重症抑郁症康复治疗,重症抑郁症康复治疗方案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重症抑郁症康复治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍重症抑郁症康复治疗的解答，让我们一起看看吧。重度抑郁症患者该怎样重新找回自...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重症抑郁症康复治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍重症抑郁症康复治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 重度抑郁症患者该怎样重新找回自我？
2. 重度忧郁症治疗后，家人应怎么照顾？怎么做康复训练，让病人快速回归正常？
3. 得了很严重的抑郁症怎么办？

重度抑郁症患者该怎样重新找回自我？

很多人会把抑郁症比喻为一场情绪上的“感冒”，因为它就像感冒一样，可能突如其来，可能无法控制，可能将你的生活搞得一团糟。那么，我们不妨就像对待感冒一样来对待抑郁症，看一看，一个得了“情绪重感冒”的重度抑郁症患者，可以怎样让自己慢慢康复起来。首先我们需要做的，是借助医学和药物的力量，先把症状控制好。就像感冒一样，当我们发烧、咳嗽、头疼得昏天黑地的时候，说什么健身跑步、改变生活习惯，都是无法实现的事情。所以最紧迫的事情，就是尽早就医，根据医生的医嘱，通过抗抑郁药物来控制自己较为严重的抑郁症状——注意力涣散、情绪持续低落、疲劳无力、睡眠障碍或是严重的自责自罪念头。根据现在的医学水平，绝大部分抑郁症患者只要坚持服用2-3周的抗抑郁药物，在情绪和行为方面，一般都会有较大的改善。

一旦“感冒”的主要症状被基本控制下来了，患者往往会感到自己不用一直躺在床上，而是开始有了一些力气能够做一些事情。这个时候，就到了感冒的缓解期。相信那些真正的感冒患者都会在这个阶段调整自己的作息，比如杜绝一些有害的习惯、保证睡眠时间、饮食规律和清淡，适当增强体育锻炼，逐渐恢复一点日常的工作和学习；而抑郁症患者也是如此，可以逐渐尝试从新安排自己的生活，让自己的生活变得更加健康和有规律，同时也开始让自己做一些与工作和学习有关的事情，虽然不要求自己能够达到生病前的效率和状态，但是这种恢复也是在提醒自己，不要一直把自己当作病人来看待，而是要尝试恢复正常的生活。

最后，当感冒逐渐被控制和消除，我们也不能好了伤疤忘了疼，重新回到之前不良的生活状态当中，而是应该进行反思和总结。看一看自己是否在生理或是心理上存在一些长期以来的隐患，需要自己继续进行调整和改善。如果是身体的感冒，也许你需要改变自己长期熬夜的习惯；而如果是心灵的感冒，也许你需要做的，是尝试改变自己过于悲观和不愿承担责任的思维模式。而这些问题，其实才是更加根源和实质性的问题，可能并不能通过药物迅速解决，是我们需要在一朝一夕的生活中，通过点滴的努力来应对和改变的。

这个提问的本身就有问题。重性抑郁是一种病，和被生活抛弃怎么能扯得上关系呢？抑郁症作为一种精神疾病，有心境低沉，自我评价低，感受不到快乐和睡眠障碍等困扰。而问题描述的被生活和社会抛弃，其实不是真的是这样，而是由抑郁症带来的症状。

精神疾病特点就是这样，很多症状表现在心理表现和想法上。但是本身区分想法是现实还是***的就有一定困难。其实无论什么原因，人都不可能被社会完全抛弃，更何况是抑郁症呢？等病情好转，保持积极的心态和健康的生活方式很重要，同时也要维持好健康的人际关系。

人的社会功能是非常重要的，无论是取得社会支持还是保持良好的社会关系，都会使我们受益良多。这样的做是有好处的，但是基础是有能力这样做，这个能力就是病情的好转和坚持服药。

抑郁症作为一种疾病，尤其是重性抑郁，一定要在医生的指导下坚持要用药物，服药1-2年。老话说“伤筋动骨一百天”，更不用说恢复大脑的一些功能了。所以一定要遵医嘱坚持服药、坚持治疗，同时有条件的话可以进行以CBT为主的心理咨询，改善认知能力和对一些事物的根本性看法，对于以后的生活工作可能更重要 。要多种手段下手，以遵医嘱为基础，减少复发的可能性。当病好了，诸如“被社会抛弃”这样的问题，很多都可以迎刃而解。

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重度忧郁症治疗后，家人应怎么照顾？怎么做康复训练，让病人快速回归正常？

确诊为抑郁症后，一定要及时看心理医生，医生通过做的脑功能检查和自测题会给患者开药，一旦吃上药后，千万不能随便停药，复发率特别高，我有一个十年抑郁症的朋友，但现在还没有停药，中途好好坏坏，现在已经到了生育的年龄都不敢要孩子。作为家人，除了叮嘱病人按时吃药以外就是要理解病人，真的是没得过这个病的人不知道这个病的痛苦，大脑基本上已经不受自己控制，心理医生说患者是因为大脑里分泌兴奋的激素不分泌了，所以患者总是郁郁寡欢，高兴不起来，所以要通过药物***分泌兴奋的激素，像多巴胺和5-羟色胺等…一般吃的药物有文拉法辛，帕罗西叮，米氮平，奥氮平，文拉法辛有25毫克和75毫克的两种。

坚持吃药才是解决办法，没得过病的人真的是不理解抑郁症患者，总让他们想开点，想开点，其实真的不是说想开点就能把病治好，必须是要吃药，吃药，良心话！

我也是重度抑郁症患者，已经将近四年了。抑郁症会有很多类型和各不相同的表现。我的体验是在经过系统治疗后，还应该继续服用抗抑郁药物，药量可以根据病情医嘱调整。另外需要从以下几个方面进行家庭护理和自我调整：

1、音乐疗法

通过音质较好的音响设备听与患者能够产生共鸣的音乐或雨声、鸟鸣声、海浪声。通过音乐疗法可以使患者身心放松，利于康复。

2、按摩疗法

如果条件允许可以定期进行全身***，特别是头部***，同时可以选择刮痧拔罐，也可以达到身心放松的效果。

3、分散注意力

可以选择学习书画、弹琴、唱歌来分散注意力，将坏情绪转移，也是不错的选择。我选择的是画画，可以达到自娱自乐。

4、旅行

可以按自己的情况选择旅行，比如海边、草原比较辽阔人少的地方，因为抑郁症患者大都同时伴有焦虑，所以旅行易选择度***模式的。

5、家人无声的陪伴

<span>抑郁是病必须治疗，家人必须时刻关注着，防止意外发生，各种开导估计也没用，赶紧去医院治疗，刚开始严重先用西药控制，西药见效快，但是会复发，药停了就会复发，而且那西药还死贵，副作用还很大，把我爸吃的牙齿松动，眼睛看不清，病情一但控制住，赶紧去当地省[_a***_]医院，用中药治疗，喝个几个月就彻底好了。我爸就是得抑郁症这么治疗好的，而且我爸当时没治之前很严重，唉声叹气，寻死寻活，嘴里不停的说活不成了我想死，。所以如果你家人得了那个病别放弃，找对医生肯定会治好的，记住彻底治疗好必须中医，我爸当年非常严重了，最后先拿帕罗西丁控制住病情后改喝中药，刚开始喝中药的时候先不停西药，等中药喝了两个月后再停西药，然后中药坚持半年左右，基本彻底就好了。不要一直喝西药，会复发，而且会有抗药性，时间长了药效越来越就不行了

这位朋友，看完您的留言，我感受到您作为重度忧郁症家属的心情非常沉重，同时我也感到紧张，如果您用焦急的眼神，用催促的表情面对您的家属，希望他“快速回归正常”，即使不说出来，他也会感到很大的压力，毕竟是“重度抑郁症”，需要一段时间来调整。

很多人都会发帖求助，不过，求助时我们一般都会猜想，大家会给出友善的答复。然而您特意要求，大家“本着良心和同情心”，不要“乱给指教”。我会有这样的感觉，您对“性本善”这个理论是有很大的怀疑的。同时，您对自己也不够有自信，怀疑自己缺少判断力，误信人言，然后“出人命”。隔着屏幕，我都感受到您满满的焦虑。

对着一群通常不够专业的看客，您要求“本着良心和同情心，给予正确的指导方案”。您这样的语句用起来，是一种“双重束缚”的句子，不给意见，也许是没有同情心；如果刚好路过，给了意见，却很可能没良心，因为无法保证正确。毕竟“隔空诊脉”是专业人士通常不愿做的，一种极其不专业的做法。

双重束缚指的是，人们互相沟通的时候，一个人同时在交流的不同层面，向另一个人发出互相抵触的信息，而对方必须做出反应，但不论他如何反应，都会得到拒绝或否认，容易使人陷入两难的境地。这样的沟通方式，很容易让家庭成员感受到挫败和气馁。医院有过一些案例，个别女性就是因为长期与先生沟通困难，最终放弃沟通，陷入抑郁中。

当然抑郁有很多种可能，有生理原因，有心理原因。既然有可能“出人命”，我还是建议您找专业人士咨询，找给您家属面对面做诊断的，正规医院受过正规训练的精神科医生给出合理的护理建议。

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得了很严重的抑郁症怎么办？

很高兴回答你的问题。

在严重抑郁症的背景下，抑郁发作是指以情绪低落和其他抑郁症状为特征的时期，持续2周或更长时间。经历抑郁症发作时，一个人可以尝试改变其思想和行为，以帮助改善他们的情绪。

抑郁发作的症状比正常的情绪低落更为严重，可能包括：

· 感到悲伤，绝望或无助

· 感到内gui或一文不值

· 焦虑

· 烦躁或沮丧

· 疲劳或低能量

· 躁动

· 食欲或体重变化

得了很严重的抑郁症，赶紧治啊，抑郁症不同于其他精神疾病，有很大的治愈希望甚至可以停药。

已经很严重了，就不要想着找心理医生“话疗”了，因为重度抑郁症患者的生活感受是十分痛苦难受的，看心理医生见效慢又比较烧钱，最主要的是，大多数重度抑郁症患者必须靠药物治疗才能解决根本问题。

轻度抑郁症患者可以通过心理医生解决问题，找出根源对症下药，一般可以凭自身的毅力，生活方式的改变，医生的直击心底和帮助得到很好的康复。

重度抑郁症则不然，一些抑郁症患者求生的欲望不强，当务之急是让患者走出患病的阴霾，所以看医生合理用药才是最正确的治疗方式，因为正常情况下，用药半个月就能达到很好的效果，一个月后，心里和精神状态都能康复得很好。

接下来就是遵医嘱如何用药，一般情况下，抑郁症患者是不需要终生服药的。所以何时减药，怎样减药一切要尊医嘱。

抑症是个不太开心的病，但好在命还在。人生在任何问题面前，只要生命还在，一切都还有希望。站在我个人方面，可以从四个方面入手：一、调整心态。问问自己想不想活，想活的质量如何。在地震面前、在流行病面前、在意外和明天面前，只要不涉及到生死问题，事情就小多了。所以首先问问自己，想不想活，这个很重要。二、找到病因。在中国讲求因果关系，凡事皆有因，凡事皆有关，抑郁，为什么抑郁了，是老公出轨、孩子不听话、自己心里的哪道坎没走过去，找到病因，该道歉的道歉、该理赔的理赔、该看开的看开，因为如果不这样就会恶化病情，降低生存重量。三、我心向阳。每个人活在这个世界上，都是有使命的，那就是把自己活成一束光，温暖自己，照亮他人。首先学会温暖自己，把自己照顾好，再就是温暖家人，把家人温暖好了，到社会上，做公益，温暖比你弱的群体，如老人、残疾人、环保，你总可以找到对自己、对他人有益的事情做。四、拿起书本。书中自有黄金屋、书中自有颜如玉，读读书，把内容反思一下，在今日头条发出来，这里有一群朋友，可以一起加油哦！

这样从四个方面入手：调整心态、找到病因、我心向阳、拿起书本，相信***以时日，您心中的千千结一定会有所好转的呢！

我回答这问题，真正希望被更多的人看到。我高中的时候，因为很多变故，加上父亲的事业失败；我不幸得了抑郁症，而且感觉很严重，甚至一度都想***，情绪波动大，情绪不能自控。

抑郁症伴随我最美好的人生年华，从高中到大学，一直到我结婚。自己尝试过无数种方式调节，都不管用。因为人生中又遇到巨大的难题，这次实在撑不住，天天晚上大哭。结果抑郁症竟然好很多，这个是出乎我意料的。

但是男人除了特别难的事情会哭外，一般都不会哭。所以这个方法没有彻底解决问题。虽然抑郁症好很多，但是还是没有完全恢复正常。

直到后来我发现，如果我心情不好，只有饿肚子才能恢复的时候；才发现了真正的解决之道。一直到现在，如果我发现我心情不好，我就告诉自己，要心情好了才可以吃东西。到现在我的心里平和，甚至心里承受能力超过普通人。

现在我想，抑郁症会不会没有那么复杂，而只是能力过剩的一种疾病。如果心情不好，想法很多的时候，就先不进食，让身体消耗过剩的能量。

以前当心情不好的时候，就吃东西，当然吃东西的时候，在消化过程中是消耗能量的，但是一旦消化吸收后，能量就富裕得多，抑郁就更严重。

后来我找当医生的姐姐说了我的康复过程，姐姐说也许我只是个例，抑郁症不会那么简单。我是想如果我是个例，哪怕只有一个人的体质和我一样，用这种方法能康复，也是很好的。如果你是抑郁症患者，你也试一下，万一管用呢！

要是管用，哪怕只是一个人管用，就是救了一个人，因为抑郁症的危害，是正常人无法想象的。

到此，以上就是小编对于重症抑郁症康复治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于重症抑郁症康复治疗的3点解答对大家有用。