如何预防牙结石生成的疾病,如何预防牙结石生成的疾病有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何预防牙结石生成的疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何预防牙结石生成的疾病的解答，让我们一起看看吧。怎样才能减少牙结石...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何预防牙结石生成的疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何预防牙结石生成的疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样才能减少牙结石的产生，在饮食和刷牙习惯上需要注意些什么？

怎样才能减少牙结石的产生，在饮食和刷牙习惯上需要注意些什么？

首先牙结石有两种状态，最初形成的时候是软垢状，经过一段时间才会慢慢地钙化。明白这一点，我们在刷牙习惯上要注意：

1）尽可能的缩短刷牙的周期，早晚一次，或者早中晚一次。

2）每次刷牙要认真的照顾好每一颗牙齿。

3）每1-2年去专业的机构洗一次牙。

同时还要求注意饮食卫生：

1）刷牙后不再吃东西。

2）不吃甜的，粘性的食物。

3）不喝碳酸饮料，或者其他甜的饮料，喝牛奶和酸奶后要漱口或者刷牙。

口腔的健康与机体的健康有着较为密切的联系，而牙结石的出现，常常让很多人觉得困扰。众所周知，牙结石是导致牙周炎的头号杀手，它的存在，不仅会影响到机体牙齿的美观，还很容易导致口气的形成，如果这一问题没能够得到及时解决的话，还可能会严重危害到人体的健康。那么在日常生活中，大家应当要如何减少牙结石的产生呢？

首先，应当要自觉调整日常的饮食结构，尽可能少进食一些松软黏性的食物，对于儿童而言，要想减少牙结石的形成，则应当要自觉少进食一些含糖量高的食物，结合自身机体实际情况，尽可能多进食些纤维性食物，以增加自身牙齿的自洁作用，更好减少牙菌斑的形成。

其次，还应当要学会正确的刷牙方式。有效的刷牙方式是预防牙结石形成较为有效的方法。医生建议，在刷牙的时候，大家应当要尽可能选用小头和软毛的牙刷，刷牙时注意先将刷头置于牙颈部，毛端朝着根尖方向，作小幅度颤动后再将牙刷向牙冠方向转动。

刷牙是日常生活中最为普通不过的事情，但是很多人对于其所具有的认识和了解还是比较少的，专家建议，牙齿每天至少刷两次且每次刷牙的时间不能少于两分钟，此外，睡前刷牙也是尤其重要的。在刷牙的同时，大家还可以注意配合使用牙线、牙间隙刷和漱口水等，以进一步保证自身口腔的清洁。

指导专家：张迪(头条号：广东省口腔张迪博士)，博士，主治医师。南方医科大学（广东省口腔医院）番禺分院种植修复科。

专长：口腔种植与口腔修复。种植牙即刻种植即刻修复、烤瓷牙、固定桥、全口活动牙、套筒冠、精密附着体、可摘局部义齿。

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谢邀

牙结石又叫牙石，牙石(Dental Calculus or Tartar)由菌斑和软垢钙化而成，是一种沉积于牙面或修复体表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成，形成后不易除去。牙石形成后用刷牙等方法不能去除，其表面还覆盖大量菌斑，成为牙周疾病的***因素。 牙石并非牙周病的主要致病因素，但是牙石与牙周病关系密切。

流行病学调查表明，牙石量与牙龈炎症之间呈正相关，也就是说牙石越多牙龈炎症越严重，但菌斑与牙龈炎关系更为密切。牙石的致病作用主要是由于它表面常可形成未钙化的菌斑，可***牙龈造成炎症，加之牙石本身坚硬粗糙，对牙龈持续机械压迫，促使局部营养代谢发生障碍，有利于细菌的生长和繁殖，牙石的多孔结构也容易吸附大量的细菌毒素，同时牙石也妨碍日常口腔卫生措施的实施，因此牙石也是牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收、牙周病发展的一个重要协同因素，在治疗中务求去除牙石。 牙结石如果不及时去除，很容易患上牙周炎，导致牙齿疼痛，最后脱落。

***用洗牙的方法去除牙结石，是科学的。 去除牙结石最好的办法是：定期洗牙（每两年），去正规的牙科医院（不正规的牙科，医疗器械消毒不过关，容易交叉感染上其它疾病），使用超声波洗牙一次，并做好牙齿抛光工作（每次洗牙时间大概40分钟）。同时做到：饭后漱口，睡前刷牙（刷牙正确方式：顺着牙齿成长的方向刷，将牙刷的毛挤进牙齿缝里面去刷。刷牙时间坚持4分钟左右。）。女性经期身体免疫力下降，经期洗牙容易感染病菌。 最后，祝你拥有一副健康洁白的牙齿，祝你笑口常开

到此，以上就是小编对于如何预防牙结石生成的疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何预防牙结石生成的疾病的1点解答对大家有用。