预防疾病的中医小知识大全,预防疾病的中医小知识大全图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防疾病的中医小知识大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍预防疾病的中医小知识大全的解答，让我们一起看看吧。人怎样才能少生病或...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防疾病的中医小知识大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍预防疾病的中医小知识大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 人怎样才能少生病或者不生病？
2. 用什么方法使人从不生病？
3. 看中医需要注意什么？
4. 分享给大家几个古代中医故事，可以将你知道的故事分享给大家？

人怎样才能少生病或者不生病？

人是肉体凡胎，吃的是五谷杂粮说不生病的可能性几乎没有！但尽量避免致病因素的袭扰，做到少生病还是可行的。

但笔者认为:要做到少生病外因是次要的条件；是被动防御的行为。而内因，才是至关重要的防病利器！

一、愿力，也就是自己想要拥有一个好身体的意愿！它在不同的学界有不同的说法:学气功的人称其为意念；学心理的人称其为暗示；学佛的人称其为发愿……无论怎么称它，总的都是要让自己的思想朝着身体健康方向去展开、深入，告诉自己不能病、病不起！有位老太太，六十几岁的时侯摔了一跤髋关节粉碎性骨折，虽说动了手术但行走一直不便。但她求生意愿特别强烈，七十岁是说菩萨给她加了十年寿；八十岁时又说菩萨给她加了十年寿；现在已年过九十，她坚持说这次菩萨又给她加了十二年寿……

三、知足。俗话说:知足者常乐！要心中有数，谁的人生都不会一帆风顺；谁的道路都会有艰难坎坷。只有看穿了这一点，你才能坦然接受人生或坏或好的命运，不去攀比、不去纠结、更不会陷入怨天尤人的恶循环中；

四、行善。所谓“赠人玫瑰，手留余香”，人在每次做了善事之后心情便会长久地处于愉悦的状态。这对于的身心健康具有莫大的好处。如果一个人长期行善，不仅利于促进身体健康还能积下福报荫及子孙。所以，现在佛教界一力倡导佛***们“日行一善”。人的能力有大有小，但只要你心存善念时时都会有行善的机会。可以是钱上帮助需要帮助的人，谓之“财布施”；可以是用正知正觉去开导人，谓之“法布施”；也可以是用行动去帮助人，谓之“无畏布施”；

要想不生病或少生病，应具备以下条件:

1、心胸要开阔。疑心大、小肚鸡肠是导致内分泌失调等各种疾病的主要因素。

2、血管要畅通。如果血管不畅通，人体赖以生存的血液、氧气等各种物质就无法运送到身体的各部位;同时，该运送出人体的代谢物(垃圾)排不出来。这样，高血压、脑血栓、冠心病、头晕头痛、心慌胸闷、糖尿病、胆囊炎、肾炎、前列腺炎、乳腺增生、前列腺增生、胆结石、肾结石、脉管炎、骨质增生、痔疮等等各种疾病就会接踵而至。

3、饮食要均衡。因为，无论哪种食物或药物，都不可能将人体所需的各种物质都蕴含在内，即便是人身、灵芝也不例外。所以，饮食要经常换着吃，不要长期偏食(各种补药亦然)。

人吃五谷杂粮哪有不生病的，那么我们怎么才能减少生病，拥抱健康呢。个人认为我们应该注意以下几个方面：

1、保持乐观向上的精神风貌。欧美科学家早已经证实，如果一个人的精神足够乐观，80%的疾病都是不用吃任何药物💊就能自己好转康复的。培养健康向上的生活方式，心情舒畅，血液循环和新陈代谢都能达到最好的运行状态，免疫系统也随之增强，是抵御病菌入侵的第一要务。

2、保持良好的生活习惯。不要熬夜，因为熬夜伤害身体。注意个人卫生，勤开窗通风，饭前便后要洗手，以免病从口入。

3、保持良好的饮食习惯。注意营养均衡，不能挑食和暴饮暴食。适量食用水果，坚持少油、少盐，不吃垃圾食品，杜绝霉烂变质的食物。

4、坚持适度的体育锻炼。通过运动，能更好地发挥身体内的机能，增强免疫力。愿我们大家精神状态好好的！身体棒棒的！为国家，为孩子减轻负担！自己也少受罪！

人不生病未必是好事，平时不生病，生病就要命，在本地土话叫牛牯病，偶尔生病可增强身体抗体机能，减少重大疾病的发生。如何少生病？加强运动、注意调理，肾岿先天之本、脾为后天之源，脾为五脏之主，脾胃、脾肺、肾脾、心脾、肝脾，很多疾病都与脾弱有关，日常应注意健脾。

答：说出来恐怕您不信，家母百岁从无病痛！

1、家母百岁健康全自理👍

2、母亲的《医保卡》纹丝未动，用她老人家的话：“什么叫生病？”

3、母亲健康一生的秘诀—— 行善积德，勤劳善良，人前欣赏人，人后夸赞人。

用什么方法使人从不生病？

答：对亲人和颜悦色。

<span style="color: #7B0C00; --tt-darkmode-color: #FF6251;">1、最难的教养—— 是对家人和颜悦色！

2、照顾家人容易，善待家人不难，最难的就是，对家人和颜悦色。

3、能克制本能，对亲近的人不挑剔，没脾气，才是一个人最好的教养，更会使身心健康！

4、因为在家人面前，和颜悦色是演不出来的，如果能够和蔼可亲对待亲人，那么您一定身体健康，阳光灿烂🌞

5、生活中的我们，总会因为一点小事，对家人大吼大叫，在愤怒中说出狠话，深深刺透他们的心。所以能做到对家人和颜悦色，才是真正的教养和善良，更能让彼此相爱相亲，身心健康快乐。

6、友情提示：无论什么时候，什么事情，真心为家人考虑，克制自己的情绪，把好态度留给家人，好脾气留在家里，才能收获更多的幸福安康！

人的寿命120～170岁为人之天寿。动物基本上都可以活到天寿而万物之灵的[_a***_]，为什么不能活到天寿，有的人却过早衰老死亡。生病让人损寿，要想怎么不生病呢？用现代人的话来说，应该保持乐观积极而上的心态，高高兴兴地活好每一天，把握任何事情都看开些，看透些，就行。任何東西都是生不带来，死不带走。生活方式很重要，要让自己过得很充实丶愉快就是。古人早在《黄帝内经》中早已告诉了我们，应该：＂法于阴阳，和于术数，飲食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。＂古人还说：＂今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。＂不善于保养自己而生病了，让自己的健康受了很大的伤害，怎能长寿呢？所以在饮食起居，生活有规律，适当运动，注意精神状态方面下功夫，少生病，有病及时治疗，才能长寿。

保持良好的生活状态，穷不攀比，富不张扬，生活作息有规律，对己严求，对亲人，对友人朋友要有一颗宽容和包容的心态。无论遇到什么困难困境等坦然面对，身心放愉悦度过每一天！病自然会躲着你的。苍天！上帝也会眷顾眷恋有如此品德品味和生活有规律有规划心如静水的人的。

我们每个人都会生病 ，只要你注重保养 锻炼好身体 ，在饮食方面多加注意 ，您的身体就会好不少 病就不会生那么多 ，如果一个人不注意保养 不注意锻炼身体 不注意饮食 。

那他的生病几率就会很高 ，比如在生活当中 ，喝大酒 每天喝三四顿酒的人 ，对你的肝脏 对你的脑血管都是一种损害 ，每天抽烟3包以上的人，对您的肺 对你的血管儿也都是很大的伤害 ，在饮食方面 我们也要特别注意 ，多吃清淡 少吃鱼肉 ，也就是说什么都吃 什么也被多吃 ，每顿饭吃个七八成饱最好 。

千万别熬夜 熬夜对身体是最伤害的 ，每天头10点睡觉是最好的 ，每天保持一个好的心情 ，工作不要太辛苦了 不要为钱而活着 ，钱够吃 够用就行 ，别为了一个数字把身体搞垮了 ，年轻时候拼命挣钱 ，到老了拼命花钱保命 。

这就得不偿失了 年轻的时候把身体保养好 ，到老了 没有病 那就是钱 ，所以我们年轻的时候 就要注重保养身体 ，不能到老了才注重保养身体 那已经晚了 ，能做到以上几点 我们就不会生病 甚至少生病 ，我们才能有一个幸福的一生 。

人食五谷，不是神仙，无论如何也总免不了得点小病的。但是要想身体健康，少得病，还是有很多好办法好经验可以去实行实用的。

比如生活中作息要有规律，不吸烟不喝酒少吃肉多吃绿色青菜，多锻炼身体，尽量保持心态快乐平衡，这都是经常说的有益健康的好习惯。若坚持这样去做，对身体健康少生病应该会有很好的作用。

但是这样太麻烦，也使人感觉太有些限制了自由，不能随心所欲地大块吃肉大口喝酒，不能豪爽地潇洒人生，因此许多人都坚持不下来，往往半途而废，终究还是病魔不断，至使医院里天天病员暴满。

常言说什么事都可以找到更好的办法，我就有这想法，走健康身体的捷径，但是这事情也不大容易成功。

想当初在电视上，好像是百家讲坛一类的大节目上，有一个姓张的模样像仙怪一样的人，推崇万能的绿豆汤，至使绿豆价格向上一路疯长，找他看病挂号的都排到半年以后才可以挨上。我刚买了一些绿豆还没用上功，却听说那大仙师涉嫌忽悠***，被下了架。

那事过后，我又听说不远的地方又出了一个仙医，怕上边去查，都是私密底下给人看病，助人长生。我们正打算去访访，还没找准具体地址，却又听闻那五十来岁

的大仙在十几天以前，就修成了正果，撒手俗世凡尘升去了西天。

看来若想不得病，还是得去求真正神仙的仙丹，若要长生不老，还是得找取经的那个唐三藏，以讨得他的一块肉来吃吃才行。

看中医需要注意什么？

看中医一定（切记切记）要到正规的公立中医院看，切勿去街上药店的中医门诊（都是无行医资格的骗子）、电线杆上的小广告、私人医院。更不要相信农村里面那些画符、算卦的所谓老中医，即使关于他们有很多神奇的传说。

中医是目前被越来越多的人信赖，今天聊聊看中医需要注意些什么？

真正的中医看病其实很费脑力，看到后面真的会头昏脑胀，所以尽量早点去排前面，这时候医生头脑最清醒，辩证也是一天中最准确的时间。

就是把自己平时不舒服的症状都罗列出来，比如睡眠、饮食、二便、月经等情况，一定要详细，特别是初次就诊，比如大便成形不成形，粘不粘，臭不臭，什么情况下大便异常之类的，这些都是很重要的辩证要点。这样省去大量时间不说，主要是防止漏掉关键信息，尤其老年人。复诊的时候哪些症状改善，哪些没改善或者症状变差都记录下。

而且以前住院病历、检查结果最好也都带着。最好也记录目前西医诊断什么疾病，以前得过什么疾病，做过哪些治疗或者手术，目前口服什么西药、中药、保健品。

望诊也是中医四诊重要一环。面色，唇色最好都是自然的，别涂口红别化妆。有些患者早晨刷舌苔，看中医之前最好不要刷舌苔，也不要吃能染色的东西。如果***发或者染发也要和医生说明。手指甲也别涂指甲油，医生也是需要看指甲的。

有些人看门诊等待的时候喜欢聊天有时候还声音很大，情绪激动的争吵都是不适宜的，对医生影响不大，因为关门都很安静，但脉象会有波动。特别是小孩子，看病之前喜欢跑跑闹闹，气血翻涌怎么能不影响脉呢？有经验的医生会多切几次脉，但不是所有医生都这样。

就诊的时候医生会问需要知道的内容，如实回答就好，尽量不要聊无用的，会分散医生注意力或者打断辩证思路，而且医生聊多了心不静也会影响判断。

回答这个问题，我觉得首先得了解，中医在诊断时用的是望闻问切。

望，首先看的是整个人的状态，然后是脸色，再就是舌头。那么，在看病前，最好能做到不化妆，不刮舌苔，以便医生能准确地观察。

闻，闻的是患者身上的味道，口腔的味道，日常的个人清洁是必须的，但是不要过度的喷香水，就诊前最好不要喝酒。

问，医生问诊，必须要把自己真实的情况告诉医生，不能说本来自己好几天睡不着，却给医生说自己睡的很好。

切，即切脉，这个没有什么特别注意的，就诊前不要大量的运动就可以了。

中医是有3到5千年的历史史程！她是中国华夏瑰宝的一支非物质遗产！可是以有半个世纪沉浮！最近在报刊、电台、电影-电视都纷纷播放等等神奇！真的神奇吗？说真的！真的神！但可不是现在的媒体报道的那样！什么样呢？好的中医可以运用四诊合参把人〈无论大人、小孩〉的病全都能诊断出来！举例说如肾结石、胆、肝结石、胆肠胃妇科息肉、妇科囊肿、肝囊肿、肾囊肿、骨刺、增生、还是嗷嗷小儿不知道冤将谁诉、尽皆都能说出来！也就是说能与医院的仪器检查一样、但可不是象现在的中医开口说的什么：肝郁气滞、心脑供血不足、、肝肾亏虚、内分泌失调、男的就肾虚！女的就亏血……闭囗就是这虚那虚、一句话只要中医给你把脉、问你什么病？哪疼？都吃什么药了等套你的话！你什么也不要说！他讲对了你就治！他看准了你就抓药！准没错！

看中医需要注意什么？

回答如下:

1.因为中医看病是从整体出发，具体辨证论治，所以整个过程确实是比现代医学慢半拍，俗话说:“急惊风遇慢郎中”，倘若性子太急的病人一般都不太适合看中医。

2.中医看病不是仅仅地以消除症状，治疗就可以停止。而是要进一步耐心地调理整个体质问题，所以病人症状消除后，中医生一般都会交待再做个后期调理的过程，希望病人配合。

3.中医治疗疾病有比较多的注意事项，也即医嘱，比如禁忌生冷饮食，预防四季感冒，戒烟戒毒限酒，生活起居作息规律，房室性生活的节制，工作过劳，体力透支等等，这是一定要遵守医嘱的。

4.中医除了正常的药物，理疗针灸拔罐推拿之外，尤其在七情伤人耗气的调理方面都有许多独到之处，最好找个当地的老中医做长久的朋友，学点中医学养生预防知识是很有必要的。

5.中医对那些已经经过现代医学长久地应用过“激素”，“抗生素”，“放，化疗”的病人是觉得有些麻烦的，主要是体质上与治疗的前后有了明显地改变，要花费比较长的时间才能够调理过来，所以许多的病，最好是先看中医，倘若中医治疗情况不太好的情况下，再看西医比较好。

以上仅仅是代表我个人的认识，不代表所有的中医，其他的中医还有许多注意的事项，不一而足。

分享给大家几个古代中医故事，可以将你知道的故事分享给大家？

杏林美名代代传：世代相传的杏林与中医结缘的典故，人们并不陌生，皆系其出自三国时的名医董奉。董奉隐居江西庐山期间，对众多慕名而来求医的百始，从不收取任何费用，但要求被治愈者种植杏树作为记念，患重病而被治愈者种植五株，轻病治愈者种一株。数年后，被他治愈者不计其数，种得杏树10方余株，蔚然成林。董奉在此读书看病，修身养性。杏熟以后，来购买者律不收钱，只用米交换。一担杏子换一担米，化得了米，就用这些米救济穷苦百姓。董奉死后，庐山的百姓们非常怀念他，就把他的精湛医术和医德称为誉满杏林。星移斗转仙去也，长存杏林美名传。历经了多少年代，杏林几乎成了医务界的代称。至今，人们还用杏林春暖称颂医生高尚的医德医风…

我是刘苗，谢谢您的邀请。由于我家亲人中，西医，中医都有，经常聚在一起，谈论各自的认知与理论。比如，疫苗的接种

想必大家都注射过疫苗，还记得小时候的“种牛痘”为我们抵御天花打下了结实的基础，

目前，天花这种病在我国基本绝迹，那么大家有想过在冷兵器时代，在没有疫苗的情况下，古人是如何免疫的吗？

在古代没疫苗的情况下，如何免疫的？从中医的角度来看，早在两千多年前，《黄帝内经》中就明确提出“治未病”战略思维，这其实就是免疫思想的萌芽，而且还提出了“正气存内，邪不可干”、“精神内守，病安从来”的预防秘诀。

其实这也是古代中医在没有疫苗的情况下依旧生存的关键所在。中医认为，只要人体正气充足，那么就会远离疾病。。 我国古人在免疫方面的突出成就是在天花预防上。在《痘疹定论》里记载了这样一个故事：

宋代真宗时的宰相王旦，生了几个孩子都因患上天花而夭折，后来好不容易老来得子，十分宝贝这个孩子，非常担心这个孩子也步入前面几个孩子的后尘，染上天花离他而去，

所以遍访名医，寻找能够帮他孩子预防天花的方法。 最终在四川峨眉山寻得一位在民间声望很高的医生，

这个神医在一个药瓶里取出一点药粉涂在孩子的鼻腔里，7天后这个孩子开始发热出痘，等到第12天，痘全部结痂，发烧也好了。

出过天花而能活下来的孩子终身不会再染上天花了，等于上了保险，因为天花而痛失过好几个孩子的丞相自然明白这个道理，看到经历过天花考验而存活下来的儿子，他喜极而泣，对这个神医给予厚谢。

这就是中国接种天花最早的记载，可以看出，我国远在十世纪就***用种痘的方式预防天花。

到此，以上就是小编对于预防疾病的中医小知识大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防疾病的中医小知识大全的4点解答对大家有用。