老年康复的治疗原则是,老年康复的治疗原则是什么
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年康复的治疗原则是的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年康复的治疗原则是的解答，让我们一起看看吧。什么是运动康复？运动中受伤... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年康复的治疗原则是的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年康复的治疗原则是的解答，让我们一起看看吧。
什么是运动康复？运动中受伤就要进行专门的运动康复吗？
运动康复是以运动为主要手段，帮助创伤、慢性疾病、神经病损、老年人等功能障碍人群提高身体功能，以重返社会及运动生活为目标的治疗手段，强调患者的主动参与能力。
运动中受伤无外乎两种，第一种就是急性创伤，如关节扭伤、骨折、韧带或肌腱损伤或断裂，肌肉拉伤、抽筋等。第二种就是慢性疼痛，在运动至一定时间或一定距离出现关节或软组织疼痛。如膝关节内外侧疼痛、髌骨磨损、跟腱炎、足跟痛、滑膜炎等。
急性损伤的康复治疗，主要是快速消除炎症和恢复功能，阻止损伤的进一步发生并防止临近关节受累。如踝关节扭伤，如果不进行专门的运动康复，只是自我的冰敷和休息的话，可能有慢性炎症的持续存在，少量水肿液长时间持续存在；由于踝关节在扭伤的瞬间，外侧腓骨长短肌被突然牵拉导致失活，导致其维持踝关节中立位和功能稳定性的能力减弱，若不进行专门的踝关节外翻肌力训练和本体感觉训练，其再次发生扭伤的概率会大大增加。
慢性骨骼肌肉系统疾病的康复治疗，需要康复师明确产生疼痛或损伤的源头，纠正不正确的姿势和运动力线，从根本上发现并改善患者的问题，减少复发率。如，跑步中膝关节外侧疼痛的问题，很多跑者在运动到一定时间后容易出现膝关节外侧疼痛，如果不进行专门的运动康复只依靠简单的按摩和休息只会暂时性的缓解疼痛。专门的运动康复会通过观察跑者的跑姿，分析其损伤位置的受力点，通过判断是骨性的压力过大或肌力不平衡问题来针对性的纠正跑者的跑步力线或调整肌力分布，通过对特定肌肉进行牵拉放松、对失活或力弱肌肉进行针对性激活和加强，最后从根本上帮助患者解决问题。
运动康复是康复医学的一个分支学科，它以研究肌肉骨骼系统功能障碍的原因、评定与治疗的方法以及伤残预防等问题，并运用物理治疗、作业治疗、***器具技术以及职业训练等手段，改善或代偿肌肉骨骼系统的功能，使患者能够回归家庭和社会。
运动中受伤需要进行专门的运动康复，若受伤较轻可以自行***用一些正确的运动康复手段对损伤进行处理。在一些比较严重的运动损伤后，特别是手术治疗后也要特别注意***用专业的运动康复手段进行恢复。运动康复胸临床处理的早期就已经开始了。较为严重的骨与关节的损伤，绝大多数都需要手术治疗，但在手术后，部分会遗留严重的功能障碍。造成功能障碍的主要原因是肿胀、伤口感染、骨折畸形愈合或不愈合、组织缺损、瘢痕粘连、肌肉萎缩、关节僵硬等。如果早期进行运动康复的介入，就可能避免许多并发症的发生，提高手术疗效，达到事半功倍的效果。治疗的最后效果很多时候并不是比手术水平，而是要看病人最终功能恢复得结果，这就需要运动康复的干预。
运动康复是一门专业性很强的学科。不同类型的骨关节损伤，其康复治疗方案是不同的，及时是同一类型的损伤，对于各个患者的治疗方案也是不一样的；及时是同一个患者，在损伤的不同阶段，其治疗方法也是不同的。因此，运动损伤后***用专门的运动康复方案进行恢复是十分必要的，否则，康复治疗达不到预期效果，甚至会适得其反。
运动康复就是指通过运动的方法来获得康复的过程。运动康复主要是康复评定、制定康复治疗处方，对病患者进行功能恢复等相关治疗。针对老人、儿童、残疾人、亚健康者及有功能障碍者进行专业的功能评估，并根据评估结果，与患者及家属共同确定康复目标，由康复团队针对患者实际情况进行有针对性的治疗***，以最大可能的恢复患者功能情况，最终达到回归家庭或者回归社会的目的。康复功能评估、确定康复目标、制定康复***，实施治疗***，康复评估贯穿治疗始终，以最大可能的恢复患者功能情况。
运动受伤之后是不是要进行康复，答案是肯定的，但并不绝对。是否需要康复由很多方面决定，比如受伤的程度，患者的心理认同度，配合程度，家庭的支持，经济的支持等等。如果运动损伤后符合康复条件，那么运动康复一定是最适合的。运动康复主要由治疗师制定运动处方，原则上来讲是安全的。
在运动损伤后，[_a***_]会进行保守治疗或者手术治疗来修复损伤的部位。在修复了结构之后，很多人觉得事情已经结束，但其实并没有这么简单。结构恢复了，但是功能可能还是停留在受伤的水平，更差的情况甚至是失去这个结构的功能。这个时候，就一定需要运动康复来帮助其恢复功能。国内运动康复开展的时间比较短，很多人没有在受伤后运动康复的意识，所以就导致了一部分人在受伤之后***取了静养的方法来恢复健康。这样的后果就是疼痛消失之后，功能也已经丧失。在最佳康复期后，丧失的功能很难才能恢复。所以运动损伤之后有一个黄金康复期，这个时间是运动康复最有效果的阶段。错过这个阶段，功能丧失很难恢复，并且康复也将变得艰难，难以坚持。
通过系统的具有针对性的功能性训练，并充分考虑损伤组织的生理恢复周期，给机体以适当的***从而改善机体功能和提高运动表现，即运动康复。
运动康复的特点有两个，一是强调全面评估，评估内容一般包括全身关节力线评测，肌力测试，柔韧性测试，动作模式和步态分析，体格检查，影像学评估等，二是强调主动训练，通过一定方式的抗阻（徒手，弹力带，药球，拉力器，杠铃，哑铃等），结合特定的拉伸动作，使关节兼具灵活和稳定，在充分考虑个人体能的基础上，提高神经控制肌肉的能力或使针对肌群出现横断面增粗增大，以促进新陈代谢。当然其中根据情况用到的工具会有很多，如贴扎，扳机点松解，肌筋膜释放技术，关节松动术等。
以运动损伤来举例，如果一个年龄20的男性因打篮球而造成左脚崴伤，经就医后，确诊为距腓前韧带轻度损伤，那么只是通过静养一段时间，一般恢复到伤前的运动水平很难，而且很容易出现二次损伤。
这是为什么呢？因为左脚崴伤的程度虽然较轻，但是在左脚休养的一段时间内，右脚平时需要承受的身体负荷的大大加重，而有脚也没有经过强化训练，很容易造成劳损。
再一个，许多人走路方式其实是有问题的，在没有受伤时，自身不会太过注意，卸力的方式错误一定时期内是没有疼痛反应的，因为人体的代偿十分精妙，比如走路光用小腿走，小腿没有训练都特别粗，走路不会用臀肌，导致髋后伸角度不够，抑或角度够了，但是腘绳和腰部肌群代偿过多。
下图所示为走路中骨盆不能很好的保持左右高低一致，出现高低肩和骨盆侧倾，这样双腿两侧的髂胫束就会非常容易紧张。
运动康复，是康复医学的一个分支，是体育、医学、健康等多领域交叉的专业，指根据骨骼肌肉损伤和身体机能的实际情况和愈合进程，借助器械、徒手手法操作、患者主动运动等方式，帮助其在身体功能和精神上获得恢复。
运动康复所针对的人群包括骨骼肌肉系统损伤和骨科术后患者、老年人、慢性病患者、亚健康人群、姿势不良者、长期制动者、***少动者等。
早在2014年的那份“46号文件”，运动康复领域已被划上重点：
预防、诊断、治疗、康复，哪个最重要，预防的定义是什么？
关于这个问题，我们首先要搞清楚预防的定义是什么
预防是以人群为对象，以健康为目标，以消除影响健康的危险因素为主要内容，以促进健康、保护健康、恢复健康为目的的公共卫生策略与措施。
一级预防又称病因预防，这是最积极最有效的预防措施。即首先要找出造成疾病的各种危险因素，并***取预防措施。如我们现在在做的优生优育教育、疾病知识科普普及等等
<span>二级预防是指早发现、早诊断及早治疗。如传染病，"三早"预防就是加强管理，严格疫情报告。除了及时发现传染病人外，还要密切注意病原携带者。
***预防也叫康复治疗，是对疾病进入后期阶段的预防措施，此时机体对疾病已失去调节代偿能力，将出现伤残或死亡的结局。这个时候应***取对症治疗，减少痛苦延长生命，并实施各种康复工作，力求病而不残，残而不废，促进康复。
所以，亲，了解完这个，你说哪个更重要些。
预防，未病先防，防患于未然。是现在国家卫生工作实施的总方针。也是实现全民健康的具体体现。
诊断，是临床医生对病人主诉感觉症状，通过体格检查，***检查，以及***集病史，等等对患者做出定性定位总结。
治疗，是临床医生对做出明确诊断的疾病，通过物理，化学，手术，等手段解除，缓解病人各种痛苦的方法和过程。
康复，是各种疾病慢性期导致的病人功能不全，或者受限，工作生活受到影响而***取，休息，药物，功能锻炼等过程称康复。
各个环节同等重要，切不可重治轻防。
您好，感谢您的提问。您的问题问得很大，我就从高血压相关方面回答吧。
要知道高血压预防、诊断、治疗、康复这四个方面哪个最重要，我们得先知道这四个方面分别代表什么意思？
血压130—139/85—89mmHg、摄盐过多，超重或肥胖、长期过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神压力大、有高血压家族史、男性≥55岁及更年期后的女性。
有以上情况者，建议每6个月测量1次血压，并改变不良生活方式，预防高血压的发生。
大多数高血压患者通常无症状，很多患者根本不知道自己血压高，而是体检或偶尔测血压时才发现血压高、故高血压被称为“无声杀手”。有些患者是在发生了心脏病、脑卒中、肾衰竭需要透析时才知道自己的血压高，所以建议血压正常的成人每两年至少测量一次血压。需强化各级医疗机构首诊测血压制度，即到医疗机构就诊，不管看什么病，均要测量血压，以便早发现高血压、早治疗。
若有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、心悸、气促、胸闷、肥胖、睡眠打鼾、乏力、记忆力减退、肢体无力或麻痹、夜尿增多、泡沫尿等症状，则提示可能血压高，应尽快就诊。
老年人运动要遵循什么原则，才能保证安全健康的的运动？
老年人运动要看身体的情况，身体好就多运动一下 ，首先 一般要缓缓的进行 现在是冬天 如果是有支气管炎，早上最好别出去运动
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感谢邀请！
年龄不饶人，不服老不行。随着年龄的增加，人的机能和器官逐渐老化，自然规律，无法抗拒，只有顺应自然规律，按照规律办事，才能立于不败之地。
运动能增进健康，加速新陈代谢，提高抵抗力，生命在于运动，老年人适量运动好处多多。但一定要根据自己的实际情况，进行运动，必须遵循安全第一的原则，无论是选择健身项目和运动量，运动负荷都要制定***，目的就是健康。
坚持晨练，以有氧运动进行，散步，太极拳，拉伸操等项目，避免憋气，负重训练，选择空旷平坦的地方，空气清新，环境优雅利于心情愉悦，对身心健康起到好的作用。
人老了，要服老，只要坚持适量锻炼，保持良好心态，为健康长寿打下坚实的基础。
谢邀。我来谈几点注意事项
⒈运动前评估。随着年龄的增长，老年人体力都有不同下降，尤其是心肺功能。这点一定要正确认识。并且老年人大多有各类慢***，对体力也是不同程度的消耗。所以准备运动前要先进行身体各项指标的评估，我说的评估不是自己对身体的估量，而是有专门的运动健康评估机构，有专门的量表与评测方法，最后可以得出结论，不仅可以知道目前个人的身体状况如何，还可以了解自己哪些地方强，哪些地方弱。依据这个科学的结论，可以做到在安全的情况下，针对身体的弱项进行锻炼，可以事半功倍。
⒉运动要循序渐进。很多锻炼的人都想在短期内见到明显结果，造成一部分人急于求成，没有科学的安排训练强度，时间等，不仅得不到预期效果，还有可能适得其反。所以我建议老年朋友在训练的过程中我尽量找专业人员监控，以求保证安全。
⒊训练要动作标准。运动姿势不是随机的，而是需要标准的动作，包括跑步，行走（平时无所谓，但是要谈到运动，里面的内容也十分丰富），所以可以从网上或者生活中教材，或者教练等，学习标准的动作，即可以避免受伤，也容易出效果。
⒋要有整体规划。运动是一个系统工程，如果断章取义也不会达到预期效果，所以在前期就要制定一个整体规划，包括要达到什么目的，什么状态，花费多长时间等，都要有***。
⒌运动中身体状况的观察。前面的做好了，就可以开始了，但是在运动过程中，可能会出现各种身体不适，此时要随时***取保护措施（停止，去医院，休息，服药等）要记住运动的目的是为了更加健康，而不是克服困难，要因人而异，不可强求。另一方面，运动后的舒适，也不要乘胜追击，更上一层楼，要按照之前的预订方案执行，形成一套适合自己的运动方式与强度，最终强身健体。
最后记住一点，运动是一门科学，要利用科学知识逐步完成。
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到此，以上就是小编对于老年康复的治疗原则是的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年康复的治疗原则是的3点解答对大家有用。
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