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本文目录一览：

• 1、民间养生有句俗语:头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。

民间养生有句俗语:头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。

1、所以民间养生有句俗语：“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。

2、原因：直接吹风有可能会引起头疼、面瘫。比如，多吹空调或者风扇，那么就会引起面瘫。黄伟说：“周围性面神经麻痹相当于中医的口歪、口僻、风口歪、口眼歪斜等，主要是由于气温下降，风寒入体导致血管神经收缩，继而导致神经发炎，神经活动受到抑制。不注意生活规律、贪凉等会进一步诱发疾病产生。

3、手脚冰凉的主要原因主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 中医认为，冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。