养生保健的豆浆怎么做才好喝,养生保健的豆浆怎么做才好喝呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健的豆浆怎么做才好喝的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健的豆浆怎么做才好喝的解答，让我们一起看看吧。黑豆豆浆怎么做...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健的豆浆怎么做才好喝的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健的豆浆怎么做才好喝的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑豆豆浆怎么做好喝？
2. 怎么做的豆浆才好喝又香？

黑豆豆浆怎么做好喝？

1、奶香黑豆浆奶香黑豆浆最好吃，平时制作的时候可以准备黑豆50克，牛奶一百克，白糖30克，清水适量。在做豆浆以前要把黑豆用清水，浸泡，泡制时间应该在十小时左右，泡好以后把它放入豆浆机，加入清水和牛奶，一起榨成豆浆，取出以后加白糖调匀，就能饮用。

2、芝麻黑豆浆做黑豆浆时加入适量的芝麻，会让它的口感更好，而且能起到无法养发和滋补肝肾以及润肤美颜等多种保健功效。平时做芝麻黑豆浆时需要准备黑豆80克，花生米十克，黑芝麻十克，和黑豆提前用清水清洗干净以后浸泡3到4个小时，然后放在豆浆机中加入清水和黑芝麻，在选择豆浆键启动豆浆机，20分钟左右里面的芝麻黑豆浆就能做好。

3、补血黑豆浆黑豆浆能补益气血是很多人都知道的事情，不过它在制作时再加入一些其他能补血的食材，会让它的补血功效更好。平时想制作补血黑豆浆，需要准备50克黑豆和20克红枣以及20克核桃仁和20克黑芝麻。把准备好的黑豆提前用清水泡好，再把其他食材用清水淘洗干净，一起放入豆浆机中炸出豆浆，取出以后加入适量白糖调味就能食用，这种做好的补血黑豆浆不但味道香浓，还能缓解人类贫血，让人们面色萎黄的症状很快改变。

怎么做的豆浆才好喝又香？

①煮熟的黄豆容易去皮，去皮后豆浆更加细腻，没有豆渣。

②煮一下可以去除豆子的豆腥味，打出来的豆浆更加香醇。

如今是冬天，气温比较低，晚上泡豆子时可以放在室温下浸泡，如果是炎热的夏季，温度高豆子容易变味，应该放在冰箱里浸泡。

做豆浆的方法很多，有些人认为做豆浆时在其中加一点儿大米，有些人认为加一些芝麻，有些人认为加一些花生米等等，都好喝香又香，那我认为在里边加大米的同时，再加一点花生米好喝又香。

把黄豆提前用清水浸泡30分钟，红薯削皮后切成小块，放到水里泡一下，避免氧化变色发黑，所有食材一起放入破壁机里面，想要浓稠点就放少点水，我放了大概 750ml左右，启动豆浆模式，一壶细腻浓稠的红薯豆浆就打好了，因为红薯本身具有甜味，即使不需要任何调味，味道已经相当赞了

将黄豆浸泡一夜，第2天一撮就脱壳的说明好了

2把泡好的黄豆，加入破壁机里倒入1升的水

3转动破壁机打3分钟

4拿个过滤网，把豆渣过滤掉，留下第一桶豆浆

5将剩下的豆渣再倒入破壁机，加水300ml,等2分钟让豆渣沉下去

6再次打发2分钟

7再把豆渣过滤，好了，第二桶的豆浆又有了，找个锅，倒入打好的豆浆，加入两颗冰糖，小火慢慢煮

8表面开始有小泡泡可以关火了，慢慢能闻到浓郁的豆香，倒一杯跟买来的差不多，原汁原味的纯黄豆浆

到此，以上就是小编对于养生保健的豆浆怎么做才好喝的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健的豆浆怎么做才好喝的2点解答对大家有用。