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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于百合养生保健视频大全***的问题，于是小编就整理了4个相关介绍百合养生保健***大全***的解答，让我们一起看看吧。

1. 百合的吃法？
2. 银耳百合莲子红枣枸杞羹一年四季都可以喝吗？
3. 百合根可以炒肉吗？
4. 百合枸杞大枣汤做法？

百合的吃法？

一，西芹百合



食材：西芹一棵、干百合一把、花生油适量、盐适量、鸡精少许、小葱两根、蒜两瓣

做法：

1.干百合洗净用热水泡上30分钟以上，这样后面比较容易烧熟。

2.泡干百合之余，把西芹，葱洗净，西芹切段、葱取葱白切小段，蒜拍开切末。

3.将洗好的锅烧热倒入适量的花生油煮沸，倒入葱段和蒜末爆香。

4.倒入泡好的干百合炒上五六分钟。

5.将西芹倒入炒上四五分钟，不可炒久，会过熟，影响口感。

6.放入适量盐和鸡精快炒一下便可起锅。

百合是比较常见的配料，它的吃法也是多种多样，首先是可以用来泡茶的，然后一般都是以炖汤或者煮粥为主，用来炒的话则比较少用到，其中最经典的菜就莫过于是西芹百合了。用百合来煮汤就可以非常好地起到养肺的作用，煮水效果也很好。

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西红柿洗净

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百合洗净，开水烫五秒钟。开水下锅后数五个数就赶快捞出，烫时间久了就绵软了，没有脆脆的口感。当然，喜欢绵软口感的可以多烫一会儿再捞出来。

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小西红柿放开水中烫半分钟后捞出到凉水中过凉，把皮都撕掉。

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小西红柿放百合上，洒白糖和桂花就可以上桌了。

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炒青菜的时候加一个百合也很好吃！

用料：

百合；瘦肉；玉米；青豆。

1、预处理：将瘦肉切成丁，用少许生抽、淀粉、熟油抓匀，腌15分钟。如果用干百合要先用水泡1、2小时

2、热炒：锅里放2勺的油，倒入肉丁迅速划开，不会让肉沾在一起

3、放入百合、玉米、青豆，加盐翻炒2分钟就可以装盘了。（喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒）

可以做木瓜银耳百合汤

1/11 提前一晚泡发银耳，这样比较节省时间。



2/11 泡发后取一小部分就可以了。（用不完的可以速冻，下次用）



3/11 准备好枣、枸杞、百合干、冰糖。



4/11 木瓜去皮去籽。



5/11 切成小块儿。

银耳百合莲子红枣枸杞羹一年四季都可以喝吗？

红枣枸杞百合莲子银耳汤可以天天喝，但是不建议天天大量喝。红枣枸杞百合银耳汤是生活中常见的一道汤品，其中红枣、枸杞、百合、莲子、银耳等食材，具有一定的药用价值，适量饮用可以起到养生保健的作用。

百合根可以炒肉吗？

可以啊，很好吃的

1选几个新鲜百合根,洗净。它的根部有点苦,用刀小心挖出。

2.新鲜的瘦猪肉!^。^ 切成片。

3.百合根洗净了,就把它剥开,一片片的

4.猪肉也切好了,这时,该热油了。准备下锅。

5.快速翻炒!你会闻到香味!赞。

6.完成了,很健康的菜。很养生的。

可以

你是说百合的鳞茎吧,吃法很多.大致是1,煮汤,把鳞茎上小片掰下,撕去表面一层薄衣(不撕也行,就是口感稍差),用清水洗净后煮汤,可放入食糖.也可将洗净的绿豆煮八成熟后放入上述百合鳞茎片同煮并放食糖.夏天吃有消暑解渴祛火功效.2,将上述百合鳞茎片与猪肉片同炒,放入调料.或与芹菜.胡萝卜片同炒.放入调料,色.香.味俱佳.

百合枸杞大枣汤做法？

1.

砂锅熬汤法。把20g百合、15g枸杞、10g大枣以及1200ml清水倒进砂锅中，然后盖上锅盖大火煮开后转小火慢慢熬煮1小时即可出锅饮用。

2.

养生壶煮汤法。把20g百合、15g枸杞、10g大枣以及1000ml清水倒进养生壶中，然后盖上盖子并按下养生壶煮汤启动键，让它自动熬煮1.2小时即可陈并放心饮用。

3.

炖盅炖汤法。把20g百合、15g枸杞、10g大枣以及800ml清水倒进炖盅中，然后盖上盖子并按下炖盅的炖汤启动键，让它自动炖煮1.8小时即可完成并放心饮用。

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