软臀部疼痛治疗与康复,软臀部疼痛治疗与康复训练

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于软臀部疼痛治疗与康复的问题，于是小编就整理了4个相关介绍软臀部疼痛治疗与康复的解答，让我们一起看看吧。臀部一痛，腿就会发软，臀部...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于软臀部疼痛治疗与康复的问题，于是小编就整理了4个相关介绍软臀部疼痛治疗与康复的解答，让我们一起看看吧。

1. 臀部一痛，腿就会发软，臀部不疼了腿也不软了，这是怎么回事？
2. 坐下时屁股很痛，做了磁共振发现没有问题，但是疼的很厉害怎么办？
3. 我上班就喜欢站着做事，不喜欢坐着上班，以为坐着屁股疼，一坐就是12个小时，有什么办法可以解决屁股疼？
4. 你们有没有觉得上班坐久了，屁股特疼？

臀部一痛，腿就会发软，臀部不疼了腿也不软了，这是怎么回事？

及时检查腰椎间盘及坐骨神经。基本应该是这两方的问题引起。鉴于目前情况还较轻，最好及时治疗，避免病情进一步加重。同时应注意避免劳累，尽量少久坐久站，不能剧烈运动。

臀部疼痛，腿就感觉软，这是很常见的一种连带反应，软有的时候是一种神经的反应，只是表现形式不同与疼痛与麻木那么直观，让很多人难以捉摸，也经常会出现误诊，这里写一下给你……

<span style="font-weight: bold;">臀部外侧痛

• 臀部疼痛，不知道你是臀部外侧还是后侧？一般关系到腿发软，多数是臀部外侧，因为这是臀中肌的位置，臀中肌对于骨盆有稳定作用，当臀中肌出现问题，骨盆可能就会发生倾斜，失稳就可能导致腿上异常。
  

  
  （图片来源网络，侵删）

• 还有臀部也有很多的神经，当臀中肌卡压***神经的时候就会出现腿部外侧的放射性疼痛、麻木、无力等症状，没有力气就会感觉到腿软，因此，一定要触诊一下臀中肌有没有触发点，可以消除痛点看一下。
  

臀部后侧痛

如果臀部疼痛位置在后侧，那么应该考虑是梨状肌或者深层的外旋肌群***到坐骨神经造成的症状，不过有区别的是和臀中肌不同，坐骨神经行走的路线是腿部的后侧，这个是他们之间很明确的区别。

结语

疼痛从来不是坏事，是告诉我们身体出现问题，有时痛有时不痛，说明身体的自愈能力正在和疾病做斗争，如果状况好转一定积极配合休息，如果疼痛程度和时间越来越长，记得去看一下医生！

你问这问题让人好笑，不经常做剧烈运动的都这样的，很正常，我是装卸工，当用力过猛时就这样，我以前刚接触体力活时就这样！在做高体力工作或运动必须热身，不然会肌肉拉伤的！

一、臀部疼痛腿就发软，臀部不疼痛腿就不软了，这个现象说明与坐骨神经有关系；若是局部组织有问题，它不会影响腿发软。

二、依据你的症状，腰椎间盘突出、椎管狭窄、骶髂关节错位的可能性更大。

三、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄影像学可帮助确诊。

四、骶髂关节错位，有经验的医生通过髋部影像检查也可帮助确诊，但是大都容易忽失；腰腿疼痛患者中，此病误诊率较高。

有效检查：1.长短腿检查法；2.4字检查法；3.直腿抬高检查法，可与椎间盘突出相鉴别。

五、现在缓解疼痛的方法比比皆是，但是真正符合规律的方法少之又少。

六、符合规律的方法是，手法（或工具）松解腰、臀、腿部的软组织和整脊复位；即可康复。

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根据你的情况，建议看骨科或者疼痛科。一般来说分以下四种情况：

1、腰椎间盘出了问题。腰椎间盘突出症分为膨出、突出和脱出，当然还有中央旁、中央、盘外侧型，按照突出方向分为肩上和腋下型。当椎间盘出问题时，压迫侧隐窝、椎管、神经根时，都会引起腰、臂、下肢症状。主要表现为疼痛、麻木、感觉异常、肌力下降等。

2、腰椎管内占位。通俗讲就是腰椎脊髓内长异常东西，也会物理压迫或化学***所主导周围神经。

3、坐骨神经病变。比如坐骨神经炎，神经鞘病变等也会出现该症状。

4、骨股头病变。如早期股骨头坏死，髋关节炎等。

建议找医生查体，根据现实状况进行相对必要的检查，查明病因针对性治疗。

坐下时屁股很痛，做了磁共振发现没有问题，但是疼的很厉害怎么办？

坐下时，***疼痛，做核磁共振没发现问题，可是不表示你就没问题，影像学只能提供一定的参考价值，不表示核磁共振正常就没毛病，像坐着***疼痛这种症状，应该考虑这几个问题。

核磁部位

不知道你做的核磁共振是哪个部位？髋关节还是腰椎？如果是腰椎的核磁，那么可以排除腰椎间盘突出症，如果是髋关节的核磁，不可排除腰椎间盘突出症的可能性，如果有下面症状，你还是要做腰椎核磁。

坐软的痛

坐软凳子的时候疼痛，咳嗽打喷嚏疼痛，曾经有过腰痛经历，下腰部按压会出现***的疼痛，如果坐下的时候***下方疼痛，要考虑L5-S1椎间盘突出症，坐下的时候***外侧痛，要考虑L4-5椎间盘突出症。

坐硬的痛

坐硬凳子的时候疼痛，应该优先考虑梨状肌综合征，由于梨状肌的痛点，会在坐的时候被挤压到，因此，会在坐的时候出现这种疼痛，起来之后症状就减轻，可以触诊到梨状肌紧张和疼痛。

我上班就喜欢站着做事，不喜欢坐着上班，以为坐着***疼，一坐就是12个小时，有什么办法可以解决***疼？

可以考虑如下办法：

1、购买一个软坐垫。

2、每1个小时或2个小时站立起来工作一会，站与坐循环进行。可以设置闹钟进行提醒。

3、买一个带按摩功能的坐垫，定期进行***。

4、考虑选择一些不需要经常呆在办公室的工作，这是从根本上解决。

5、买一些可以使得工作台面升起来的小桌子，把电脑放在上面，这样可以保证站着也不影响工作。

你们有没有觉得上班坐久了，***特疼？

坐的时间久了肯定会***疼，坐骨神经因为长期受到压迫，导致血液、神经不畅通，疼痛。特别是瘦人感觉更明显！

上学时坐的凳子太硬，上课时也不能随便站起来，我就让老妈缝了个***垫，绑在凳子上，可以缓解***疼。

上班之后虽然坐的办公椅比较软但时间久了也会***疼，那就起来倒杯茶、走动一下。或者没有特殊要求的话，也可以上班期间站起来一会儿。

另外休班的时候多运动，多健身，都会对身体有好处的！

真是疼 我每天八点半到公司九点开完会 就开始坐下工作 到中午十二点 下午一点半接着上班，一天下来***确实是受不了，起来活动活动也是不太舒服，还得看着电脑眼睛*** 腿 很多时候可能都有点麻木了，确实不一样的感受，，虽然之前一直干导购一直站着一站站一天，腿也是疼 站习惯了，也就不难受了，而现在坐着，也需要偶尔活动一下要不然确实是难受疼得都麻木了～

到此，以上就是小编对于软臀部疼痛治疗与康复的问题就介绍到这了，希望介绍关于软臀部疼痛治疗与康复的4点解答对大家有用。