血管疾病预防中最关键的是,血管疾病预防中最关键的是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于血管疾病预防中最关键的是的问题，于是小编就整理了3个相关介绍血管疾病预防中最关键的是的解答，让我们一起看看吧。血液粘稠，该如何预...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于血管疾病预防中最关键的是的问题，于是小编就整理了3个相关介绍血管疾病预防中最关键的是的解答，让我们一起看看吧。

1. 血液粘稠，该如何预防脑梗？
2. 冬天来了，需要到医院定期输液预防心脑血管疾病吗？
3. 喝普洱茶可以预防心脑血管疾病，是不是真的？

血液粘稠，该如何预防脑梗？

血液粘稠，该如何预防脑梗？答:你首先应该知道血液为什么会粘稠，我来给你找几个原因吧，长期食肉而且还烧烤，煎炸，烟熏，腌制，饮食不规律，起居不规律，吸烟喝酒加熬夜。而且还长间食用饮用超市商场里面的各种饮料等都是造成血液粘稠的原因，当这些引起血液粘稠的原因持续足够长的时间，一旦超过了你身体的防护能力，一旦超过了你身体的代谢能力，一旦超过了你身体的把控能力，一旦超过了你身体的自我呵护能力，脑梗随时都会发生。所以，预防脑梗远比治疗脑梗更有现实意义。另外，饮食宜清淡，多饮用白开水也是预防脑梗的一个因素吧。

“心内科喵医生”观点：

1、血液粘稠是脑梗发生的重要原因！

2、血液中包含很多物质，对脑梗、血管危害最大的——低密度脂蛋白胆固醇（LDH）。

3、调整饮食，包括：少盐、少油。

4、运动，加快身体的代谢。

5、他汀类药物，包括瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等。

6、降低血脂的目标：低密度脂蛋白胆固醇（LDH）小于1.8 mmol/l，或者 小于2.6 mmol/l

血粘度和脑血栓形成基本无关。

脑梗也称缺血性中风有以下三种情况：

1.脑血栓形成：是产生脑梗是最多见的缺血性中风，原因与脑动脉：大脑中动脉、脑底动脉、基底动脉等在长期高血压、高血脂、高血糖、抽烟的影响下动脉内膜受损产生粥样斑块，一旦斑块破裂即可激活血小板聚集堵塞血管的血栓。而脑神经细胞对缺血缺氧耐受性仅6-10秒钟就产生功能性障碍，4-10分钟即可形成不可逆死亡，脑梗便来了。所以脑血栓形成与血粘度没有关系。

2.脑栓塞：最多见有器质性心脏病如风湿性心脏病、高血压心脏病、扩张性心肌病、老年瓣膜性心脏病等引起左心房明显扩大产生房颤，左心耳内大小不一的血栓脱落隨颈内动脉血流堵塞在通不过的血管某部导致脑梗。

3.腔隙性脑梗塞：是一种特殊的脑梗。相当于脑部动脉分叉后最末梢小动脉堵塞形成几毫米大小的梗塞灶，发生在无功能区根本没症状，做脑CT或磁共振时偶而发现，在功能区可以有软轻微短暂症状，但很快消失，因梗塞灶小一般不留后遗症。末梢小动脉闭塞至今原因不清，但与年龄绝对有关，70岁以上大多有，80岁大多有多发性腔梗，大部分自己没发现。只有各种***说：未梢小动脉老化退行性变、粗些动脉斑块部分坏死钙化灶脱落、微小动脉痉挛等等。与三高天明显的直接关系。

<span>血液的粘度是形成血流阻力的重要因素之一。当某些疾病使微循患处的血流速度显著减慢时，血细胞可发生叠连和聚集，血液粘度升高使血流阻力明显增大，从而影响微循环的正常灌注。最大影响到的是毛细血管若是血液变得粘稠，就会伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管。如此一来，就不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了，连周边的细胞都会死亡。

血粘度高往往与血液中负离子缺乏、进食过油、过甜、甘油三酯较高、缺乏运动、抽烟和不良情绪等有关。毛细血管微循环受损也会给人体带来许多慢性脏器损害，因此除了避免上述情况外多喝水可以降低血粘度。

这么讲明白了吗？其实不少医生也搞不大清。

2018.12.8

感谢悟空邀请。

脑梗发病的危险因素很多。血液粘稠只是其中之一。

建议从以下几个方面预防：

1.高血压。国内外几乎所有研究均证实，高血压是脑血管病最主要的危险因素。高压每升高10mmHg脑血管的发病增加49%。一项中国老年高血压临床随机对照试验结果显示，随访4年后降压治疗组，脑梗的死亡率降低58%。所以控制好高血压可以减少脑血管病的发病率。

2.心脏病。各种类型的心脏病都与脑血管病密切相关。有心脏病的人发生脑梗的危险要比无心脏病的高2倍以上。

3.糖尿病。糖尿病也是脑血管病的主要的危险因素。研究表明，2型糖尿病患者发生脑血管病的危险性增加2倍。脑血管病的病情轻重和预后与糖尿病患者的血糖水平及病情控制程度有关。

4.吸烟。经常吸烟是一个公认的缺血性脑血管病的危险因素。其危险度随吸烟量的增加而增加。长期被动吸烟也可增加脑血管病的发病危险。

5.饮酒。酒精摄入量和出血性脑血管病有直接的关系。酒精可以通过多种机制导致脑血管病增加，包括升高血压、导致、血粘稠状态、心律失常、降低、脑血流量等。建议男性每天喝白酒不超过50毫升，女性减半。

6.肥胖。肥胖可以导致高血压，高血脂，高血糖。随着肥胖程度的增加，脑血管病的危险度也随之增加。

7.体育运动。有规律的体育锻炼，对减少心脑血管疾病大有益处。适当的体育运动可以改善心脏功能，增加脑血流量，改善微循环。也可以通过降低血压、控制血糖水平和降低体重，来控制脑血管病的发生。

血液粘稠，中医叫血瘀或血毒，西医叫高血粘症。血液粘稠一般医院都不作检查，如有特殊需要，可作血液流便学科目检查方能查出血液是否粘稠。

除此之外，用简单点的方法也能检查出来。由专业医护人员在左手无名指取一滴血，放在高倍显微镜下放大若干倍，然后连接电视机，在电视机屏幕上显现出来。若正常血液，画面中的红细胞是单个分散开的。若是粘稠血液，画面中的红细胞互相粘连在一起，形为团状或缗钱状。

血液粘稠是百病之源，很多疾病的发生都与血液粘稠有关！高血压、糖尿病、[_a***_]、痛风、冠心病等与它有关！

如何预防血液粘稠对脑梗的影响？首先我们要改变过去的不正常生活习，戒烟戒酒，生活清淡，尽量少食用高油高脂和动物内脏。

每天适当饮水，适当运动，控制体重减少肥胖。

除此之外，用弱激光三高治疗仪每天早晚两次照射左手桡动脉，每次三十分钟，只需一个星期，已经粘稠了的血液便有明显改善。只要血液不再继续粘稠，并注意生活方式，可以起到预防脑梗的作用。

左一图为不粘稠的血液

右图为粘稠血液

冬天来了，需要到医院定期输液预防心脑血管疾病吗？

定期到医院输液冲刷血管。预防脑梗塞等疾病，这些都是老年人居多。其实根本就起不到预期的作用，我曾经亲眼看到一个老年人冲血管后，没有力气，没有精神，也不想吃饭，不知是什么原因。感觉输液是起到镇静作用，而没有冲刷血管。如果身体没有不适，最好还是不要去输液。

冬天来了，到医院定期输液“保养”的人群也越来越多起来，定期输液似乎成为了老年人不成文的规定，许多子女也认为定期给父母输液保养是尽孝的一种方式，而且在许多“医务人员”口中，定期输液也成为这些“医务人员”和病患维持交往保持联系的有效方式，其实，在以往诸多的科普中，许多科普都普及了定期输液不能预防心脑血管疾病的理念，但是仍然有许多的人前仆后继，争前恐后的来医院定期“保养”，今天我们就再来讨论一下，定期输液真的能预防心脑血管疾病吗？怎样才是正确的“保养”和预防方式？

第一、“保养预防”的健康意识值得提倡！

其实，老年人自己主动要求定期保养和预防心脑血管疾病，是此类人群对健康追求，对自身身体更高要求的渴望和体现，良好的保健意识有利于老人更好的做到拒绝不良习惯，按时遵医嘱服药等，但健康意识不是“自认为”怎样。其实，这个问题从侧面也反应出来老年人正确的养生保健知识的匮乏，而此类知识的匮乏，需要更多人和媒体投入到正确保健知识的科普当中，只有正确的知识占据了主流，错误的常识才会被拒而远之。

第二、输液保养的保健方式适用于那些人？

输液保养的方式并不是没有适应症，静脉输液因为其直接将药物送入血液，使得其起效更快，更为迅速，所以非常适合急性发病的心脑血管疾病，以及其他需要迅速解决的症状，所以，对于心脑血管急性期的病人，输液治疗就显得比较重要。那么什么是心脑血管疾病的急性期呢？也就是刚刚发病或者发病数天内的心脑血管疾病，如果发病已经数月或者数年，就算不得心脑血管急性期啦！

第三、输液保养有哪些坏处值得警惕？

既然输液保养的方式不对，那么有哪些不对的地方？或者输液保养的方式会有哪些不利于健康的地方？

1.输液给药的方式不值得提倡，输液是较为危险的给药方式之一，因为其是将药物直接输注到血管内，所以，其发生输液反应、医源性感染、血管炎、过敏等可能性大大提高，而这些反应，通过口服或者其他方式可能会大大降低其发生的可能性。

2.输液有可能反成罪魁祸首，输液导致的血管损伤，以及炎症反应，甚至是药物大分子导致的微栓塞，可能导致凝血机制被激活，从而不但没有预防心脑血管疾病，反而成为导致心脑血管疾病的罪魁祸首。我们见到许多输液保养中发生心脑血管病的例子不胜枚举。

3.输液可能导致其他疾病，老年人心、肺、肝、肾等脏器功能进行性变差，药物都需要肝肾代谢，而心肺功能需要一定的容量负荷，在大量液体进入血管后，可能加重心肺负担，导致心功能不全或者肺水肿，甚至经肝肾代谢的过程中导致肝肾功能不全，所以，如果输液不当，不仅不可防病还可“致病”！

没必要。日常生活中从运动和饮食方面做好预防就好。

冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷空气***，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。冬季是心脑血管病人的“多事之时”。那么冬季要怎样预防心脑血管疾病的发生呢？

1、防止栓塞

血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。

2、患者不宜晨练

因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意这个问题。

冬天气候寒冷，温差变化大，的确是老年心脑血管患者容易发病的季节。有的老年人甚至每年一到初冬季节就住院静点“通血管”药物“冲血管”，来预防脑梗塞，冠心病等心脑血管疾病。这种预防性输液真的有预防疾病的作用吗？

心脑血管疾病患者一般有高血压、糖尿病及高血脂等前期慢性疾病。而高血压、高血糖、高血脂的“三高”症状才是导致心脑血管疾病的元凶。这些“三高”症状和饮食生活习惯关系密切，单纯输液并不能解决“三高”症状。“三高”人群要遵医嘱每天按时服药，保持健康的饮食、运动及生活习惯，每年定期去医院规范体检，按时注射流感疫苗等方法，才是预防心脑血管疾病的关键。

输液是一种治疗疾病的方法，不是预防疾病的手段。输液的液体内有制造药物、配制药物时无法避免的小微粒，电镜下，每瓶输液药物有大约30万个10~30微米的玻璃碎屑和橡胶小微粒，小微粒的危害之一就是进入肺循环后，会导致肺功能下降。口服药物则是通过胃肠道粘膜过滤掉药物杂质后吸收入血，不会有其它与治疗目的无关的小微粒进入血液。

和口服药物相比，虽然输液给药的药效起效快，但停止输液后维持血液中的血药浓度时间短。而且输液容易出现寒战、高热、抽搐、过敏等输液反应，输液反应严重甚至会死亡！输液的长期危害还有有耐药等问题也不容忽视。而口服给药的血药浓度和输液是一样的，虽然起效时间慢，但口服药物在体内维持时间更长。

想通过输液预防心脑血管疾病，而不付出努力学习如何健康的吃和运动，如何保持健康的生活习惯，积极戒烟戒酒，是慢待自己身体的一种“懒政”。

喝普洱茶可以预防心脑血管疾病，是不是真的？

喝普洱茶可以预防心脑血管疾病？这么说有点太过夸大其词了。茶，可以说是一把双刃剑，有力有弊。即能预防也能造成心脑血管疾病。

这么说吧，茶的主要成分为茶多酚、生物碱、维生素、氨基酸及蛋白质和矿物质等营养素。

茶叶中的茶多酚，特别是儿茶素有很强的降脂功能且能有效保护毛细血管，使血管壁松弛、有效直径增大、弹性增强，有利于人体血管的舒张，增强微血管的弹性和韧性，起到预防心脑血管的作用。

普洱茶中含有的维生素C，能促进脂肪和胆固醇代谢。

维生素 P 又称血管渗透维生素，能保持细胞与毛细血管的正常渗透压，加强血管抵抗蛋白质的渗透，增强血管弹性，有利于降低血压。

其中生物碱主要包括有：咖啡碱、茶碱、可可碱等。咖啡碱等生物碱具有兴奋神经中枢及心脏的作用，能扩张冠状动脉，改善心肌供血，但同时又使血压增高，心跳加速，会加重心脏负担。

由此可见，茶，对心脑血管的影响是双重性的。

1、高血压和心脏疾病患者：茶中的咖啡碱、茶碱都具有兴奋作用，能够使得血管扩张，心跳速度加快，有的还可出现心律不齐。

2、有胃病的人：普洱茶中含有较多的***，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重溃疡病情。

到此，以上就是小编对于血管疾病预防中最关键的是的问题就介绍到这了，希望介绍关于血管疾病预防中最关键的是的3点解答对大家有用。