男性保健养生知识讲座心得,男性保健养生知识讲座心得体会

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性保健养生知识讲座心得的问题，于是小编就整理了2个相关介绍男性保健养生知识讲座心得的解答，让我们一起看看吧。作为过来人，有什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性保健养生知识讲座心得的问题，于是小编就整理了2个相关介绍男性保健养生知识讲座心得的解答，让我们一起看看吧。

1. 作为过来人，有什么抚育男孩的心得？
2. 人到中年，男人如何保持健康的心理？

作为过来人，有什么抚育男孩的心得？

每个男孩都是带着光芒，身负使命而来的，小则修身，中则养家，大则回馈社会，所谓男儿志在四方，所以小儿难养，调皮捣蛋的男生总是会让父母不省心，而作为父母最大的责任就是为孩子打造做人根本的各项基础，所谓：万丈高楼平地起，根基才是最重要的。

您好，我是彤麟妈，很高兴回答您的问题！

首先，

①男孩子和女孩子在教育方式上是不同的。如果家里第一胎是女孩儿第二胎是男孩的话，父母就要注意了，教育方式就要适当的改变一下。

②男孩在身体和心智的发育要比女孩晚一些，在同龄孩子中女孩儿会的东西，男孩儿就不一定会。所以不要拿自己家男孩儿和同龄女孩作比较。

③在抚育男孩的道路上，爸爸的参与非常重要。同性长辈能成为孩子榜样的存在，能让孩子以父亲为自己的理想目标。父亲的参与可以让孩子更容易学到男人所具有的特性。

④沟通方式要合理。男孩子要比女孩子更容易叛逆，所以父母就要针对自己家孩子的性格特点加以沟通和正确引导。

⑤父母要少些溺爱，舍得让孩子吃苦。随着现在人们生活水平的提高，很多家庭又只有一个孩子，所以平时很容易就满足孩子各种要求，其实这样对孩子没有任何的好处，特别是男孩子，长期溺爱孩子会让孩子性格软弱，心理承受能力不足等性格缺陷。所以在教育男孩时父母要学会适当的放手。

抚育孩子是一条漫长的路，父母要多一些耐心，多陪伴，多鼓励，以及正确的引导孩子。

我是彤麟妈，希望我的回答对你有所帮助！

我的儿子今年刚满18岁，19年夏天以优异的成绩考入了北京理工大学，孩子从小是我们一手带大的，所以想和大家谈一下我的心得。我觉得要努力做合格的父母，不断学习先进的教育理念，才有可能指导孩子。好孩子是教育出来的，是需要父母用心血去浇灌的，不能等着老天给你掉下一个既懂事又优秀的孩子。所以要做学习型的家长。男孩子普遍是比较淘的，小的时候尽管放手让孩子去玩，去接触他感兴趣的事物，在玩中开发他的思维，培养他的动手能力。初中的叛逆期，孩子普遍会让父母闹心，切忌发火打骂，多沟通多交流，弄清楚孩子心里真正需要的是什么？从而进行正确的疏导。在男孩子的教育上，随着孩子年龄的增长，母爱要退，父爱要进，让孩子跟着爸爸学习怎么样做一个男人。孩子们在学校的时候的教育环境一样的，他们之所以不同，是因为来自于不同的家庭，不同素质的父母对孩子的影响是不一样的，而家庭给孩子带来的影响则远远大于学校。上了高中的孩子，遇到学习上，生活上的问题。可能更为复杂一些些，只有不断学习的父母，才能了解教育规律的父母，才会切中教育孩子的穴点才有可能做好孩子成长路上的引路人。

男孩和女孩天生脑部结构不用，所以，养育男孩和养育女孩是有区别的。养育男孩要按照男孩的特点来:

1.爱和尊重。

男人在乎尊重，男孩天生有男性特质。因此，男孩在乎尊重。《养育男孩》里面写到：男孩和女孩一样，同样需要父母的爱，在童年的时候就应当受到父母的尊重和关怀。

2.允许男孩哭，比逗男孩笑更重要。

我们希望男孩既能勇敢坚强，但也无需隐藏脆弱。＂男子汉，摔倒了有什么可哭的?＂这是很多父母经常给孩子说的话。谁说摔倒了不疼，不能哭，只有摔倒人自己知道疼不疼。我们可以鼓励孩子:＂你摔倒了我们很心疼，但你爬起来的样子很勇敢，疼就哭出来，没事儿。＂

不允许男孩子哭，不仅会让他们更伤心，长期如此，还会导致他们缺乏同理心和丰富的情感。撕去那些加诸于男孩身上的标签，都是孩子，凭什么男孩子就应该勇敢，他们也可以脆弱，也会被伤害，也需要被温柔对待。

3.多使用男孩。

在养育男孩过程中，父母要懂得示弱，给孩子表现的机会。让孩子成长为大树，我们当小草。我儿子2岁多开始，过马路不让妈妈拉，非要自己过，我就给他说:＂宝贝，妈妈眼睛不好，过马路有些害怕，你能帮助妈妈过马路吗？＂立马回头拉着我的手认真的带着我过马路。我及时夸奖:＂有儿子真好，能保护妈妈了，我好开心。＂从此以后每次过马路都拉我的手。

4.多和男孩亲子共读，和孩子一起疯玩。参与到孩子的游戏中去，读懂孩子的心。

把满满的爱与尊重给予男孩，舍得使用男孩，允许男孩通过哭泣表达自己的情感，多陪孩子玩乐，男孩也可以不那么让人抓狂，成长为一个小暖男的。

在我看来，哺育男孩从小就培养他的独立性，让他多吃苦。家长要放手，给他自己做主的机会。我家也是一个男孩，没有刻意的培养他，家长只是告诉他方法，胆量都是练出来的。从十几岁开始，每年的六一儿童节，他都要自己选择一套他喜欢的运动服，都是给他钱我们就不管了，自己去买。自己能做主的事情，家长尽量不要干预，让他自己做主。九二九知他也养成了自己的独立性，家长把握好大方向。 投其所好，让他多玩，多听，多看。增长见识的同时也能锻炼了自己的能力，有男孩儿的家长放手吧，千万别把自己的孩子培养成妈宝男。

人到中年，男人如何保持健康的心理？

人到中年该知天命，若还拼了老命去挣钱，或约个网友去开房，那是找死的节奏。所以，要歇下忙乱了半辈子的脚，听听风，看看花。在如今的中国，大家都衣食无忧，別还傻乎乎为儿女的生存担忧，路要慢走，活儿要缓劳，有病看看中医，无病找找老友；悟性高的参禅，根器差的做操。人生多不过百年，哪里跌倒哪里埋了。

人生无常,时光飞逝，不要总活在别人的眼里,自己的否定中,浪费了时间,荒废了生命，珍惜活着的每一分每一秒,积极的面对自已的人生,品味生活，感受生命！人只有通过经历事，处理事才能体现自已的价值，在人生舞台上演绎属于自已的精彩人生。

你好！

不难发现，随着年龄越大，越不容易满足。小的时候，一块糖就可以笑出来。等成年了，买了房子，还想买车子。中年人的压力，首选源于社会。但是，来自社会竞争的压力，是不可能避免的。很多中年人的精神心理压力，源于40岁之后的现实，和曾经年少时的梦想，差距太大。有很多人，活了半辈子，也没有真正认识自己，导致40岁之后的茫然、窘迫和不知所措。所以40岁以后要怎么做才能让自己的身心健康呢？

保持健康的生活方式

中年是个压力的时期，也是事业和家庭稳定前景的时期，繁忙、压力、成功、失意都是正常的情况，这个承上启下的特殊时期，更要保持健康的生活方式。规律的作息时间，按时吃饭和休息，保持充足的睡眠;饮食调和，以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，经常吃些鱼类、牛肉等优质蛋白,劳逸结合，每天多运动，每周保持2次以上的有氧运动，每次至少40分钟;戒烟限酒，避免熬夜、暴饮暴食，避免就坐久站;远离***、酗酒、***。

保持健康阳光的心态

人到中年，除了生活的压力，还有心理的压力。人生总是有缺陷和遗憾，不要过分追求完美;不要去和追求和对比不现实的目标和人群，人比人真的会气死人的。保持健康阳光的心态，只要自己努力工作，好好照顾家庭，善待社会，问心无愧就好。

出现身体不适，务必及时就医和调理

中年人常常出现疲劳感觉，或者头晕、失眠等身体任何不适的感觉，这时是我们身体发出预警了，需要注意保养和调养了，这是依靠泡些枸杞是不管用的，甚至有副[_a***_]的。建议到医院去检查和就诊，如果是疾病就及时治疗;如果检查指标都正常，

到此，以上就是小编对于男性保健养生知识讲座心得的问题就介绍到这了，希望介绍关于男性保健养生知识讲座心得的2点解答对大家有用。