康复科运动治疗时间,康复科运动治疗时间多久

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康复科运动治疗时间的问题，于是小编就整理了4个相关介绍康复科运动治疗时间的解答，让我们一起看看吧。运动康复训练需要每天做吗，还是...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康复科运动治疗时间的问题，于是小编就整理了4个相关介绍康复科运动治疗时间的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动康复训练需要每天做吗，还是隔天做的效果会更好呢？
2. 脑梗塞病人后续康复治疗怎么做，一天锻炼多长时间为好？
3. 脑梗塞病人后续康复治疗怎么做，一天锻炼多长时间为好？
4. 骨折康复训练3个月后还有效果吗？

运动康复训练需要每天做吗，还是隔天做的效果会更好呢？

<span style="font-weight: bold;">运动康复训练需要每天做吗，还是隔天做的效果会更好呢？运动康复训练，应根据病情和身体的承受能力去做，更多应听从康复医生或者康复教练意见。

一些不良的工作、生活、以及健身习惯，会导致背疼痛、肩膀酸痛、关节受损等问题；运动康复，是通过运动进行的一系列康复手段。运动康复虽然不同于减脂训练和增肌训练，但是最终的目的都是为了身体的健康。

运动康复初期，应当从基本的康复训练做起，在适应中逐渐训练，并提高训练的能力。训练能力提高后，一方面适量增加训练的难度，另一方面适当增加训练的时间和次数。循序渐进训练是训练效果和避免过度训练受伤的前提和保障。

运动康复训练者，通过训练，可以抑制不良情绪，提高生活的信心，纠正功能障碍；康复训练的过程，应多听从医师的意见，耐心训练，坚持训练，以早日恢复身体健康。

运动康复训练对功能恢复非常重要，至于每天练习还是隔天练，或者一天练几次，要根据病人年龄、身体状况、伤情、治疗措施、伤后时间长短…等各方面因素综合判断。建议和主治医师、康复师充分沟通，共同制定合理的锻炼方案。

脑梗塞病人后续康复治疗怎么做，一天锻炼多长时间为好？

脑梗塞病人后续康复治疗进行运动，一天锻炼一小时时间为好。可以用普通的治疗，包括抗血小板聚集治疗、稳定斑块、抗动脉粥样硬化治疗、活血化瘀治疗以及后期的针灸康复治疗。还需定期到医院进行复查。

脑梗塞病人后续康复治疗怎么做，一天锻炼多长时间为好？

脑梗塞病人后续康复治疗进行运动，一天锻炼一小时时间为好。可以用普通的治疗，包括抗血小板聚集治疗、稳定斑块、抗动脉粥样硬化治疗、活血化瘀治疗以及后期的针灸康复治疗。还需定期到医院进行复查。

脑梗后锻炼一天走多少步应根据自身恢复情况决定，通常以5000~10000步为宜。

脑梗后适当锻炼对健康有益，不同年龄和不同身体素质的人群每日推荐步数无统一标准，脑梗患者推荐每日走路以5000~10000步为宜。

通常建议脑梗患者上午10点左右进行散步运动，行走约5000-6000步即可，有利于锻炼心肺功能，其余步数可以选择饭后30分钟左右进行，每日总步数在10000步内相对合理，具体情况应量力而行，以免大量运动增加身体负担，诱发哮喘、心衰等疾病。

脑梗后应及时就医，遵医嘱在专业医生或康复治疗师指导下进行针对性治疗，切勿自行锻炼，以免造成二次损伤。

骨折康复训练3个月后还有效果吗？

骨折，手术后的早期，在还没有产生任何继发的问题的时候就开始系统、科学的康复，花费的时间少，收到的康复效果好，最终达到的功能状态也更好，因此，是越早效果越好。

但并不是说，时间长了，康复就没有效果了，只不过时间长了之后，因为制动、不正确的姿势等，多数会引发新的损伤和功能障碍，比如关节挛缩和肌肉萎缩等，因而，康复的难度就变大，所需的时间延长，而且最终的功能状态也会稍差，但并不是完全没有效果的。

只不过早期康复和晚期康复***用的手段和方法就有所不同了。

因此，如果我们在骨折的早期如果有条件进行康复，当然是最好的。

但如果很遗憾，我们在早期因为种种原因没能进行康复，在后期进行补救也是有用的。

而骨折后3个月的时间，如果目前还遗留功能障碍，进行康复还是有效的，但也要认识到功能的改善会慢一些，这个事实。

骨折的康复训练是决定你未来身体功能很重要的一部分内容，那么骨折后的康复该如何进行呢，下面给你一些建议。

不管是什么类型的骨折，康复都应该越早进行越好。

术后1-2周

这个时期以消肿和维持肌力为主，因为刚做完手术，行动不便，容易引发肌肉的萎缩，所以早期的受伤部分以静力性练习为主，比如股四头肌抽动，直腿抬高，保持10，放松10秒，10次一组，练习10组。当然了你受伤部位行动不便，但你别的肢体又没有手术，健健康康的，完全可以做一些动态性的练习，提高整体的血液循环和新陈代谢有利于身体的恢复，防止肌肉萎缩。

术后2-6周，

循序渐进的增加运动强度，运动时间，进行一定的关节活动度练习，防止粘连发生。骨折部位由于还未长好，训练还是以各角度的静力性练习为主，佩戴护具运动。

术后6-12周

到此，以上就是小编对于康复科运动治疗时间的问题就介绍到这了，希望介绍关于康复科运动治疗时间的4点解答对大家有用。