膝盖内侧骨折康复治疗方法,膝盖内侧骨折康复治疗方法有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝盖内侧骨折康复治疗方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍膝盖内侧骨折康复治疗方法的解答，让我们一起看看吧。脚踝内外骨折术后5...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝盖内侧骨折康复治疗方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍膝盖内侧骨折康复治疗方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 脚踝内外骨折术后50天要怎样做康复训练？
2. 右侧外踝骨折内固定手术后3月如何康复锻炼？
3. 膑骨粉碎骨折手术去不去内固定？

脚踝内外骨折术后50天要怎样做康复训练？

<span style="font-weight: bold;">题主的问题比较大，没有具体信息。脚踝内外骨折是哪里？是上段还是下段，骨折类型是什么？严重程度？现在的年龄如何，身体状况如何，有没有做前期康复？这些问题的不同对于之后的康复来说也会有不同。一般来说，对于下肢的骨折，手术后一般固定比较牢固，50天大概是7周了，简单的骨折应该马上就愈合了，一般为6-12周愈合，但是还要根据X片看骨折线如何，这是由医生判断的。除了影像学，局部没有畸形、肿胀、疼痛，无长轴叩击痛和压痛，关节活动范围正常，能够正常步行，都是骨折愈合的功能标准，因此对于脚踝骨折，需要该阶段应该以以上的功能指标为目标进行康复了。

1、肿胀疼痛：如果有肿胀疼痛，那么继续进行消肿处理，比如外用药物、冷热交替疗法、热敷、超短波、超声波等；骨折不仅会伤及骨头，还有伤到软组织，这些组织的愈合也是需要时间的，一般为2-3个月。

2、关节活动度：需要考虑的是脚踝和膝盖的关节活动度是否达到了全范围，脚踝的勾脚绷脚内翻外翻、膝关节屈伸应该是没问题的，如果有问题，则继续进行牵拉、关节松动术等训练。

小腿牵拉：保持1分钟，3组。

踝关节灵活性训练，如右脚，反复进行20次。

3、肌肉力量：保证该侧下肢力量应该能达到对侧的至少90%，小腿三头肌、股四头肌、腘绳肌、臀肌等都是要加强的部位，注意对骨折部位愈合前不要施加阻力，现在可以进行的就是：踢腿训练、勾腿训练、侧抬腿、坐位提踵训练等，每组20个，5组。

侧抬腿训练：

右侧外踝骨折内固定手术后3月如何康复锻炼？

外踝骨折三个月以后，最好是先去医院复查x光片，看一下骨折线有没有完全愈合，***如骨折愈合的话就能够开始负重，由轻到重，循序渐进，直到能够完全负重为止。

三个月以后可以进行踝关节的功能锻炼有：比如踝关节的屈伸练习，以及踝关节周围肌肉力量的练习等。

等到可以完全负重的时候，就能够进行一些高强度的训练，比如平衡训练，深蹲训练，自行车训练等。

有一些患者，可能会出现慢性疼痛，可以通过穿气垫鞋来减轻疼痛的症状。

小腿肌力软弱，会使踝关节的稳定性减弱，出现反复扭伤，因此要加强足内翻肌肉以及屈指肌肉的功能锻炼来预防。

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根据题主的描述，如果只是外踝骨折的话，估计是比较轻微的一种类型。

常规踝关节手术后，以最严重的三踝骨折为例，手术需要做到解剖复位（完全复位），以及牢固的内固定，以杨医生自己的手术图片为例（图片传上来变成歪的了，抱歉）

这种严重的三踝骨折，通常的术后康复节点

大致原则是先恢复关节的灵活度，等到骨折愈合比较牢固的时候，再逐步恢复脚踝的负重功能。

按照题主所说的情况，如果只是单纯的外踝骨折，康复起来应该是比三踝骨折更快一些的，时间节点至少不能比前面说的这个更晚。

踝关节的骨折是很常见的，对于骨折的恢复，很多患者甚至是医生，都只是认为做了手术就万事大吉了，自己养个三四个月就好了，所谓伤筋动骨一百天嘛，可现实情况下，这种思想让很多患者术后的情况并不乐观。

由于过度的静养，以及很多骨科大夫对康复认识的薄弱，导致患者后期出现严重的踝关节粘连，挛缩，肌肉力量功能退化，到后期骨折是好了，但是患者的关节没什么功能，导致走路姿势体态异常，出现各种代偿性损伤，从而引发更多的问题。比如本来只是脚踝问题，但结构后期出现了膝盖，腰部的不适。

你的情况目前已经术后三个月了，正常情况来讲，三个月已经可以脱拐，恢复基本工作生活，但现在你的情况我猜测恢复的不是太好，三个月了才意识到要进行康复，已经造成了功能障碍 具体如何康复，整体来讲腰恢复活动度，消肿，力量，本体感觉练习等等。细化的康复我需要了解你的功能受限情况，以及目前的症状情况。康复的问题可不是药物能解决的。

想了解更多康复知识可以关注我或者私信我咨询。帮你具体分析一下情况，给你一些建议方法。

右侧外踝骨折内固定手术之后三个月可以开始康复锻炼，患者可以到医院找到康复科的医生，然后在医生的指导下进行系统的康复锻炼。

因为骨折痊愈之后患处还可能会肿胀，如果肿胀并不严重，可以尝试躺着或者坐着，脚往下弯曲伸直到极限，维持10秒，然后回到原位重复10次。

或者坐着做踝关节的绕圈运动，正反方向交替，重复大约10次左右为一组。坐在凳子上，脚跟竖着提起，重复10次，然后坐在椅子上，手放在脚背，压下脚趾持续10秒，坚持10次。做这些动作就可以了。

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首先可以配合中药熏洗，促进局部血运，达到活血化瘀，消肿止痛的目的。可以加强踝关节的主动被动屈伸功能锻炼，防止关节粘连强直，如果确认愈合良好的话，可以逐步加大负重力度，促进关节功能恢复。

膑骨粉碎骨折手术去不去内固定？

首先纠正一下，是髌骨，不是膑骨。粉碎性骨折的含义是骨折断裂为三块以上，称为粉碎性骨折。髌骨骨折后，不是开放性骨折，一般情况，如果髌骨形状保持较好，不需要手术。需要手术的是关节面受损严重，断端分离0.5CM以上，或者断端为阶梯状，有3mm移位的情况下才选择手术治疗。

髌骨粉碎性骨折行内固定手术，一般可用克氏针固定，张力带固定，记忆合金爪固定或钢板固定。

再有必要说说髌骨局部的解剖，髌骨位置比较表浅，几乎没有皮下脂肪层或者说皮下脂肪层很薄，故髌骨一是整个边界及外侧面均易看着摸清，二是髌骨对气温及天气的变化较为敏感。

通过以上分析，做过髌骨内固定木术的患者，克氏针埋于皮下，愈合后未取出，膝前皮肤就会看见小的突起，一不小心碰到会产生疼痛；记忆合金或钢板内固定，遇到天气变化易产生酸痛等不适感。

综上所述，髌骨内固定手术后，一般都不会选择保留，而是会选择手术取出。

到此，以上就是小编对于膝盖内侧骨折康复治疗方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝盖内侧骨折康复治疗方法的3点解答对大家有用。