预防口腔牙齿疾病 知乎,预防口腔牙齿疾病 知乎文案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防口腔牙齿疾病 知乎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍预防口腔牙齿疾病 知乎的解答，让我们一起看看吧。怎样预防蛀牙最有效？牙...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防口腔牙齿疾病 知乎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍预防口腔牙齿疾病 知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样预防蛀牙最有效？
2. 牙齿不疼还需要每年做口腔检查吗？
3. 牙齿封印是什么意思？

怎样预防蛀牙最有效？

感谢邀请~下面由我来为大家解答【预防蛀牙的方法有哪些？】这个问题。

在说方法之前，给大家科普一下，长蛀牙的来源：口腔致龋菌群的作用；口腔清洁不良习惯，不能保持早晚刷牙及餐后漱口；不良的饮食习惯，喜欢吃甜食或***性食品；天生口腔环境过酸。

1、饮食习惯：多吃清淡的食物，补充维生素

要养成良好的饮食习惯，并适当调整饮食，可以多吃些粗粮的食品作为主食，补充维生素B；还要保证新鲜蔬菜和水果，补充优质新鲜的维生素C，从而提高身体的免疫力。

2、清洁口腔：非离子碱性牙膏刷牙

一定要记得在吃饭后，有保持口腔卫生的意识和清洁口腔的好习惯。蛀牙是牙齿受到蚜虫的损坏，导致亚健康，牙齿承受压迫的能力下降。

建议大家在选择牙膏刷牙时，尽量选择温和无***的非离子碱性牙膏，其作为非离子代表的“椰油基葡糖苷”，是一种绿色天然高效低泡沫无残留、温和不***的表面活性清洁剂。能够抵抗细菌、病毒等微生物的感染，进一步提高口腔粘膜组织的防御力，并平衡口腔酸碱值，有助于快速清洁口腔内的残渣细菌。

我本人的亲身经历，吃任何东西后记得一定要漱口，不管甜还是不甜，饭后漱口确实有用，不要等到晚上刷牙，因为食物已经在你牙齿上腐烂了半天了，漱口就把大部分食物渣都清理了， 腐烂牙齿的食物渣大大减少，有效防止蛀牙。

我以前吃东西不漱口，经常喝可乐，把一口好牙烂了一半，经常牙齿痛，后来无意间吃东西后漱口，牙齿基本就没痛过。

另外最好自己买牙线清理一下牙缝，或者去医院洗牙，半年一次应该可以了。

我现在都随身带一瓶水，吃东西后立即漱口。牙齿基本不疼了， 只是以前牙齿已经烂了很多，吃牛筋 咸菜会卡牙缝里还是会有点疼，牙齿已吃容易卡牙缝的食物，就会出现轻微牙疼，但是吃东西后立即漱口，半天就牙齿不疼了 ，要是以前，一疼能疼几天。现在吃容易卡牙齿缝的食物出现牙齿疼的话，估计已经烂到牙神经了 ，早点知道漱口确实有用就好了。

随着社会发展，和对健康的认知，越来越多的人关注自己的健康，我下面说一下预防龋齿的方法。

预防蛀牙，首先要保持良好的口腔卫生，龋齿的形成，就是现在比较科学的理论 ，四联因素学说。

四联因素学说，龋病的形成有四种因素，细菌，食物，宿主，时间，四种因素缺一不可。

也就是说，食物残渣在口腔内滞留一段时间后，***产生细菌，进而腐蚀牙齿，造成龋坏。

由此而看，保持口腔的清洁工作很重要。

首先要有正确的刷牙方法，牙刷上下拂动刷牙，牙刷头朝向牙根部，与牙长轴呈45度，刷毛压进一部分在牙间隙，自上而下拂刷，然后移动至下一组。

牙齿的舌侧也是如此，前牙，将牙刷竖起，上牙自上而下拂刷，下牙自下而上拂刷。

咬合面，将牙刷稍微加压，自内而外来回拂刷。

早晚刷牙，每次刷牙保持在三分钟左右，刷完牙后严禁进食。

还可以用一些含氟牙膏，预防龋齿，比如中华牙膏，黑人牙膏。

蛀牙也称龋病，主要是牙齿上的细菌分解食物残渣引起的牙齿脱钙导致的。龋病是最常见的一种牙体硬组织疾病，发病率高，分布广，也是造成牙齿缺失的三大原因之一。

下面说说如何预防蛀牙最有效吧。

1、儿童从乳牙萌出前就开始进行口腔护理，参加窝沟封闭和涂氟，家长帮助清理孩子口腔卫生，直至宝宝养成良好的口腔卫生习惯；

2、成人使用含氟牙膏，坚持每天最少两次五分钟左右的刷牙，睡前使用牙线清理牙缝的位置的食物残渣及菌斑；

3、定期洗牙，洗牙相当于给口腔进行一次大扫除，在进行洗牙的同时，医生也会发现你口腔当中的问题（如果没有更好），及时发现及时治疗，就会将自己的损失最小化，因为牙齿的损伤是不可逆的，如果自己发现不适了，也要及时去看牙

1、平时要掌握正确的刷牙方法，即上下旋转刷牙、上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，轻轻地不必用力过猛，在牙齿的各个面都要均匀的刷到，每次刷3分钟就可以，这样可以保护牙齿。

2每天吃完东西，可以用盐水进行漱口，可以杀灭细菌的作用，冬天刷牙的时候可以用温水，早上起床的时候可以轻轻叩齿，可以增加牙齿的强壮，还可以预防蛀牙。

3每天可以轻轻的自己进行按摩牙龈，用自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按，可在早晚刷牙后***几分钟，可以保持牙龈不受萎缩，这对牙齿是比较好的，不过需要每天坚持。

牙齿不疼还需要每年做口腔检查吗？

口腔检查与牙齿是否有病灶无关，定期的口腔检查可以提早或者预防牙齿问题的出现，如果有出现疼痛后再进行检查的话可能就已经来不及了，需要进行对应的口腔治疗去解决了，就好像您问身体不痛不痒我们是否还要每年坚持去做全身检查是一个道理，希望可以帮到您。

震惊！牙齿不痛不痒等于开了无敌！？

<span style="font-weight: bold;">我们来看这副图

龋的形成有多方面原因。食物的酸碱度，细菌的生长环境，有没有保持口腔卫生和牙齿本身是否发育良好。这四方面任何一个都有可能造成你发生龋齿，预防也主要在这四个方面。

牙齿长这样

我们的牙齿总体上分为牙釉质层、牙本质层、牙骨质层。牙釉质层包裹在牙本质层上，牙釉质被腐蚀破坏是没有感觉。牙釉质层破了，牙本质会接触到外界，我向你的神经传导信号，这时你就会有感觉了。

你只需要知道最外层就是牙釉质层，如果这层结构招到破坏！你就会感到酸痛！

如上图，浅龋，龋病的早期没有腐蚀破，牙釉质层，这时你不会有感觉！

比较好的一点如果在这个位置，你能看到明显的黑色斑点。

牙齿封印是什么意思？

牙齿:牙齿是人体最硬的器官，除担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和***发音等作用。

封印: 原指古代官吏在农历春节前将代表权力与地位的印绶封存起来，暂停办公的仪式。

牙齿封印是一种对牙齿进行特殊处理的方法，也叫做窝沟封闭或密封。它可以防止细菌在牙齿的纹理处滋生和腐蚀牙齿，从而减少蛀牙的发生。

具体来说，医生会将树脂或玻璃离子等物质填充到牙齿的缝隙中，使得牙齿表面光滑，并且不再容易吸附食物残渣或细菌，从而为口腔健康提供了一定的保障。

到此，以上就是小编对于预防口腔牙齿疾病 知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防口腔牙齿疾病 知乎的3点解答对大家有用。