盆底康复治疗就是电疗,盆底康复治疗电疗期间怀孕了

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于盆底康复治疗就是电疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍盆底康复治疗就是电疗的解答，让我们一起看看吧。盆底肌电疗有效果吗？盆底肌...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于盆底康复治疗就是电疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍盆底康复治疗就是电疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 盆底肌电疗有效果吗？
2. 盆底肌电疗有效果吗？
3. 产后一年半做盆底肌修复和骨盆修复管用吗？

盆底肌电疗有效果吗？

盆底肌电疗有效果的。在产后如果做复查发现自己有盆底肌松弛的情况下，那建议做电疗或者物理治疗都是安全的，如果没有及时的治疗对健康的影响比较大，很可能会导致性生活的质量下降的，近期先休息，注意不要熬夜，多吃温补的食物提高身体素质。

盆底肌电疗有效果吗？

盆底肌电疗有效果的。在产后如果做复查发现自己有盆底肌松弛的情况下，那建议做电疗或者物理治疗都是安全的，如果没有及时的治疗对健康的影响比较大，很可能会导致性生活的质量下降的，近期先休息，注意不要熬夜，多吃温补的食物提高身体素质。

产后一年半做盆底肌修复和骨盆修复管用吗？

<span style="font-weight: bold;">合理饮食健康减肥大家好我是邵梅

谢谢邀请很高兴由我来回答这个问题：产后一年半做盆底肌恢复和骨盆修复还管用么？

1）盆底肌和骨盆骨盆前倾的了解

2）如何修复盆底肌

3）如何修复骨盆前倾

盆底肌

盆底肌指盆底的肌肉，分为三层，浅层包括会阴浅横肌、球海绵体肌等等，中层包括会阴深横肌、尿道括约肌等等，深层包括肛提肌，这些肌肉共同构成了盆底肌，支持着盆腔脏器，以免脱垂。如果盆底肌功能下降出现肌肉松弛，常常表现为盆腔脏器脱垂，比如子宫脱垂、阴道前壁膨出、膀胱脱垂、***后壁膨出、直肠脱垂等等。对于盆腔脏器脱垂常常需要手术治疗，当然轻度脱垂也可以***取***托、盆底锻炼等其它方法

骨盆前倾

骨盆前倾很多人都有这样的症状，显得臀部比较翘是一种自然的骨盆形态，大多数人无须矫正只需要做一些正确的站立姿势就可以调整异常前倾多见于脊柱畸形

对于刚生完孩子不久的女性朋友而言，一定很想要了解可以修复骨盆和盆底肌的方法，这样才能让自己早日恢复怀孕前的身体状态。不过，也有一些女性朋友在为先做骨盆修复还是盆底肌修复而烦恼，那么，产后先做骨盆修复还是盆底肌修复呢？

产后骨盆修复和盆底肌修复是可以一起做的，不冲突的。其实，盆底肌修复就是骨盆修复的一部分，另外一部分就是骨盆正位。不管是骨盆修复，还是盆底肌修复，其重点就是盆底肌，所以在做盆骨修复的时候，盆底肌也是得到了修复的。

一般在产后半年内将骨盆修复好，这是修复骨盆和盆底肌的最佳时间，而且这种修复是越早越好的。如果骨盆和盆底肌没有修复好，会出现很多症状。比如骨盆不正，会让臀部变得扁平，髋关节也会朝内侧倾斜，腰部弯曲也会比较严重，甚至会变成O型腿。

再比如盆底肌松弛，会在哈哈大笑的时候，出现漏尿的情况，这是非常尴尬的。另外，还会影响到性生活，导致性生活质量下降。所以，女性朋友产后要及时修复好骨盆和盆底肌，必要时需要在医生的指导下进行人工干预修复。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

越早做恢复的时间就越好快，但不管什么时候做，都不晚。

盆底肌修复不仅仅是产后女性的刚需，对于有过性生活3年以上都应该重视盆底肌锻炼。同时盆底肌也会随着年龄的增长而逐渐变得松驰。

这个干船坞原理能很好地解释为什么要做盆底肌和骨盆康复。

把“水”当做我们的盆底肌，而牵引着船体的“缆绳”当做结蒂组织，那这个船坞就是我们的盆腔脏器，当盆底肌力量很弱，也就是这个“水”下降，或者“水”不足，“船”就会下沉，也就是脏器脱垂，也会引发尿失禁、性生能等一系列问题。

当我们的骨盆旋移错位，那牵引着船体的“缆绳”也会受到不同程序的牵拉，这样我们的船坞是不是也会不在正确的位置上？

再加上胎儿十月的压迫，分娩过程中造成的盆底肌的不同程度的损伤。孕前、孕期、孕后错误的姿势，都会导致骨盆的旋移错位。

产后漏尿最好的修复时间是生完之后的六个月。

我一个人带娃，产后42天的检查我没有去，所以不知道我的盆底肌到底有没有损伤，但是过了段时间我打喷嚏，咳嗽或者跳跃会漏尿，最惨的时候抱起小孩会漏尿，下楼梯会漏尿，跑着追公交车会漏尿，一开始我以为刚生完娃过一段时间就好了，结果生完娃四个月的时候我的了重感冒，天天打喷嚏咳嗽，基本要靠垫着卫生间过日子，不然每天都要换好几条***。实在无法忍受了就去医院做了检查，显示压力性尿失禁，要做盆地修复。

刚好因为疫情老公在家办公，于是我就每周去医院三次做修复，但是医院修复医生也说了只是一种***，帮助病人找到盆底肌位置，教你如何用力，如何收缩，配合电疗，最重要的还是自己每天在家要练习，每天三次，每次三十分钟，充分锻炼一类肌和二类肌。

我总共15个疗程，但是只去了13次，因为后面老公又会去公司上班了，我漏尿情况也好转了就没有去了。

自己在家其实也可以经常做凯格尔运动来修复盆底肌。

一类肌：用力收缩盆底肌30秒，充分放松10秒，再次收缩……放松……

二类肌： 用力收缩盆底肌5秒，放松3秒后再次收缩……

生娃一年半了，虽然过了最佳治疗时期，但是有做好过没有，自己在家平时也可以锻炼，躺着，站着都可以锻炼。

到此，以上就是小编对于盆底康复治疗就是电疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于盆底康复治疗就是电疗的3点解答对大家有用。