髌骨骨折康复的常规治疗,髌骨骨折康复的常规治疗方案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于髌骨骨折康复的常规治疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍髌骨骨折康复的常规治疗的解答，让我们一起看看吧。髌骨骨折后应该在哪些时...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于髌骨骨折康复的常规治疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍髌骨骨折康复的常规治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 髌骨骨折后应该在哪些时间节点做哪些治疗行为及康复训练呢？
2. 髌骨骨折保守治疗因多长时间折石膏和下地走路？
3. 髌骨骨折保守治疗因多长时间折石膏和下地走路？
4. 髌骨骨折手术术后如何练习屈膝？
5. 髌骨骨折肌肉萎缩怎么锻炼？

髌骨骨折后应该在哪些时间节点做哪些治疗行为及康复训练呢？

髌骨骨折临床上我们遇到非常多。很多病人问我，髌骨骨折术后应该怎么康复？因为临床上我们碰到很多髌骨骨折的病人，由于没有及时积极的康复，造成膝关节或多或少的问题。最常见的一个问题就是膝关节活动受限。

我这里说一下，髌骨骨折后康复锻炼的时间点问题。首先我要说明的是你这里放出的一个图片，是一个髌骨的横断骨折，如果是这个图片的话，那是需要手术治疗的，普通的保守治疗会造成很大的后遗症。

我这里分两个方面来解答，首先第一个方面就是髌骨骨折后保守治疗的康复要点。第二个方面就是髌骨骨折手术以后的康复要点。

首先第一个方面髌骨骨折保守治疗以后，应该注意怎么康复？一般情况下。髌骨骨折保守治疗起码要石膏或者支具固定制动一个月左右。在石膏固定制动的一个月内可以活动，踝关节比如做一些踝泵运动。还有就是可以做一些直腿抬高的运动。因为有支具或石膏保护，所以锻炼下肢的肌肉都问题不大的。可以按照我微博里有一个下肢肌肉锻炼五步法来锻炼下肢肌肉。

第二个月开始石膏拆掉。但是拆石膏之前一定要拍一个x片。确诊髌骨骨折没有进一步移位，位置对位对线都好才能拆石膏。拆石膏以后就要进行膝关节的活动度锻炼了。建议尽快把膝关节的活动度屈曲到底。但由于是保守治疗骨折，突不愈合，还不是很稳定，所以。早期锻炼屈屈活动度不要太激进。一般要求两个月。要达到90度以上。三个月要达到120度以上。平时膝关节一定要伸直。下肢的肌肉锻炼就是我前面所说的下肢肌肉锻炼五步法。

第二个方面就是手术后康复锻炼要求。髌骨骨折最普遍的手术方式就是克氏针张力带固定。一般如果稳定的话，做完手术马上就要让给患者膝关节尽量大的屈曲。这时候要求一个月一定要达到90度以上。三个月之内一定要达到120度以上。因为三个月基本上定型。至于肌肉锻炼可以按照我上面所说的方法。

当然，如果髌骨是粉碎性骨折做的手术无法保证早期的稳定性。那可能也要打石膏打一个月。或者一个月之内尽量少锻炼屈曲活动度。具体按照医生的指导。对于这种情形。康复锻炼注意要点同保守治疗。

总之对于髌骨骨折，其实早期最关键的锻炼就是活动度锻炼。当然肌肉锻炼也是越早越好。

髌骨骨折保守治疗因多长时间折石膏和下地走路？

这个因人而异，每个人的自身情况不一样，病情程度也不一样，所以没办法确定要多长时间，一般是三个月左右，恢复早期要注意局部制动，可以适当抬高患肢，利于消肿，可以适当的功能锻炼，有助于促进愈合，饮食上要注意营养均衡，不要吃辛辣***的食物，可以局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛，可以外敷或者是口服活血化瘀的药物，同时注意保暖。

髌骨骨折保守治疗因多长时间折石膏和下地走路？

这个因人而异，每个人的自身情况不一样，病情程度也不一样，所以没办法确定要多长时间，一般是三个月左右，恢复早期要注意局部制动，可以适当抬高患肢，利于消肿，可以适当的功能锻炼，有助于促进愈合，饮食上要注意营养均衡，不要吃辛辣***的食物，可以局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛，可以外敷或者是口服活血化瘀的药物，同时注意保暖。

髌骨骨折手术术后如何练习屈膝？

一、伤后早期疼疼稍减轻后，即应开始练习肢四头肌等长收缩，每小时不少于100次，以防肢四头肌粘连，萎缩，伸膝无力，为下地行走打好基础。

如无禁忌，应随时前后推动髌骨，防止髌骨与关节面粘连，练习踝关节和足部关节活动。

二、膝部软组织修复愈合后开始练习抬腿。伤口拆线后，如局部不肿胀无积液，可带着石膏托扶双拐下地，患肢不负重。

三、4—6周后去除外固定，开始练习膝关节屈伸活动。此时应***取多种形式，多种方法的锻炼，如主动锻炼和被动锻炼结合，床上锻炼和床下锻炼结合，用器械锻炼和不用器械锻炼结合等。刚去除外固定时，主动屈膝有些困难，可多***用被动启动形式，如别人帮助屈膝；待有一定活动度后改为主动活动。

病人可在卧床时主动伸屈膝关节，也可下地扶床边或门框下蹲以练习膝关节伸屈功能。压砂袋法也非常简单，即让病人坐在床边，将患肢伸出床沿，在踝部上压3kg前后砂袋，每回15分钟，每日2—3次，但应注意被动活动力量要 缓和，以免造成新的损伤，同时锻炼的强度应因人而异，以不引起疲劳为宜。

髌骨是位于膝关节的前方，对膝关节起到一个保护的作用，髌骨是人体内最大的籽骨，包埋在四头肌腱内，底朝上，尖向下，前面粗糙，后面为光滑的关节面，与股骨的髌面相对，参与膝关节的构成，髌骨损伤与骨折也是我们常常见到的，在髌骨骨折后，其治疗方法是根据骨折的具体情况来治疗的。

髌骨骨折肌肉萎缩怎么锻炼？

髌骨骨折导致肌肉萎缩首先当然是建议去专业的康复机构，让专业的康复人员为您定制康复方案。髌骨骨折主要是腿部肌肉萎缩，下面根据我之前的建议为您分享一套康复训练动作，希望对您有帮助。

动作要点：仰卧大腿伸直，膝关节不要屈曲，把大腿缓慢抬起，整个过程速度要慢。

动作数量：12次/组，3组，组间间歇15s

动作要领：平卧或坐于床上，大腿放松，然后缓慢的尽最大角度地做踝关节跖屈动作，也就是向上勾起脚尖，让脚尖朝向自己，维持3s左右，之后再向下做踝关节背伸动作，让脚尖向下，保持3s左右。

动作数量：30次1组（勾脚和绷脚为1次），完成2-3组。

动作要点：俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上同时双腿向上抬起，保持3-5s。

动作数量：15次/组，2组，间歇15s。

到此，以上就是小编对于髌骨骨折康复的常规治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于髌骨骨折康复的常规治疗的5点解答对大家有用。