南平市养生保健理疗店有哪些,南平市养生保健理疗店有哪些地方

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南平市养生保健理疗店有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍南平市养生保健理疗店有哪些的解答，让我们一起看看吧。你有主动做过什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南平市养生保健理疗店有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍南平市养生保健理疗店有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 你有主动做过什么让自己受益的改变吗？

你有主动做过什么让自己受益的改变吗？

回头想想因为自己的改变最受益的事应该是戒掉玩游戏这件事。以前只要有空闲时间就是玩游戏，后来越玩越上瘾，玩到不吃饭不知道饿，玩到夜里2，3点也不瞌睡，那时候感觉游戏比媳妇都重要！爱玩游戏的都知道玩游戏的时间过得飞快！不知不觉几个小时就过去了！

这样过了差不多两年多的时间，感觉颈椎和腰都有问题了！脖子僵硬，腰也疼！后来赶紧去医院检查，后来到医院检查腰椎间盘突出，颈椎也有问题，在医院是输液又是做理疗，钱没少花，也没有彻底好！就这一次我痛下决心，再也不玩游戏了！

后来我就卸载电脑和手机里所有的游戏。直到现在，再也没玩过游戏，现在除了正常工作需要用手机，再也没玩过游戏，现在感觉身体也好了，生活也更丰富多彩了！

玩游戏它不光毁了你的身体，浪费你大块大块的时间，玩物必丧志！现在手机与我们的生活越来越密不可分。，所以要正确使用手机，控制好时间。

手机是工具，用好给我们带来便利和效益，如果只用来玩游戏害人一生！更要监督孩子千万不要沉迷于网络，限时上网，有目的浏览，让手机成为学习的工具！

我的回答是有的。

上班天天对着电脑工作，导致肩膀真是很难受。于是我决定报名去健身房联系缓解疼痛。周末的时候，刚好去世贸逛街的时候看到健身房的人在派***，我就顺手拿了。那个销售员紧跟着我，正好我也想报名，于是就跟着上去了。由于之前完全没有了解过价格，我以为健身房都是很贵的。最终以1500人民币半年的价格办了半年，后面我问了其他人才发现我其实办贵了很多。半年结束后，我后面续签的1年也才2000元。刚开始去的时候上的是瑜伽课，真的是痛死了，因为我的柔韧性很差，但是痛并快乐着，我居然坚持了半年而且我这半年里面是几乎每天晚上都有去。早上每天6点40分或者7点起床下楼买点青菜煮中午的饭，然后湿敷面膜炒菜。搞完之后拎着饭盒和当天晚上上课要用的衣服，有时候是一套，有时候是两套，因为我晚上一般上两节课，一个是瑜伽一个是舞蹈。所以得带两套衣服。下车的站台理我上班的公司其实还挺远的，需要走大概13分钟那样子，当时几乎每天拎着那么重的饭盒和衣服还挺累的，但是都坚持下来了。晚上上课到9点半，下课下个澡回到家已经10点多了。一天下来也挺充实的。你要是问我坚持了这1年半的收获是什么，我想说的是，当然是身体变得更健康了，不会像以前一样感觉每天都很困，而且肩膀也不痛了，体型也更好了，穿衣搭配也不一样了，人更加自律和自信了。还有就是我现在不轻易否定自己不能做某事，比如我以前就觉得我是一定不会跳舞的人，因为我体态不好，协调能力特别的差，我以前想都没有想过我会跳舞，但是事实是，现在我已经跳肚皮舞1年了，而且我也是在健身房业余学的，一周上一节课，我基本是雷打不动的都回去，以为我还打算报专业的舞蹈班学习。

坚持和兴趣，我觉得是相辅相成的，由于坚持久了，自然而言就有了兴趣，因为坚持的过程中找到了让自己觉得快乐的事情，出于兴趣而坚持的事情也一样，刚开始或许是因为兴趣，但是其实我觉得单单凭借兴趣这个东西，其实也是比较难有所收获的，还是需要坚持，才能走得更远。

就个人而言，做的最大的让自己受益的改变就是改变了一些脾气。以前的性格很直，想法简单，以为所有人都能跟自己一样说话不藏着掖着。

但是现实情况是，自己凭什么让别人坦诚以待，相互之间多的是对面笑嘻嘻，背面捅刀子。以前经常为这个事情气恼，彻夜难眠的想人心怎么能如此。

经历了一些事情才知道，人情复杂着呢，不是三两句就讲得清，里面的弯弯绕绕太多。你不知道自己哪句话得罪了谁，谁跟谁又是什么关系，牵一发动全身。不必苛求跟每个人交心，大家大多说的都是外交辞令，客客气气的关心着，心里盘算着其他的。

这么活着确实有些虚伪，确也足够安全，省的哪一天当了别人的炮灰。先想着怎么在社会立足，再想着怎么影响他人吧。

有的，这四点使我摸爬滚打走到了现在。

1、每天工作前列提纲，工作***，完成一条对照，没完成的分析原因～提高工作效率，避免遗漏事项。

2、遇到需多部门协作的事项及时开会，签字，责任到人。

3、在自己的工作领域尽力做到最好～我是汉语言师范专业，工作是理科，花一周时间全部学会工艺并会演讲，自学cad，ps，ai，cdr，化学反应，检测，基本每项都达到专业水准，经常拿出让同事赞叹的各种技术文案，客户对我的称呼也逐渐从某经理到某工程师。

4、同事关系相处的一般，因为我是个要求很高的变态领导，不过有一点。尽量站在别人角度去思考问题，时刻反省自己的行为和语言。

你有主动做过什么让自已受益的改变吗？人在生活中，为了生活或工作或理想，总会主动或被动地去做一些事情。比如：为了取得好成绩，学生会努力去学习；工人为了取得更好的工作机会，会努力去表现自己。

我也有过这样的经厉，刚生完孩子那几年，身体不是很好，不但胖还经常感冒。因为胖，看到喜欢的衣服却穿不了，因为经常感冒，人很难受。为了改变这个状况，我决定通过运动来增强我的体质，顺便减肥，刚开始，我下班后就去跳舞，坚持了一段时间，身体情况有所改善，但没有瘦，还是那么胖。后来，回到钦州，2016年年底，我报名去健身房健身，开始主要是在跑步机上跑步5-6公里/次左右的样子，没怎么瘦，重量还是那么重，但体型明显了，后来就增加到8-10公里/次，再加上饮食上也做了一些调整，体重开始下降，一个月瘦了8斤，两个月下来总共瘦了15斤左右，后来体重就难降下来了，我就在网上查了一下，说是到了脂肪适应饱和期，要想再瘦就得增加运动量，所以我又改为11-13公里/次，然后还加一些器械，三个月下来总共瘦了差不多21斤，这下去买衣服，除了小号的穿不了，其他都可以穿，哈哈哈哈😄，也不会感冒了，体重少了，体质上去了，有空还去钦江边跑步，经过这几年的坚持，我身体状况改善了很多，人也瘦下来了，但还是偏胖，继续坚持吧，加油💪哈哈哈哈😄哈这就是我为了美和健康主动做出的让自己受益的改变！

到此，以上就是小编对于南平市养生保健理疗店有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于南平市养生保健理疗店有哪些的1点解答对大家有用。