多喝茶水可以预防什么疾病,多喝茶水可以预防什么疾病呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于多喝茶水可以预防什么疾病的问题，于是小编就整理了4个相关介绍多喝茶水可以预防什么疾病的解答，让我们一起看看吧。勤喝茶能预防癌症吗...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于多喝茶水可以预防什么疾病的问题，于是小编就整理了4个相关介绍多喝茶水可以预防什么疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 勤喝茶能预防癌症吗？为什么？
2. “经常喝茶能预防癌症”的说法有科学依据吗？对此你怎么看？
3. 茶叶是否是癌症克星？
4. 喝茶叶可以防止不困吗？

勤喝茶能预防癌症吗？为什么？

喝茶对于预防癌症有一定的作用，但仅仅靠喝茶来预防癌症简直就是做梦。

须知，癌症本质上来讲就是由于体内微生态环境污染（呼吸物、饮食品、体液、病毒、微生物等）而导致的组织细胞分裂失控现象。

因此，喝茶虽然能够调节和改变一些微生态环境，但是如果不是综合治理，不是从饮食、呼吸、生活等各个方面作出改变，比如既喝茶，同样也抽烟、喝酒，饮食污染的水和食物，呼吸污染的空气等等，那么，仅仅喝茶是起不来多大作用的，无异于是杯水车薪。

“经常喝茶能预防癌症”的说法有科学依据吗？对此你怎么看？

这种说法值得商榷。茶叶的种类很多，要根据自己的体质选择适合的。一般是在饭后喝茶，有助于消化，让代谢的产物排出体外。在当前认知的范围内，如果大小便一年四季保持正常，毒素不残留在体内，患癌的机会很少。从这个角度来说，有一定道理。个别的癌症产生原因还待我们去发现。不能说，喝茶一定就不会的癌症，太过绝对了吧。

谢谢提问。

一般来讲，喝淡🍵是提倡的。

经常喝淡茶，一方面补充水分，矿物质和微量元素，一方面可以促进胃肠消化，促进及时排出体内废弃物，改善新陈代谢。

对于预防癌症，这个是否有科学性，一般需要大宗资料回顾性研究，干扰因素较多，难以得出靠谱的结论。

癌症的预防，提倡清淡饮食，健康生活方式，平衡膳食，吃动结合。

经常喝淡茶可以算一种生活方式，或者叫养生方法，对癌症的预防可能有帮助，个人认为从中医文化角度，可以理解为主要从长期的生命支持角度来说，茶叶，富有生命力的植物***摘的，植物得天地日月之光成长而来，经过一定方式工艺处理，最后成为🍵，对不同的人，适合不同的茶，寒温得当，如脾胃虚寒的，适合红茶；热性体质，适合绿茶，确能一定程度上调节人体阴阳平衡。最终保养生命。这也符合内经讲的，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。讲一个淡字。现在的膳食指南也多推荐清淡饮食。有相通之处。

这个未必是真的，喝茶能解渴肯定没有错，说能防癌恐怕是“砖家”的臆测，但有一点倒是有根据的，那就是喝茶能降低辐射（尤其是核辐射）对身体的伤害，当年日本的广岛和长崎在二战后死于辐射病的人比直接被炸死的人要多得多，而幸存者几乎清一色是喝茶的人。

这种说法主要是基于茶叶中含有茶多酚这种成分，茶多酚是一种强效抗氧化剂，经常喝茶肯定是对人体有好处的，但是茶多酚真的能够抗癌吗？这一实验在动物中的研究已经显示其能够抑制肿瘤细胞的生长。但研究者们试图确定该结果是否会在人体中出现时，却一直缺乏证据。

也就是说在现在说喝茶预防癌症，还是缺乏实验以及数据支持的。

“经常喝茶能预防癌症”的说法有科学依据吗？对此你怎么看？

你好，我是黄志艳大夫，很高兴回答你的这个问题。

茶是中国的传统饮品，许多人都有喝茶的习惯，喝茶能预防癌症吗？

必须得说，可能会让你失望了，喝茶并不能预防癌症！

有一项50万人参与的研究，研究了<span>喝茶这个习惯跟多种癌症发病风险之间的关系，包括肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、女性乳腺癌和宫颈癌这6种主要癌症类型。研究显示：喝茶最多的人（每天消耗茶叶＞4克）跟每周喝茶少于1次的人相比，除了胃癌风险仍然升高，其他几种癌症以及总的癌症风险都没有显著差异。

由此可见，喝茶对于预防癌症可能还真是起不了什么作用。

但是经常喝茶，也是有益处的，茶中营养成分丰富，其中的茶多酚具有预防动脉硬化、降底血压和血脂、防治血栓的作用。其实除了绿茶外，红茶、花茶、青茶、白茶、黑茶等也具有同样功效。要注意的是喝茶不可过浓，过浓反而对心脏不利。

当然，喝茶时有几点要注意：

不要喝太烫的茶，以免增加食管癌的风险；如果睡眠不好，睡前就不要喝茶了。

而癌症的预防，只关注喝茶也是远远不够的。

茶叶是否是癌症克星？

茶叶是否是癌症克星?为此，我也是查阅了不少的相关资料，看了很多的国外医学研究表明，茶叶抗癌的成分主要是茶多酚，它也是儿茶素类单体，就是茶多酚生物活性的主要成份，它的英文简称为(EGCG)。它的中文别名叫表没食子儿茶素没食子酸酯。

我们常喝的绿茶中，(EGCG)也就是儿茶素的含量较高，它占绿茶重量的9%-13%，它具有非常强的抗氧化活性，很多研究证实在抗癌和心[_a***_]方面负起了重要的角色。另外，儿茶素可以用在肿瘤多药耐药性的逆转剂，同时能够改善癌细胞对化疗的敏感性并减轻对心脏的毒性。

我们知道经常喝茶可以防癌就是这么由来的，当然，在国外的不少机构也是做不少的研究，比如，日本有关统计部门发现，癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。这是日本在***爆炸后数十年得来的数据。

在英国和美国的科学家在一份《过敏与临床免疫学》杂志的报告上说，我们常喝的茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病***在人体内的传播，如果得到免疫，艾滋病***将没有机会靠近。他们在做的抗氧化试验中也证实，茶叶的抗氧化是红葡萄酒的2.5倍。而茶多酚的抗衰老效果是维生素E的18倍。

所以茶叶对于防癌是有很好的效果的，它是癌症的克星也不是空穴来风，也是经过很多国家的权威机构所实验证实的。在目前，全球有将近160多个国家的30亿人有喝茶习惯。

我们平时喝茶也是可以怡情的，就是说喝茶时会让你莫名其妙地开心。那是因为茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌，而多巴胺是主导人体情感、愉悦感等的物质。所以喝茶的愉悦感它是受我们不自主的，也不受意念控制的，自然也就会心情愉悦了。

茶叶中含有一种叫做单宁的植物多酚，单宁具有防治心脑血管疾病、抗炎、抗癌、抗氧化、抗衰老等作用，所以喝茶可以促进健康，可以抗癌。但是茶叶是克癌之星就有点夸张了。一是茶叶只是一种平常的食品，不是药品，具有抗癌作用，不能治疗癌症，也就是说平时多喝茶水，是一种良好的习惯，可以起到预防癌症的作用。二是癌症多种，原因不明，目前还没有茶叶能治愈的癌症。

中国人饮茶有几千年历史，世界上人们也知道饮茶有益身心健康。科学证明茶叶中含有一些元素，可以起到防癌的作用，还没能证明茶叶是癌症的克星！所以，在没有经过严谨的科学证明，科学结论之前，不能说茶叶是癌症的克星！对于人们喜欢的、健康的食品饮料，可以推崇，但不能盲目、“无限极”地夸大！

喝茶叶可以防止不困吗？

喝茶能提神。

茶中含有***，***是一种黄嘌呤生物碱化合物，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。***是从茶叶和咖啡中提取出来的一种生物碱，能有效地祛除疲劳。茶叶泡开2分钟左右的时候，就已经有70%-80%的***溶解在水里了，这个时候喝茶有明显的提神效果。

到此，以上就是小编对于多喝茶水可以预防什么疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于多喝茶水可以预防什么疾病的4点解答对大家有用。