维a可预防的疾病,维生素a可以预防的疾病

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维a可预防的疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍维a可预防的疾病的解答，让我们一起看看吧。孕早期为什么要补充维生素A？孕早期...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维a可预防的疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍维a可预防的疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕早期为什么要补充维生素A？

孕早期为什么要补充维生素A？

孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。此时胎儿在母体内快速发育，怀孕后前8周，受精卵就由一个单细胞发育成有2亿个细胞的成型人体，一般称为胚胎;，孕8周后即称为胎儿。

因为胎儿生长的所需营养都来自于孕妇，所有孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。要保持营养的均衡，既不可营养过剩，更不可营养不良，两者对胎儿的发育都有不良影响。

孕早期最重要的就是要补充叶酸，预防新生儿出生缺陷。

维生素A顾名思义就是最早被发现的维生素，学名为视黄醇。它分为两种。一种是维生素A醇，是最初的维生素A形态；另一种是胡萝卜素，在体内转变为维生素A的预成物质，是一个具有酯环的不饱和一元醇。

维生素A是复杂机体必需的一种营养素，它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞。它的功能主要是：

1.具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹。

2.有助于保护表皮，黏膜不受细菌侵害，健康皮肤，预防皮肤癌。

3.预防夜盲症，视力衰退，治疗各种眼疾，使女人明眸善睐。

4.促进骨骼生长，帮助牙齿生长，再生。

5.有效预防肥胖，保持女性苗条的身材。

孕早期没有补充维生素A的话，是有可能会导致胚胎发育存在一定的畸形现象，而一旦胎儿发育畸形的话需要进一步进行引产，所以对女性的身体也会造成严重的后果。

实际上，在孕早期胎儿的生长发育以及母体各组织的增加和组织储备需要大量的维生素A。它具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育，***的生成和胎儿的生长发育都是必须的。

但要注意的是，大剂量的维生素A对人体是有毒性的，因此补充的量一定要把握好。

<span style="font-weight: bold;">什么是维生素A？维生素A对孕妇和胎儿有什么作用？

维生素A，也叫视黄醇。

维生素A对胎儿的作用：促进胎儿视觉神经发育，促进宝宝视网膜光感细胞发育和成熟。另外，维生素A能保证胎儿肺部、胃肠道以及胎儿皮肤和骨骼的健康发育。

维生素A对孕妈的作用：维生素A缺乏孕妈眼睛容易干涩，皮肤容易干燥，呼吸道粘膜容易被细菌感染。所以孕期摄入维生素A，对预防孕妇上呼吸道感染和夜盲症是有帮助的。

怀孕早期（孕12周之前）开始，胎儿的心脏、肝脏和肾脏以及胎儿的神经中枢等器官，都已经开始发育了。胎儿的眼睛，包括胎儿的视网膜开始形成。

但是，维生素A主要以长链脂肪酸脂的形式储存在人体肝脏当中。而怀孕早期胎儿的肝脏发育又不完善，还不能储存维生素A，所以建议孕妈在怀孕早期不要忽略对维生素A的摄入。

维生素A的来源比较容易获得，日常饮食上只要不偏食挑食，孕妇是不会缺少维生素A的。比如说动物肝脏以及胡萝卜等食物当中，就都含有大量的维生素A。

所以通常建议到怀孕早期的9～12周前后，孕妇才开始每天补充维生素A。根据2016中国居民膳食指南的推荐：孕妇补充维生素A的量为每天700微克，到怀孕中期和晚期，上升到每天770微克。

但是孕妇补充维生素A并不是越多越好，补多了就过量了，将可导致胎儿发育畸形的风险，所以孕妇补充维生素A的最高剂量，每天不得超过3000微克。

动物肝脏是首选，既补维生素A，又补铁。

怀胎十月，早三中四晚三。孕早期是胎儿的在母体内孕育的最早的三个月，五官在形成，大脑快速发育，神经在延伸…是一个新生命的关键时期，也是一个最敏感和很不稳定的时期，常常还是个对多种营养物质的需求少了不行、多则有害的阶段。这时的维生素A就是这样的一个物质，所以必须科学合理地加以补充。 就胎儿而言，维生素A对其视力发育、上皮生长以及骨骼的生长发育等都不可或缺。近年还发现，维生素A可能对造血干细胞的形成可能发挥独特作用，这意谓着它可能影响着胚胎血液中各类细胞的分化和生成。 总体说来，孕早期的妈妈对维生素A的需求是增加的，但并不算多，约+25%左右。因维生素A可在体内容易贮存，动植物食物中来源广泛(如动物肝脏、鸡蛋、鸡鸭鱼肉以及胡萝卜柑橘等各种新鲜的瓜果时蔬)，本身还容易还过胎盘屏障，且各类准妈妈补品中多有维生素A添加，所以胎儿缺少维生素A引起发育障碍的现在并不多见。反倒是要注意防止过量的维生素A的摄入。已证实，孕妇大量摄入维生素A后，容易影响胎儿的中枢神经系统和肾脏的发育，常会造成胎儿的唇裂腭裂、心脏发育缺陷、脑积水等，不可不慎。

到此，以上就是小编对于维a可预防的疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于维a可预防的疾病的1点解答对大家有用。