精神疾病该怎么预防呢-精神疾病该怎么预防呢***

摘要： 本文目录一览：1、精神疾病预防措施主要包括哪些方面?2、...

本文目录一览：

• 1、精神疾病预防措施主要包括哪些方面?
• 2、抑郁症成人类第二大杀手,该如何预防抑郁症?

精神疾病预防措施主要包括哪些方面?

业余爱好可以有效调节和改善自己压抑的情绪，缓解身心的疲劳和忧郁，比如多运动锻炼，养生健体等等。有时候来自朋友、同事和亲人的鼓励和交流会使资质感到心情舒畅，缓解压力，当我们在交流的同时既快乐了他人也放松了自己。心理疾病时常在我们的生活中出现只是需要我们勇敢和积极面对。

精神卫生工作提出了“三级预防”的概念，一级预防是指从病因发病机理方面***取措施，预防疾病的发生。二级预防指早期发现，早期诊断和早期治疗。***预防指预防复发和防止残疾。精神分裂症的发病原因及发病机理迄今尚未充分阐明，所以一级预防难以实施。

然而，由于一些精神障碍的原因不明，初级预防主要是针对原因已知的精神障碍。针对病因***取果断的预防措施是可能的。除了最终杜绝疾病的发生，还可以利用现有的知识，积极进行精神障碍的一级预防。二级预防的目标是早发现、早诊断、早治疗。争取完全缓解，恢复良好，防止复发。

***预防是减小心理障碍患者（精神疾病）危害和后遗症的康复工作。***预防的工作为：防止恶化 使患者在家庭和社会生活中能继续得到治疗，督促病人按时按量服药和接受心理治疗，帮助病人创造良好的治疗和生活环境，增强病人接受治疗的依从性，配合治疗和康复工作。

多动症的预防措施主要包括：首先，婚前体检至关重要，避免近亲结婚，同时选择伴侣时需关注对方是否有精神疾病，如癫痫或精神分裂症等。其次，提倡适龄结婚，避免早婚和过晚生育，以确保婴儿健康，有***地实现优生优育。

抑郁症成人类第二大杀手,该如何预防抑郁症?

抑郁症程度严重的话最好去找心理咨询师；不要给自己太大压力；找一个能倾听的朋友述说；相信家人朋友，他们会帮助你的。0抑郁症成为人类第二大杀手。9月12日，据央视报道，抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有5亿人患有抑郁症。

积极参加有意义的学校社团活动 在校学生，也应该可以有选择性的去参加学校组织的一些有意义的社团活动，不但可以结识到更多的同学朋友，也能培养自己的兴趣爱好，或者更能锻炼出自己的一个专长或能力。

多和自己喜欢的人聊天，这样可以给人带来愉悦的心情，和自己喜欢的人外出旅行也不错；可以和身边的老人、智者聊天，通过聊天的方式可以接受到源源不断的正能量，慢慢的改变你抑郁的心态。抑郁虽然是病，但是它不是绝症，不要有过重的心理压力，让抑郁症变重。