老年人的养生保健品推荐,老年人的养生保健品推荐知乎

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人的养生保健品推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年人的养生保健品推荐的解答，让我们一起看看吧。有没有什么好的送给老人...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人的养生保健品推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年人的养生保健品推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有什么好的送给老人的保健品？
2. 父母老了，吃什么保健品好？
3. 父母老了，吃什么保健品好？

有没有什么好的送给老人的保健品？

老人多数的是肝肾阴虚，眼花耳鸣;气血不足行动无力;多给老人买一些养肝肾和补气血的食品，如枸杞子、黑芝麻酱、核桃、莲子、蜂蜜、栗子、大枣、花生、龙眼、桑葚、榛子等。有条件的可以吃些阿胶西洋参黄芪当归钙片等药食两用的东西。

比如铁皮石斛就不错，具茨山铁皮石斛具有滋养阴津，护肝利胆，补益脾胃，强筋壮骨，滋养肌肤，明亮眼睛，延年益寿，提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，降低血压，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。

中医保健有个原则：先清垃圾、毒素，再补充身体缺乏的！清肠的东西很多，粗纤维素，果聚糖，甲壳质等！补充缺乏的矿物质以钙，锌，硒，铁等！市场上也很多，选择口碑好一点的吸收率高一点的为好！平时也鼓励老人多走岀家门，多运动多与外人接触！自己也要勤打打电话！

本人的公公婆婆最近参加了三天的保健品讲座，每天早上8点准时开讲，中午11点30分结束。连续去三天，有礼物赠送，最后，老两口捧着一对枕头和一个收音机回家。我们问卖的是什么？他们说是蜂胶。很多人听完了讲座排着队买……现场买蜂胶还加赠精美的餐具一套！

这样的场景和故事无论在你我的生活中还是新闻报道里，都不陌生。专门面向中老年人保健品讲座，花样繁多，层出不穷。商家以免费知识讲座、送豆油、送礼物为由头，吸引老年人的注意力。借机推销产品。老年人不用上班，时间充裕，闲暇无事去听听讲座，还能得礼品，何乐不为呢？结果去了才知道，商家已经安排好了各种套路等待上钩。哪里有免费的午餐呢？贪小便宜，很可能吃了大亏。

保健品，不是不可以买。但一定要按需，而不是按广告所宣传的。老年人随着身体各项机能的减退，通过适度的营养补充，服用一些保健品，对身体是有益处的。

但是怎么吃、吃多少要听从医嘱。比如，如果老人营养素摄入不足，可以考虑补充维生素、钙质等；出现膝盖痛疼、关节疼，除了要补钙还要补充维生素D，氨糖也能促进关节软骨的修复，缓解疼痛。鱼油中含有DHA，有软化血管，保护心脑血管健康等功效。

最后要提示大家，购买保健品请认准“健”字号，去正规药房购买，谨防被广告忽悠，上当受骗。

辽沈名医头条号，用心和您聊健康！

老年人最需要的保健品是什么？首先是优质蛋白，随着年纪大了，营养吸收能力下降，优质蛋白摄入量基本上都不足，而老年人器官老化，更加需要基础材料修补，优质蛋白是人体重要构造材料，补充营养素首选高品质的蛋白质粉。我推荐纽崔莱蛋白质粉，优质大豆分离蛋白配合豌豆小麦蛋白，更加容易被老年人吸收。抗疲劳，提高免疫力。

第二个重要的是各种维生素，提供新陈代谢必须的各种辅酶和组成人体细胞完整的物质。维生素缺乏会引发人体各种亚健康问题。比如肠道问题，[_a***_]问题，口腔溃疡，白内障，抑郁症等等。年纪大了，容易缺乏各种维生素，导致多种亚健康问题。

第三个问题是骨骼，随着年纪增加，骨密度逐步下降，钙吸收率最容易快速下降，年纪大了，最容易骨折。必须及时足量补充微量元素。微量元素缺乏还容易导致血压升高，心肌炎，血糖波动，血管脆化。

纽崔莱产品倍力健是世界最早出品的维生素矿物质合剂真品，符合人体需要均衡配方，性价比相当高。一组两粒，补充人体必须的22种维生素和八种矿物质，同时也富含人体必须的多种植物营养素。对于预防老年人骨质疏松，增强免疫力，防癌变有作用。

父母老了，吃什么保健品好？

什么保健品都无用，只要学懂中医的药性，和菜类的寒热湿性质，就可以安享食疗，一切未病都可以避免，学熟中医药性，是最好的贤孝，倍得父母一起餐饮食疗，是人生的上上大孝子。

保健品的选择很重要，根据我多年的比较和自身使用情况，我觉得深海鱼油是最适用的，它最基本的保健功能是预防"三高"和预防老年痴呆，还能保护肝脏和眼睛，如已经得了"三高"服用的话，可修护受损器官，避免并发症。

父母老了、吃什么保健品最好？我认为、父母老了、吃什么样的保健品最好`1多吃五谷杂粮、2少吸烟、少喝酒、3少坐多活动、适当干些力所能及的工作、4万事难事想得开、放得下、少去人杂嘴乱地方、5按时吃饭、按时休息、6家庭和睦、相邻友好、7人生在世、过好自己的每一天，是人生最好生活安康幸福保健品…

我妈妈今年九十三岁了，她长寿的秘决我告诉恁们，希望大家分享！

我妈无论春夏秋冬早睡早起，每天都是五点左右起床做礼拜，晚上八九点睡，白天看电视，做家务，在院子转悠，吃嘛简单，有什么吃什么不挑食家常便饭，早上稀饭馍，中午肉面条，米饭等，晚上冲个鸡蛋吃块馍，水果买啥吃啥。

不喜欢吃糕点类的食品，崇尚自然，按季吃东西。

镶的有牙，好吃硬点的东西，如花生米，玉米，梨，苹果，面条也喜欢有嚼劲的，烧鸡，牛肉都吃。

心态好，老是认为自己还不老，嘴上的口头禅就是:将来我老了走不动了怎么怎么，看电视看懂剧情有时还给我讲故事情节。

不喜欢吃保健品，我姐们给她买保健品放放都扔了，都不让买。

会操作家用电器，

总之一句话，越简单越好。一点心得体会和朋友分享，谢谢！

父母老了，吃什么保健品好？

老年人不要吃什么保健品，除了正常的饮食搭配以外，副食品可以补充：

1⃣️水果，水果中的维生素C含量丰富，而人体抗衰老，增强新陈代谢的维生素C缺少了，免疫力下降，易得病，生老人斑最能体现，易患癌症，要确保老年人一日三个水果在饭前享用，（记住在饭前空腹）冷了要烫一下，无牙的要打成果汁，早中晚可不同（苹果、桔子，弥猴桃，等）

2⃣️早餐要少不了一只鸡蛋，补充量白质，

3⃣️晚上睡前一小时喝一盒酸牛奶，老人易便秘，服用乳酸菌发酵的酸奶有利于润肠通便，排出毒素。

4⃣️用正宗的蜂蜜+食酷各5ml冲一碗白开水，早晚空腹喝下，它有酸奶的功效。

5⃣️购买口含维生素C片，早晚各2片、

以上五种，也适合所有人群，只要你试用一个月，脸上手上的老人斑就会变淡，三个月会消失，肌肤变嫩，并无感冒发生，持久如此保健不患癌症，癌症病人的术后或放疗后的休息期能得到如此的保健，有比药疗还好的效果。

这是我们家的保健经验，你把这个方法孝敬给老人，胜过吃补药，试试！一个月见效！

谢谢你的阅读🙏！

父母老了，吃什么保健品好？

父母老了、吃什么保健品最好？我认为、父母老了、吃什么样的保健品最好`1多吃五谷杂粮、2少吸烟、少喝酒、3少坐多活动、适当干些力所能及的工作、4万事难事想得开、放得下、少去人杂嘴乱地方、5按时吃饭、按时休息、6家庭和睦、相邻友好、7人生在世、过好自己的每一天，是人生最好生活安康幸福保健品…

什么保健品都无用，只要学懂中医的药性，和菜类的寒热湿性质，就可以安享食疗，一切未病都可以避免，学熟中医药性，是最好的贤孝，倍得父母一起餐饮食疗，是人生的上上大孝子。

我妈妈今年九十三岁了，她长寿的秘决我告诉恁们，希望大家分享！

我妈无论春夏秋冬早睡早起，每天都是五点左右起床做礼拜，晚上八九点睡，白天看电视，做家务，在院子转悠，吃嘛简单，有什么吃什么不挑食家常便饭，早上稀饭馍，中午肉面条，米饭等，晚上冲个鸡蛋吃块馍，水果买啥吃啥。

不喜欢吃糕点类的食品，崇尚自然，按季吃东西。

镶的有牙，好吃硬点的东西，如花生米，玉米，梨，苹果，面条也喜欢有嚼劲的，烧鸡，牛肉都吃。

心态好，老是认为自己还不老，嘴上的口头禅就是:将来我老了走不动了怎么怎么，看电视看懂剧情有时还给我讲故事情节。

不喜欢吃保健品，我姐们给她买保健品放放都扔了，都不让买。

会操作家用电器，

总之一句话，越简单越好。一点心得体会和朋友分享，谢谢！

到此，以上就是小编对于老年人的养生保健品推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人的养生保健品推荐的3点解答对大家有用。