怎样预防家族性消化疾病,怎样预防家族性消化疾病的发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样预防家族性消化疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎样预防家族性消化疾病的解答，让我们一起看看吧。家族有乳腺癌病史，该如...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样预防家族性消化疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎样预防家族性消化疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 家族有乳腺癌病史，该如何避免患癌？

家族有乳腺癌病史，该如何避免患癌？

首先，家族有乳腺癌史没必要过分担心，因为至今并无明确证据证明乳腺癌与遗传有关，所以没必要扰乱自己。家庭成员中有乳腺癌患者，有可能在脾气秉性、生活习惯、饮食习惯等方面影响其它家庭女性成员，二者各个方面都相似，也许会带来相同的致病因素，从而使家庭成员也患上乳腺癌，其实并不是遗传。

其次，保持心情愉快，远离外源性雌激素，追求健康饮食是避免乳腺癌的几个要点。长期的心情不好与外源性雌激素的过多涉入都会扰乱内分泌，尤其中医讲究肝气不梳，就容易郁结在乳房，形成乳腺病灶，长期就可能发展成乳腺癌。保持好心情最重要。中医认为乳腺癌的病因就是肝气郁结，积郁成疾。外源性雌激素是对现代女性***健康的又一威胁，广泛存在于化妆品、丰胸产品、避孕药品、滋补品中，过多涉入会造成内分泌紊乱。过多食用高脂肪高热量的食品，会造成肥胖，增加乳腺癌的风险。

正常→增生→不典型增生→原位癌→浸润性癌是乳腺癌的发展路径，所以乳腺增生是一个重要的预警，当出现乳腺增生时，就是在告诉你你已经处于乳腺癌的高风险中，积极应对才能扭转，就可以避免乳腺癌。智能***按摩是简便有效的扭转手段，也是积极预防手段。

只要有效守住乳腺增生这道放线，就能预防乳腺癌。小叶增生、囊性增生、乳腺结节、导管内***状增生、乳腺纤维瘤都属于乳腺增生，经常自我检查，发现有增生积极解决，就不用担心乳腺癌。最好的方法是直接主动预防，多给***一些必要的呵护，Bra+就是专门设计用于***呵护的产品，想主动预防乳腺癌的朋友欢迎垂询了解。

1、 经常锻炼与运动。经常运动可以减少乳腺癌的发病率以及危险性。妇女不论是年少年长都要进行锻炼。早上进行晨练是个不错的选择哦。晚上吃完饭走一走也是多数人的选择。饭后走一走有助于饮食消化。

2、 控制饮酒。饮酒过多第一对身体不好而且还容易引发酒精肝。最重要的是饮酒过多也是引发乳腺癌的一个重大因素。所以控制饮酒是必须的。最好做到不喝酒。经常******，经常***利于***处的血液循环，穿合适的胸罩，不仅预防胸部下垂，更重要的是不会压迫的***神经。

3、 不吃或少吃具有致癌或诱癌的事物。比如盐腌食品、油煎食品、火烤食品。这些食品在加工过程中会出现导致癌症的物质。如盐腌食物中亚硝酸盐含量增高。还有应尽量少吸烟和避免吸二手烟。

虽然乳腺癌是一种恶性肿瘤，听上去让人惊恐，但是事实上，癌症也是一种慢性疾病，可以预防。家族中有乳腺癌病史的群体，更不用把乳腺癌看作是洪水猛兽，只是有家族史的群体比正常人群患上乳腺癌的机率略高一些，但也不是百分百。明白这一点，就要做到情绪舒畅，不焦不躁。

中医理论认为，乳腺癌由情绪郁结所致，家族中有乳腺癌病史的人容易情绪忧虑，天天惦记着自己会不会得病，这种忧虑情绪，很容易降低免疫系统，导致体内内分泌失调，不仅容易患上其他乳腺疾病，也会导致乳腺癌发病几率增加。

天天思虑忧心，没病也会搞出病来。建议每天保持乐观积极的心态，忘却烦恼，多交友，多运动，加强机体免疫抵抗力，健康饮食（营养均衡，不要吃烧焦的食物，减少深加工红肉比如罐头肉、培根等的摄入）。

除此之外，对于有家族遗传史的人，定期去医院检查。若真的不幸得病，做到早发现，早治疗。乳腺癌早期治愈率较高。

当然如果有必要也可以可以先去做个基因筛查，尤其看BRCA1、BRCA2，还可以追加看PALB2、TP53、PTEN等基因的突变情况。目前应该有不少基因诊断服务，提供针对乳腺癌的panel，具体要自己去咨询。

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乳腺癌具有遗传倾向，并不是表明乳腺癌一定会遗传，乳腺癌的后代是否高危人群，要看是否满足以下条件：

乳腺癌遗传性高危人群符合以下条件。

1.一级或者二级亲属中患病，而且发病时年龄小于等于45岁。

2.一级亲属当中会有乳腺癌检查，具有以下的基因突变。乳腺癌遗传倾向基因，如BRCA1/2、p53、PTEN、或其他基因突变。美国影星朱莉，就因为乳腺癌易感基因的突变，做了预防性的双乳切除。

3.家族中有两个或两个以上的成员患有乳腺癌，卵巢癌等。

省妇幼保健院乳腺科主治医师，讲解遗传高危人群如何预防乳腺癌

1.有乳腺癌家族史的遗传高危人群建议首先进行基因筛查。看有无乳腺癌易感基因BRCA-1或BRCA-2等基因的突变。如果有乳腺癌易感基因的突变，根据年龄，乳腺的情况，评估患乳腺癌的风险，指导复查体检的频次。

2.即使有遗传倾向性，也要预防乳腺癌的诱因。减少外源性雌激素的摄入。预防病从口入，减少雪花，蜂王浆，动物胎盘等食物的摄入，不要使用烧烤煎炸等烹饪方式，减少高脂食物的摄入，饮用牛奶也尽量选用低脂牛奶，避免使用激素替代治疗。

3.良好的生活方式加上良好的心态。良好的生活方式包括每周五次体育锻炼，推荐慢跑瑜伽，[_a***_]等等。良好的心态指的是避免压力抑郁等负性心理情绪。以免影响内分泌，导致雌激素分泌紊乱。

4.定期体检。包括每六个月的临床医师手检，乳腺彩超检查。40岁以上的推荐一年一次的钼靶检查。

总结：遗传风险并非诱发乳腺癌的唯一因素。有一种高危人群，通过生活中的各种预防，定期的体检仍然可以保持健康，远离乳腺癌。省妇幼保健院乳腺科主治医师，为女性朋友的***健康保驾护航！

到此，以上就是小编对于怎样预防家族性消化疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样预防家族性消化疾病的1点解答对大家有用。