高原疾病的处置和预防原则,高原疾病的处置和预防原则是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高原疾病的处置和预防原则的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高原疾病的处置和预防原则的解答，让我们一起看看吧。抗高原反应的方法？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高原疾病的处置和预防原则的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高原疾病的处置和预防原则的解答，让我们一起看看吧。

1. 抗高原反应的方法？
2. 高原反应会有生命危险吗？
3. 在高原旅游如何预防高反？

抗高原反应的方法？

高反根本无解。刚到高原少说话少运动多休息，适当吃点***药物。如果高反严重就去吸氧，要还是不行就去医院，实在适应不了就赶紧买机票回去。

交通方式，药物治疗对高反的影响很小，也就是该高反还是会反🙃然后基本上休息个两三天就好了，除入高原别洗澡洗头，因为很容易感冒，感冒的话建议最好就直接回去吧🙂

对了，如果你高反那么你会对一切事物都失去兴趣🙃高反好了再去玩，不然你觉得这次旅行糟糕透了。

图片拍与今年10月底的***八廓街一带

1 去前2周进行跑步锻炼每天至少5公里以上。

2 进行心理训练，每天大口呼吸2-3轮，每轮3-10次。

3 带必要的抗高原反应的药，如高原的藏红花、红景天提取物制成的利舒康等等。

在去高原之前，一定要把自己的身体调整到较佳状态。 如果有不适宜上高原的疾病，一定不要勉强，不要盲目自信。毕竟，比起其他，健康和生命还是第一位的。 如果有些小的疾病，尽量在启程之前抓紧治疗，在出发前要保证体能充足，精神状态良好，按时作息。 如果去高原是进行登山、穿越等大强度运动，可以提前进行系统的训练。很多人在去高原之前提前服用肌苷、红景天、西洋参、奥默牌蓝养片等一些抗缺氧、增强机体免疫力的保健药物，还是有一定***效果的。反应严重时直接吸氧，这是最直接有效的。

平常多饮水，维持机体平衡，血液循环通畅，心肺负担减轻。除了白开水，还可以在水中加糖（葡萄糖、果糖、蔗糖、蜂蜜等），能够较快地补充能量；加入维生素泡腾片，能够补充维生素。，对适应高原环境有一定益处。

高原反应会有生命危险吗？

所有上高原的人都有高原反应。至于有生命危险的人群是，肥胖的人，有高血压心脏病，有哮喘病史的人。还有就是刚进入高原的人三天不能洗澡，以防感冒，一旦感冒容易引起肺心病，严重会危机生命。

<span style="font-weight: bold;">发现症状及早处理和治疗，一般预后良好。延误诊断和治疗者可致死。

高原反应：是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。

海拔高度一般达到 2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

预防护理：如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧***与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，不要作重体力活动，但轻度活动可促使习服。避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。上山前使用乙酰唑胺，***，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。

高原反应没有那么可怕，真正可怕的是一般都是因高原反应而引起的并发症。所以一般都会劝说有心、肺、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕高原反应而引发这些疾病，或者是因为感冒发烧引起的脑水肿或肺水肿，会威胁到生命安全。但一般的高原反应在1~3天后会有好转或消除。

看高原反程度做不同的处理，如果反应较轻，可***取静养的办法，多饮水、喝些葡萄糖液或酥油茶；如果反应较重，可服用一些药物帮助治疗然后也是多休息，奥默蓝养片、葡萄糖液等。如果反应很严重，就要到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等。

在高原旅游如何预防高反？

我今年从青藏线进西藏，翻5200米唐古拉山，登5200米珠峰大本营，走新藏线翻5378米红土达板进疆回程，全程只在唐古拉山有头痛感，在那曲有不适之外，全程10多天没有明显高原反应，我的做法介绍给大家，不一定适用你，仅供参考。

第一、提前服用红景天。我和夫人都是提前两周开始服用红景天胶囊，很多人说红景天没有用，我也说不清楚是哪一种保健品起了作用，让我们两个全程无明显高反；

第二、进入高海拔地区前服用奥默携氧片。我们是在格尔木开始服用的，每天早晚各一次。在翻越唐古拉山头痛感较强烈，服用了一粒三列通，症状基本消失，后续未再服用。

第三、高原安。考虑到第一天入住高海拔地区，在那曲加服了高原安，后续未再服用。

第四、葡萄糖若干，全程葡萄糖兑水喝。

国内有很多高原地区，可以理解为但凡是藏区，基本上都是高原，高原地区包括，整个***地区，青海大部分地区，云南迪庆，四川的甘孜和阿坝，甘肃的甘南州，还有新疆的帕米尔高原，这些地方都属于高原地区，到这些地方旅行，都要积极的去预防高原反应。

一旦发生高原反应，一定要及时休息，最好的办法就是，吸上氧气，同时休息好，最多一周左右就可以恢复，所以不必担心，其实更不要紧张，紧张就会使心跳加快，心跳加快就会加速消耗人体氧气，导致大脑缺氧，高原反应，实际上就是大脑缺氧导致，紧张也会导致大脑缺，剧烈运动也会导致大脑缺氧，一下上到高海拔的地方，也会导致大脑缺氧，如果到了高海拔的地方，再加上稍微，运动，就会高反。

高原反应，都是因为紧张，或者是剧烈运动，要么就是一下到了高海拔的地方，才会发生高原反应，一般情况下，循序渐进的进入***，提前喝点红景天，路上喝点红牛，吃点巧克力，不要进行大面积的剧烈运动，基本上不会发生太严重的高原反应，稍微有点头痛，这都属于太正常不过的事情，是身体适应高原环境的时候，一种正常的反应，轻微的没事。

好了，就说这么多吧，关于的藏区旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，随时提问，我会直言不讳，有问必答，最后祝每一位驴友都能到藏区玩的开心。

作为一名旅行路上的老司机，给大分享在高原旅行，减轻高反，我给大家三条建议保证在高原不会出现高反。其一，旅行之前保持良好的心态，不能激动也不要太兴奋，做好保暖工作，带点感冒药，热水杯。其二，刚到高原尽量不要运动，简单直接的一句话，装死，只拍照，自己玩。晚上一定要休息好，改悼十二点才睡觉的[_a***_]，不要冼澡，早睡早起。吃饭要清淡，不要吃的太多。其三，到达海沷三千米的时候尽量休息一天，适应高原的气候。早睡晚起，保持心情愉悦，时时刻刻提醒自己这是高原，千万不要大意，不要指望什么药，基本上是心理作用。大家上高原旅行能做到这三点，基本上不会出现高反，休息一天以后适应了高原的环境，你可以高兴的游玩。最后老司机提醒一句，时时刻刻提醒自己这是高原，祝大家在高原旅行愉快！有不了解的可以私信我，我尽力解答。以下图片是本人拍摄于色达

到此，以上就是小编对于高原疾病的处置和预防原则的问题就介绍到这了，希望介绍关于高原疾病的处置和预防原则的3点解答对大家有用。