脚骨折后期怎么康复治疗,脚骨折后期怎么康复治疗好

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脚骨折后期怎么康复治疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍脚骨折后期怎么康复治疗的解答，让我们一起看看吧。脚骨折后的康复训练？脚...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脚骨折后期怎么康复治疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍脚骨折后期怎么康复治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 脚骨折后的康复训练？
2. 脚骨折后的康复训练？
3. 跟骨骨折康复锻炼，脚踝和脚背没有力量，怎么锻炼？
4. 跖骨骨折80天后，脚趾和脚掌胀痛，能平脚走路吗？
5. 跖骨骨折80天后，脚趾和脚掌胀痛，能平脚走路吗？

脚骨折后的康复训练？

脚骨折后的康复训练可以在专业的康复师指导下进行，可以配合进行运动疗法，作业疗法等康复功能锻炼，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，可以服用维生素d，配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常可以多用红花，伸筋草煲水泡脚，每次泡30分钟左右。

脚骨折后的康复训练？

脚骨折后的康复训练可以在专业的康复师指导下进行，可以配合进行运动疗法，作业疗法等康复功能锻炼，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，可以服用维生素d，配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常可以多用红花，伸筋草煲水泡脚，每次泡30分钟左右。

跟骨骨折康复锻炼，脚踝和脚背没有力量，怎么锻炼？

推荐一个非常经典的踝关节康复训练动作：踝泵，具体请看视频。

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下面我再对***中的训练做个简单的翻译：

1、仰卧在治疗床或家里的床上，脚踝以下露出在床外；

2、慢慢的做脚尖向上勾起，再向下压的动作；

3、上下的运动幅度一定要尽可能大，但是要在无痛范围内完成动作；

4、脚一定要垫高，处在高于心脏的位置。

作者

脚指先发力，脚背传输，脚踝合力呈现。

跟骨骨折一定要彻底康复之后方能进行康复性功能恢复训练，否则会终身损伤不可复愈而终身受罪。

脚背、脚踝康复训练练路经：

1.双脚踩在沙地里进行踮起脚尖行走。

2.双脚前脚掌撑地行走，速度不宜过快，缓慢行走10-20米。

3.双脚尖撑地持续提脚后跟10-20次X3组。

4.双脚尖站立在台阶或楼梯上进行提脚后跟训练10-20次X3组。

5.脚后跟撑地用双脚尖拉伸与松展弹力带训练10-20次X3组。

6.用左右脚脚底交替推拉一定适宜重量杠铃训练20-30次X组。

7.肩扛一定适宜重量沙棒进行原地提脚后跟训练20次X组。

先恢复肌肉再弄其他的训练***://jingyan.baidu***/album/647f01159083e87f2148a8ec.html?stepindex=0&wap_detail_test=T1&st=5&os=1&bd_page_type=1&net_type=1&ssid=&from=

跖骨骨折80天后，脚趾和脚掌胀痛，能平脚走路吗？

跖骨骨折80天后脚趾和脚掌出现胀痛是不可以平脚走路的，需要进行柱拐杖走路，如果平脚走路的话会导致病情加重的。脚部出现疼痛，可以服用布洛芬来缓解，具体用药谨遵医嘱，同时可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，艾灸等治疗，平常的训练强度不要过大，以免导致再次的损伤。

跖骨骨折80天后，脚趾和脚掌胀痛，能平脚走路吗？

跖骨骨折80天后脚趾和脚掌出现胀痛是不可以平脚走路的，需要进行柱拐杖走路，如果平脚走路的话会导致病情加重的。脚部出现疼痛，可以服用布洛芬来缓解，具体用药谨遵医嘱，同时可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，艾灸等治疗，平常的训练强度不要过大，以免导致再次的损伤。

到此，以上就是小编对于脚骨折后期怎么康复治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚骨折后期怎么康复治疗的5点解答对大家有用。