怎样预防甘油三脂疾病复发,怎样预防甘油三脂疾病复发呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样预防甘油三脂疾病复发的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样预防甘油三脂疾病复发的解答，让我们一起看看吧。怎么预防脑血栓？如...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样预防甘油三脂疾病复发的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样预防甘油三脂疾病复发的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么预防脑血栓？
2. 如何调养身体才能预防动脉硬化发生？

怎么预防脑血栓？

您好，我是心血管王药师，很高兴为您解答“怎么预防脑血栓”这个问题。

脑血栓是缺血性脑卒中的一种类型，缺血性脑卒中包括脑血栓和脑栓塞等不同类型。脑血栓是由于脑部血管粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄和血栓形成，局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。

脑卒中具有三大特点：高发病率、高病死率、高致残率，是成年人导致残疾的主要原因。

谢邀！

<span style="font-weight: bold;">脑血栓只有高血压病人才会发生，对于平时血压不高，甚至偏低的一人是不会得的？许多人都是这样认为的，其实这种看法是不正确的。

脑血栓形成，是在脑动脉硬化的基础上并发的，随着年龄的增长，人体器官功能衰退，加之各种原因引起的脂质代谢紊乱和动脉管壁功能障碍。均可导致动脉硬化。因此，大多数人到了一定的年龄，都会有不同程度的动脉硬化。据有关统计资料表明。血压偏低的人，患脑血栓比高血压病人要高30%以上。这是因为血压偏低的人血流缓慢，特别是休息和睡眠时，血流更加缓慢，血粘度增加或血液凝固性增高，而脑动脉血栓形成就是多在休息或睡眠时最易发生。脑血栓起病缓慢，常先有头晕、肢体麻木无力、失语等症状。

除了高血压、低血压、动脉粥样硬化等心脑血管疾病，老年人体内相对缺水，尤以夜间为甚。因为一夜的睡眠，体内水分随尿液、汗液和呼吸丢失很多，血液变得粘稠，血管腔也因血溶量减少而变窄，这样使心脏和脑发生急性供血不足，使原来就粥样硬化的血管更容易产生栓塞。

预防脑血栓形成，除了饮食上注意不吃高脂、高糖、高盐食物外，还要保持心情舒畅。注意休息和血压的变化，并给予必要的治疗。喝水是最简单适宜的预防脑血栓的方法。清晨饮水还有利尿、促进排便和排毒作用及降低血脂、血压的作用。睡前和夜间饮水还有预防心肌梗死的作用。至于晚间饮水加重尿频的问题，一是要权衡利弊，预防疾病之利大于夜尿次数增多之弊；二是晚饭不要吃得太稀，晚饭后避免饮茶，冬春寒冷季节被褥要保暖，可相对减少排尿次数；三是由于起夜影响睡眠，应当安排午觉来补救；四是积极治疗引起尿频的有关疾病。

选择权威科普，享受健康生活，欢迎关注医学博士团队！

对于脑血栓，大家都不陌生，但是大家知道什么是脑血栓吗？知道我们在日常生活中，该如何预防脑血栓吗？

脑血栓是指血液中各种栓子随着血流进行脑动脉，当堵塞血管时，侧支循环不能代偿时，就会导致该动脉供血的区域缺血性死亡，出现局部性的神经功能残缺或丧失。脑血栓不但影响患者的身心健康，严重的甚至导致瘫痪。

积极治疗基础疾病，对于那些已有高血脂、糖尿病、短暂性脑缺血发作以及有冠心病病史者，应长期预防治疗，将病情控制住。尤其注意高血压患者，注意控制血压，将血压控制在一定水平，但也注意不要将血压降的过低。低血压可以引起脑供血不足，易导致脑血管栓塞。

　　由于脑血栓涉及的危险因素多，病因复杂，难以控制，一旦发病治疗不及时可造成终生残疾甚至迅速死亡。其病因多数是动脉硬化，早期症状不明显，因此控制心脑血管病的发生，日常预防更为关键。

　　6招预防脑血栓

　　1、睡前喝水

人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，随后逐渐降低，在凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人身上表现得更为突出。脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，说明血粘度增高和脑血栓的发生有一定关系。

　　睡前饮水的习惯可以降低血粘度，维持血流通畅，在一定程度上防止脑血栓的形成。

　　2、养成良好的饮食习惯

长期不良的饮食习惯是造成血栓形成的重要因素。高脂肪、高胆固醇饮食可使热量过剩，血脂升高，久而久之,血管壁、血液成分和血流速度都会发生改变；饮酒过多，血液中的血红细胞可受到损害，从而会影响红细胞的粘合力而引起血栓。血液粘稠度增高，是诱发血栓形成的重要因素之一，为此，不宜过多食用高糖食物，以防止血液粘稠度加重；饮食不宜过咸，食盐过多容易导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯都可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。

平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚上活动少，血流速度变慢，晚餐应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果。

脑血栓，全名脑血栓形成，是脑[_a***_]的主要病因之一，占全部脑梗死的2/3，已经成为严重危害中老年人生命安全的重要疾病！

动脉粥样硬化是脑血栓形成的根本病因，脑血栓形成临床上主要指大动脉粥样硬化型脑梗死。同时，动脉粥样硬化不单单增加脑血栓的风险，也会导致冠状动脉闭塞引起急性心肌梗死！而预防脑血栓，我们要做的就是保护血管，规避促发动脉粥样硬化的所有基础疾病。
目前已知的，与动脉粥样硬化相关的因素主要有:血脂异常、高血压病、糖尿病和糖耐量异常、肥胖、吸烟、嗜酒、家族史。

所以，预防脑血栓，首先你要自查自己是否是“三高”人群，如果是，无论你用什么办法，请尽量管理好血脂、血压、血糖。然后，戒掉一切不良嗜好，如吸烟、嗜酒、熬夜、长期精神紧张。另外，尽量保持正常体重(BMI)，增加有氧运动，低盐低脂饮食，增加蔬菜水果的摄入，规律作息，保持积极乐观心态。最后，也最重要，定期查体！

用心做科普-真情为群众-张医生在线-欢迎你的关注！

如何调养身体才能预防动脉硬化发生？

近年来，心脑血管疾病发病率越来越高，并有不断年轻的趋势，其中动脉粥样硬化是一个非常重要的因素。
动脉硬化不仅会引起心脑血管疾病，还会引起很多其他健康方面的问题。
引起动脉粥样硬化因素有很多，比如肥胖、高血压、高血脂，高血糖、年龄、饮食习惯、吸烟、运动量小、熬夜、喝酒、情绪都有关系。这种疾病与我们的生活方式息息相关，又称为生活方式病。在日常生活形成良好的生活习惯，对防治动脉粥样硬化有重要的意义，首先，要避免肥甘厚味食物，管住嘴。
其次，避免不良的情绪。
第三，适当的运动
第四要有充足的睡眠。要把血脂、血压、血糖、血粘度控制在理想水平。多吃一些富含维生素和矿物质蔬菜和水果。
如果血脂增高，要积极控制总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯，可以选用他汀类药物。他汀类药物，对降低血脂、稳定斑块，甚至逆转斑块有不错的作用，当然他汀药物要长期足量服用才有好的作用
如果觉得他汀类药物的副作用比较大，如肝损伤、和肌损伤等，也可以选用中药如红曲、丹参、山楂等中药治疗。特别是功能性红曲，含有开环酸式结构的天然他汀，对降低血脂有很好的作用。
相对于西药他汀的闭环脂质结构化学他汀，有效果显著，而没有肝肾和肌肉的损伤等毒副作用。
欢迎点击右上方红色关注，了解更多精彩内容。图片来自网络，如有侵权请联系删除。

动脉粥样硬化对身体危害很大,也很常见，它的影响可能非常严重。可导致中风，心脏病发作和死亡。

什么是动脉粥样硬化？

简单介绍就是：当胆固醇和其他脂质开始积聚在受损血管的内壁上时，发生动脉粥样硬化，也称为“动脉硬化”。像胆固醇这样的脂肪物质会粘在动脉壁上。这些沉积物称为斑块。斑块最终可以减缓或阻止血液流动。这种阻塞是动脉粥样硬化。可以影响体内的任何动脉。当动脉粥样硬化影响向心脏供血的动脉时，被称为冠状动脉疾病。斑块发展会走向两个极端。可能会脱落或斑块表面可能形成血凝块。而导致动脉阻塞并最终导致心脏病发作或中风。，包括心脏病发作，外周血管疾病 - 甚至死亡。

所以你该注意你的胆固醇，通常有这些情况的引发诱因率较大。

抽烟

高血压

高胆固醇

动脉粥样硬化或心脏病的家族史

不活跃的生活方式

到此，以上就是小编对于怎样预防甘油三脂疾病复发的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样预防甘油三脂疾病复发的2点解答对大家有用。