后气温变暖，湿度增加，万物复苏，细菌 病毒大量繁殖，是流感 流脑 水痘等外感疾病的高发季节，要做好预防，经常开窗通风，适当晒太阳，跑步锻炼等等。

惊蛰节气有很多的民间习俗：

惊蛰吃梨，因为惊蛰时节万物复苏，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，因气候比较干燥，使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，雍正年间闻名海内的晋商渠家，祖贩梨创业定居祁县，惊蛰之日十四世渠百川走西口，其父让他吃梨不忘先祖，努力创业光宗耀祖，再后来惊蛰日也吃梨亦有“努力荣祖”“离家创业”之意。

惊蛰打小人，打小人源于驱虫，春雷惊醒了害虫，这一天人们拿着扫帚到田间举行扫虫仪式；同时还要手持清香、艾草，熏家里的每个角落，希望能够驱走蛇、虫、蚊、鼠等。人们把小人比喻成害虫，惊蛰后也开始出来活动。打小人就可以把小人、恶鬼等统统赶走，一年中都会顺顺利利，不受小人的纠缠。打小人一 般是拿拖鞋用力拍打地上的纸人，打完后还在纸人身上踩上几脚。

惊蛰炒虫，有些地方还有“炒虫”习俗，就是把芝麻、黄豆等放在锅中爆炒，例如广西的瑶族炒玉米、江苏瓜洲炒糯米、陕西人炒黄豆、福建的客家人炒豆子炒麦子，都是取“炒虫”“驱虫”之意，为的是灭虫除害。炒好了，全家人围在一起大吃，还要大喊：“吃炒虫了，吃炒虫了！”。

农地圈问答团队：董金平

大家好，今天23时28分将迎来农历二十四节气中的惊蛰，春雷乍响，万物复苏，春天也将加快脚步向我们走来，在我国对惊蛰的节气描述与沿长江流域的气候变化是相吻合的，作为一名钓鱼人，我在这里就给大家分享一下惊蛰过后的钓鱼常识。

春天，以立春为始，以惊蛰为界。立春之时天气乍暖还冷，偶有春天的温暖，也会有冬天冷冽；而过了惊蛰，我国大部分地区平均气温恢复到0℃以上，天气回暖，尤其是沿长江流域开始渐闻雷声，所以有了“春雷始鸣，万物复苏”的说法。

惊蛰过后，蛰伏了一冬天的鱼儿也开始活跃，经历了一冬天的饥寒交迫，鱼儿们的身体消耗极大，急需要大量进食，补充体能，这就给垂钓提供了良好的时机，从惊蛰到夏至这一段时间也被称为垂钓的黄金季节。

在民间流传着许多关于惊蛰时节垂钓的谚语：“惊蛰鱼儿动，鲫鱼吃饵勤 ”，“惊蛰鱼有情，温良恭俭让”，“劝君莫钓三月鲫，万千鱼仔在腹中”等等，所以这段时间的鱼儿既容易钓，却又是产卵的高峰期，建议钓友们减少野外垂钓，钓获尽量放流，让鱼儿能安全繁殖。当然，鱼儿繁殖只集中在一段时间，过了这段时间还是可以正常垂钓的，繁殖后的鱼儿刚经历了产卵期，腹中空空，对食物的需求非常强烈，吃口凶猛，很容易钓到。

春天钓鱼也要掌握一些常识、技巧，大家都知道“春钓滩”，但也并不是在所有的浅滩垂钓都会有收获，一般有两个条件：一是朝阳，二是有水草。朝阳的浅滩水温提升较快，而有水草的浅滩，是鱼儿觅食和产卵常去的地方，所以具备这两个特点的浅滩多是垂钓最佳的位置。

春天的鱼儿对饵料不是很挑剔，荤饵、素饵都会吃，惊蛰过后的一段时间内垂钓最好还是以荤饵为主，常用到的就是蚯蚓和红虫，也可以配制浓腥的面食饵料。不过天气转暖，水温也提升，小杂鱼也活跃了起来，容易出现杂鱼闹窝，钓友们在出钓时要在饵料的使用上做好充足的准备。

到此，以上就是小编对于惊蛰二十四节气养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于惊蛰二十四节气养生保健的2点解答对大家有用。