后脚跟骨折的康复治疗,后脚跟骨折的康复治疗方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于后脚跟骨折的康复治疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍后脚跟骨折的康复治疗的解答，让我们一起看看吧。双足跟骨折如何康复练习？双...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于后脚跟骨折的康复治疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍后脚跟骨折的康复治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 双足跟骨折如何康复练习？
2. 双足跟骨折如何康复练习？
3. 脚后跟骨折怎么办？
4. 脚后跟骨折怎么办？
5. 脚后跟骨折手术快三个月了，适合做哪些恢复训练？

双足跟骨折如何康复练习？

双足跟骨折的话，可以在专业的康复师指导下，进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，来练习活动的，平常可以多用红花，伸筋草煲水泡脚，每次泡30分钟左右，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处促进血液的回流。

双足跟骨折如何康复练习？

双足跟骨折的话，可以在专业的康复师指导下，进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，来练习活动的，平常可以多用红花，伸筋草煲水泡脚，每次泡30分钟左右，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处促进血液的回流。

脚后跟骨折怎么办？

脚后跟骨折需要到医院拍个x光名明确骨折严重程度，轻微的话可以进行石膏固定复位，可以服用接骨类的药物进行调理，具体用药请遵医嘱，一般需要三个月左右才能恢复好的，平常睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处，促进血液的回流，在拆除石膏之后可以进行物理治疗。

脚后跟骨折怎么办？

脚后跟骨折需要到医院拍个x光名明确骨折严重程度，轻微的话可以进行石膏固定复位，可以服用接骨类的药物进行调理，具体用药请遵医嘱，一般需要三个月左右才能恢复好的，平常睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处，促进血液的回流，在拆除石膏之后可以进行物理治疗。

脚后跟骨折手术***个月了，适合做哪些恢复训练？

谢邀。

首先说，你这个问题，一定需要先跟您的手术医生去做一个很好的沟通，否则的话很容易出问题，因为只有手术医生才知道你当时骨折的具体情况是什么样的，经过医生的诊断，***取什么样的手术，等等一系列的治疗方式，然后做了什么样的处理，将来能够在多长时间内能够承受多大的力量，这个是很精细的，就是每个人都有每个人不同的情况，不能在网上问别的医生说什么时候该负重，这个是很违背治疗原则的，而且对您会有害的。而且，作为医生，我们没有具体的给您看病也没有治疗，在不清楚情况下不能随意的给出答案，这样对您也是不负责的。

如果说，单单根据我们经验，就是你需要结合这个医生的检查，也许是术后需要拍X光片等影像学的检查，综合判断一下，现在骨折后骨头的愈合的情况，然后根据愈合的情况再决定自己到底能负多少重，能不能进行什么样的运动。 说到这个恢复性训练呢，就是说你在不负重的情况下，比如说你勾脚踝，做踝泵练习，坐着抬腿，抬小腿，压屈伸膝关节等等，这些应该都肯定是没有问题的。但是具体要做到在地上踩，或者在自行车上去进行那种稍微带点儿力量的康复，就一定要去问你的手术医生看看什么时候可以做，这个才最重要。

跟骨骨折，康复训练建议首先恢复灵活度，然后慢慢进行局部稳定性，局部肌耐力，肌力量等训练，需要在专人指导下进行。

题主术后三个月了，如果没有康复训练，很可能已经存在组织粘连了，必要时需要关节松动。

你好，我来做最简单的回复，做哪些训练要看你的手术状况，临床一般建议：术后8～12周跟骨骨折康复训练可行踝关节主动运动训练，术后12周跟骨骨折康复训练可行步态训练，踝关节僵硬者可行理疗。有问题可以私信我片子帮你看看

简单说一下，脚后跟骨折术后的处理方案，对于骨科的手术，手术是一方面，术后处理以及术后康复也是另外一方面，随着现代医疗的越来越发展，人们对于术后康复越来越重视，可以说一个成功的手术只能算成功了一半，而术后康复也要占起码一半，手术做得再漂亮，术后康复跟不上，最终功能比较差，那结果就很差。

对于脚后跟骨折，我们医学上叫做跟骨骨折，对于根骨骨折，如果有明显塌陷的，一般是建议手术治疗的，手术就是，做一个切开复位内固定手术，因为跟骨旁边血供比较差，所以术后容易产生皮缘的坏死，所以跟骨骨折术后早期还是以制动为主，尽量不要下地走路，尤其是术后一个月之内，脚后跟尽量不要走路，就是脚后跟尽量不要负重，因为钢板只是临时支撑，根本吃不消一个人体的整个重量，只有等骨折完全长好以后，脚后跟才能支撑人体整个人的重量，而过早的完全负重走路，会导致复位的跟骨再次塌陷。

因此跟骨骨折，术后一个月之内尽量不要负重，就是不要让跟骨受到任何外加的压力，而术后一个月以后，骨折基本完成早期的愈合，那这个时候可以考虑进行部分负重，但是也尽量少走路，对于这时候你可以到网上买一个叫后减压鞋，就是脚后跟不吃重的鞋子，脚后跟是腾空的，可以淘宝网上的"东方护具城“购买。这个鞋子能让你脚后跟尽量少负重。术后一个月最好先拍个片子看一下，看看骨折的愈合程度。然后等到术后三个月以后再复查一个x片，看一下，如果跟骨骨折基本上愈合，那就可以完全负重了。

至于手术后的恢复锻炼，术后第二天马上就可以在床上进行非负重的下肢肌力锻炼，比如说踝泵，比如说直腿抬高，等等，具体的康复视频，你可以上我的微博，搜索骨科袁锋，里面我曾经发表过一些康复锻炼的***。还有一个值得注意的就是骨折术后踝关节的活动一定要锻炼，就是踝关节的伸屈活动，因为有少数的患者跟骨骨折以后不敢动，到最后甚至引起踝关节的活动受限。

到此，以上就是小编对于后脚跟骨折的康复治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于后脚跟骨折的康复治疗的5点解答对大家有用。