足三里穴养生保健的大穴,

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足三里穴养生保健的大穴的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足三里穴养生保健的大穴的解答，让我们一起看看吧。敲足三里有什么好处？按...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足三里穴养生保健的大穴的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足三里穴养生保健的大穴的解答，让我们一起看看吧。

1. 敲足三里有什么好处？
2. 按摩哪几个穴位对胃溃疡有帮助？
3. 对人体好处很大，而且做起来简单方便的动作都有哪些？
4. 有什么止汗方法可以分享吗？

敲足三里有什么好处？

点，揉，按，刮，灸，可促进脾胃及下肢气血循环，缓解腿疲劳。足三里是长寿保健大穴。民间有要想身体安，三里关元常不开，常揉足三里，胜吃老母鸡的说法。不要问为什么?因为深不可测，我只知其一。

按摩哪几个穴位对胃溃疡有帮助？

由于现代人生活节奏快，饮食、睡眠没规律，导致许多人都患有胃溃疡，尤其是在秋季的时候更为难受。这个时候我们可以通过***几个穴位来***胃溃疡的治疗，因为人体的各个器官和穴位都是相通的。

<span style="font-weight: bold;">***治疗胃溃疡的4个穴位

1、中脘穴：这个穴位位于我们人体腹部肚脐上方正中间大约4寸的地方，是人体任脉上的主要穴道之一，对消化类疾病如腹胀、腹泻、腹痛很有效。所以有胃溃疡的患者***这个穴位可以缓解胃溃疡引起的腹痛症状。

2、胃腧穴：胃腧穴位于背部第12胸椎棘突下，旁开1 5寸（两横指的距离），取这个穴位的时候可以***取俯卧的姿势，更好找一些，左右各一个。***这个穴位有治疗消化不良、腹胀、腹泻、胃炎、糖尿病、失眠的功效。

3、脾腧穴：这个穴位和胃腧穴离得比较近，脾腧穴位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。低头，颈后最高的骨头就是大椎骨，再往下数11个椎骨，下方的凹陷往旁边两横指的距离，就是脾俞穴,左右各一个。***这个穴位可以起到两个作用：（1）缓解治疗消化性溃疡、脘腹胀痛、 胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良、泄泻、痢疾、肝炎等；（2）缓解治疗胸胁支满、呕吐噎膈、便血、带下、糖尿病、贫血、月经不调、肾炎等。

4、足三里：足三里可以说是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，***足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络的作用。现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎。此穴位于位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。

如果是自我***的话，我建议是自己给自己做足疗比较的好。首先呢则是睡前泡脚，切记饭前饭后半小时泡脚。大概泡二十分钟左右微微发汗最好，然后擦拭干净，用活络油搓热足底，用手指关节面按揉和点压足底胃胰十二指肠反射区，在再刮拭小肠大肠反射区，最后按揉足内侧脾经经络，足外侧膀胱经；坚持着做一段时间会有疗效的。

谢邀。

胃腧、脾腧、中脘、足三里，这些穴位在治疗消化性溃疡方面具有一定的作用。

从胃溃疡的发病机制中我们知道，很多病人就是因为胃肠道黏膜下血管收缩，没有足够的能量供应，才使得“碱果冻”产量不足，防守力量下降的，***这些穴位，正好能够针对病因进行治疗。

1.胃腧、脾腧。这两个穴位位置比较近。位于第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃腧主要治愈胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等胃疾。“脾腧穴”是专门负责外散脾脏湿热之气的。

2.中脘。该穴位于人体的上腹部，前正中线上。是人体任脉上的主要穴道之一，对消化类疾病如腹胀、腹泻、腹痛很有效。

3.足三里。是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，***足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎。此穴位于从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）即足三里穴。

对人体好处很大，而且做起来简单方便的动作都有哪些？

我来回答这个问题，算是抛砖引玉吧：

1、早起床后，做十几下扩胸动作，唤醒身体，让萎缩的胸腺激活。

2、没事的时候，做干洗脸，搓脸一两分钟，促进面部血液循环，长期做，人显年轻。

3、做轻轻叩齿动作，咽下津液，坚固牙齿，益气固肾。

4、锻炼脚趾，坐姿也可以，上课开会时都可以做。双脚贴地面，脚趾练习抓地和放松。有益脾胃。

5、休息时，站姿，垫脚尖，脚跟抬起，再慢慢放下，做个二三十次，保持大脑活力，预防老年痴呆。

6、睡前，起床前，双手***腹部，以肚脐为中心，顺时针转动八九十次。公认的有益肠胃，预防便秘的简单动作，很多专家推荐过。

7、没事时，大拇指***足三里，这是人体一个大穴，好处大大的，在膝盖侧面，准确位置自己搜。

8、最后一条，是对男同胞说的，也是大家最乐意做的，说到心窝子里的，不用督促就能自觉实践的：欣赏美女。科学表明，这样做可以***性腺分泌，保持身体活力。

有什么止汗方法可以分享吗？

汗，有自汗，盗汗。汗为心之液。所以说补锌应，这是最必要的。我感觉稳妥一点的方法。从新英和甘英入手。语音发的都是错别字，担待一下。

像酸枣仁。百合，远志。重用黄芪。白芍敛甘英。慢慢儿调理。

这是我的小建议。像玉屏风生脉饮之类的。加减。都可以呀。

如果晚上醒后，发如水洗，叫虚汗或盗汗!去中药店买五倍子5克，明凡5克，二味不到1块钱。二味研为细末，用患者口水调合，调湿即可，放于患者肚脐眼，用[_a***_]胶布贴盖，晚上用好些，二味药分三次用!必需是患者口水才有效，三次即瘉!此方奇效!

到此，以上就是小编对于足三里穴养生保健的大穴的问题就介绍到这了，希望介绍关于足三里穴养生保健的大穴的4点解答对大家有用。