膝盖无力如何康复治疗-膝盖无力如何康复治疗好

摘要： 本文目录一览：1、膝盖无力是怎么回事?可以通过运动缓解吗?2、...

本文目录一览：

• 1、膝盖无力是怎么回事?可以通过运动缓解吗?
• 2、膝盖痛小腿软无力怎么办?
• 3、膝盖酸软无力怎么治疗?

膝盖无力是怎么回事?可以通过运动缓解吗?

除了肾虚，会导致腰膝酸软之外，其他的有一些原因，也可能导致腰膝酸软，比如过度的劳累，膝关节受到损伤，骨质疏松，还有女性的生理期等等，对于不明显的原因引起的，腰膝酸软，应该首先到医院进行相应的检查。

警告：如果运动反而增加疼痛与不适，应停止练习。你必须听从身体的讯息，而不是一味地认定运动可以消除疼痛。◆找出疼痛的引发点 在大腿内侧有个疼痛的引发点，所谓的膝盖衰弱症候群即由此出发的。

如果在健身房跑步机上锻炼，就不要设坡起模式了，最好不在跑步机上走，比较伤膝盖。多游泳。在水里关节的负重会减轻，最好是蛙泳泳姿，不伤膝盖，蝶泳不提倡，不过会的人也少。在水中走走也很好的。骑自行车。

还可能是，不能根据天气的多变，对关节部位做好，防寒保暖工作。在生活当中，不管是年轻人，还是老年人，都应当注重，对钙元素的补充。还可以服用一些，专用的钙片。

膝盖痛小腿软无力怎么办?

1、意见建议： 你的叙述情况有可能是缺钙、关节血液循环不好引起的。 注意休息、适当营养、适当体育锻炼，忌食太辣等***性食物。可以适当口服一些钙片、舒筋活血通络类中成药物，有利于补钙及促进血循环及组织的修复。

2、腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。

3、建议拍片检查检查是否是有骨质增生或是关节退变或韧带拉伤可能.诊断清楚再说治疗，否则效果是不好的啊。另外你还需要注意建议晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖。

4、你的情况有可能是半月板损伤，如果肿胀就是膝关节积水了，不知道你的年龄，如果岁数大了也有可能是膝关节退行性改变。

5、看怎么说了，一般来说，如果经常不运动，就会在运动或运动过量后产生膝盖疼。这是运动前没有充分热身，运动后没有活动关节，放松肌肉的关系。

膝盖酸软无力怎么治疗?

建议您可以局部外用麝香舒活精，适当热敷加按摩，配合口服壮骨关节丸加消炎痛加钙片治疗，注意保暖，适当活动才可以的。如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。

问题分析： 你好，出现膝盖疼痛应该考虑韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀.、肥厚和关节积液等。

你好！按照你的描述很像通常中医说的肾虚症状，平时房事不要过频繁。另外早睡早起，不要熬夜，多运动，保证饮食营养，提高身体的素质，慢慢就好了。也可以请当地中医看看，服用中药调理。

病情分析：你好 这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定； 意见建议：要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

根据你的描述，不排除骨性关节炎？是一种慢性关节疾病，最常见的方法有，物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等，物理治疗对于患者来说只能缓解疼痛无法治愈病症，它只适合做***治疗。

腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。