中医预防春季过敏性疾病,中医预防春季过敏性疾病的措施

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医预防春季过敏性疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医预防春季过敏性疾病的解答，让我们一起看看吧。中医有春捂秋冻的说法，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医预防春季过敏性疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医预防春季过敏性疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医有春捂秋冻的说法，谁能解释这个原因吗？

中医有春捂秋冻的说法，谁能解释这个原因吗？

“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽***，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。

当然凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不排除根据气温变化。人们的体温总是要保持摄氏37度左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻”就过分了，每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节，一方面是气温变化大，同时与衣着调适不当也有很大关系。

出自百度百科

这个太好理解。“乍暖还寒时，最难将惜。”

春天主生发，人体毛孔开泄，故要"捂"(多穿衣防止外邪入侵)。秋季主收敛，人体毛孔收闭，要少衣多寒，让内邪外散。所谓“秋高气爽”，即是此理。

大家都听过“春捂秋冻”，其实还有个“夏舒冬藏”呢！四季轮回，缺一不可。

1⃣️春天开始阳气上升，春主风，风为百病之长，乃五邪之首，很多疾病往往是从风开始的，加上春天人体的汗毛孔逐渐增大，春天若捂不住，风邪容易进身，使人体阳气无法上升，所以要春捂。

2⃣️夏天便要脱去多余的束缚，让身体舒展，所谓夏舒。减少束缚，不等于完全没有束缚，夏天衣着该露的露，不该露的还得藏，比如肚脐、背心、关节等处。

3⃣️秋天阳气开始往回收，欲速则不达，人体如果太热，阳气反而向外释放，只有让人体偏冷一点、偏凉一点，阳气才能逐渐收回来，所谓秋冻。

4⃣️冬日气寒，天地阳气在闭藏，人要顺应天地，所以，这时人体阳气也要藏。此时汗毛孔逐渐闭藏，不可过多开泄。因此要注意保暖，睡觉也要保暖，所谓冬藏，为第二年春气的生发做准备。

春夏秋冬，四季轮回，春捂，夏舒，秋冻，冬藏，每个季节都承上启下，这样才能真正达到中医养生效果。s_z

中医认为：春捂秋冻，夏凉冬暖。这就是一年四季春夏秋冬四季变化有关穿戴的养生机理。穿戴是人与自然变化而变化的艺术。一天有四时：早晨为春时，中午为复时，晚上为秋时，夜间为冬时。一年有四季：春天耕耘，夏天施肥，秋天收获，冬天贮藏。那么，我们先说一天四时怎么穿戴呢。

从养生角度说，早晨是阳气升发，乍暖还寒的时辰，人体经过一宿睡眠休整，热能不足，血液循环较慢，所以穿戴要暖和一些，保证身体温度正常。而到了中午阳气正旺，阴气已退，人们学习、工作、运动，大脑兴奋，循环加快，热能增高感觉发热时，衣服随之减少，不要大汗淋漓。待日落西山，阳气渐弱，阴风渐强，人体热能降低，自觉增加衣服保暖御寒。可到了夜间阴盛阳衰，人们进入睡眠状态，热能更低，更需要盖好被子保暖防止着凉生病。所以说，一天三穿，要应时增减。

四季穿戴养生。常言道：“春捂秋冻”。我们先说“春捂”，春风和煦，万物复苏，花草丛生，温度回升，人们脱掉笨重的棉衣，开始穿球衣或运动衣去户外踏青。春天穿衣服要捂着点有两层意思，一是防“倒春寒”，即乍暖还寒容易得病；二是人体对自然环境有个逐步适应过程，春夏之交，天气会越来越热，如果一下将衣服全部减掉，等到酷暑三伏天，就会热得受不了。所以，“春捂”就是一个身体适应天气变化的过程，也是中医养生保健的方法。

“秋冻”同“春捂”一样，也是重要季节交替的时候。盛夏一过，金秋将至，自然界果实都成熟了，天气也从“大纯阳”转向阴，早晚渐有凉意。但中午温度高，有太阳晒死贼之说。“秋冻”也有两层意思：一是虽然早晚渐凉，也不要急于增添衣服，中午热了还得脱掉。二是人体长期处于酷热夏天，皮肤需要逐步适应凉气，如果早就穿上棉衣，等到数九严冬就得穿棉被了。所以，秋天还是冻着点儿好！另外，“夏凉”就是夏天穿衣要保证凉爽，防止中暑。“冬暖”就是寒冬穿衣要暖和，防止冻伤。这些都是中医养生的奥妙所在。

到此，以上就是小编对于中医预防春季过敏性疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医预防春季过敏性疾病的1点解答对大家有用。