常见眼部疾病及预防护理,常见眼部疾病及预防护理措施

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于常见眼部疾病及预防护理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍常见眼部疾病及预防护理的解答，让我们一起看看吧。近视防控小妙招，你知道...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于常见眼部疾病及预防护理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍常见眼部疾病及预防护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 近视防控小妙招，你知道几个？
2. 新生儿的眼睛护理需要注意什么？

近视防控小妙招，你知道几个？

我的近视防控小妙招有：

养成良好的用眼习惯。

1. 光线要明亮：平时看书写字用电脑要保证光线柔和明亮，不要在太暗或太亮的环境下阅读。

2.多看绿色植物：连续用眼一小时可以望向远处5~10分钟，或者闭上眼睛或做眼保健操减少疲劳。

3.注意距离和姿势：阅读时注意眼睛与书的距离，姿势在端正，不要躺着看书或边走边看。

另外在饮食方面：

要营养搭配，注意补充含维生素A和蛋白质丰富的食物，比如胡萝卜、***、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、瘦肉。

防患于未然，为了拥有一双明亮的双眼，我们要时刻记住并***用这些近视防控小妙招来保护我们的眼睛。

首先感谢你的提问，也很荣幸回答你的问题

古代有一首诗形容近视的痛苦的！

早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多

眼损不知都自取，病成方悟欲如何

夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨

千药万方治不得，唯应闭目学头陀。

这首诗形容了近视的一些感受和痛苦，其实我是没有权力资格回答这个问题的，因为我近视300多度，平时不戴眼镜，因为怕影响我的帅气(好臭不要脸)但是帅气的同时必定忍受着很多痛苦.有一句说的也非常好。

世界上最遥远的距离，不是生与死。而是，你就迎面向我走来，我却怎么都看不清你，所以我为了不让让大家和我一样，也不要让眼镜影响了大家的帅气和美丽，我提出一些小建议—-

养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

2.不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。

青少年近视防控需注意哪些方面？

1、青少年近视发生、发展主要与遗传因素、用眼习惯及环境相关。

青少年应减少近距离用眼时间，增加户外活动，养成良好的用眼习惯。

2、真性近视形成后需***取科学的措施干预，延缓近视度数的增加，避免其发展成为高度近视。

一般来说，不戴镜的近视眼长期处于模糊状态，习惯性眯眼视物，易导致近视过快增长。

3、儿童及青少年应<span style="font-weight: bold;">每3-6个月去正规的眼科医院进行眼部体检，及早发现视力变化。

长沙爱尔眼科医院陈灿医生提醒，确定真性近视的孩子应该选择正规的眼科医院，***用框架矫正或配戴角膜塑形镜延缓近视度数增长。

不要盲目相信外面的理疗或按摩机构，耽误孩子的眼睛健康。

长沙爱尔眼科医院近视防控门诊的陈灿医生介绍：也可以通过佩戴角膜塑形镜来控制近视发展。

角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性角膜接触镜，通过晚上佩戴来矫正视力，白天不用佩戴框架眼镜，能有效控制近视发展。

1、沐浴阳光

户外活动能预防近视必须具备两个条件，即足够亮的光照和足够长的时间，两者缺一不可。

2、饮食方面

多食用蓝莓、西蓝花、橘子、坚果、全麦或糙米，以及其他有色蔬菜、水果。

适当补充优质蛋白、维生素（ADEC）、微量元素，包括叶黄素、花青素、DHA。

避免或尽量少饮用纯净水、蒸馏水，控制糖分的摄入。

3、有氧运动

每天2~3次，跳绳100次/分钟，上楼梯100台阶/次；

室外游泳，打乒乓球、羽毛球，爬山等。

4、日常习惯

感谢悟空问答的邀请，近视防控小妙招，你知道几个？关于这个问题是很多人关心的问题，也是困扰着每个人的问题。大家都说眼睛是心灵的窗户，近视好似给眼睛蒙上了窗沙。看到的一切都是蒙蒙陇陇的，不能把它看的很清晰。近视跟远视相反，近视越近的东西看的越真，我能看清药瓶子上很小的字，越远的东西看不真。可远视不行越小越近的字一点看不清楚，越远的看的越清楚。人年级越大的大多都是远视，近视的人数多半年轻人和小孩，有的小孩弱视。在上学期间每天早自习必须要做眼保健操，但是高考学习压力重，眼睛成了最苦的劳动力，不分白天昼夜的工作，在上晚自己的路还发生自行车碰撞，唉！想起近视带来了不少困难。整个班几乎多数都成了四只眼。控制近视的小妙招大家几乎都知，但是真正能正确做的廖廖无几。整天游戏手机电视放射性的东西离不了眼睛。那一个小孩端端正正的离课桌和书本一只背着手在听老师的讲课，现在很少，好似现在小孩得了多动证似的，请爱护你的眼睛吧！再不要在强光和暗光下看书，也不要边走边看，更不要躺在脚上或被卧里看书，挫热你的双手去亲吻你的双眼，让他感受一下你对它的关心和温暖。去带着它享受绿色的大自然，给它放一个轻松愉快的***，去眺望篮天白云，绿色山川，江山大海。

新生儿的眼睛护理需要注意什么？

新生儿出生后，医生会向他的眼睛滴入特殊的眼药水，以免发生感染。但是在三天内就会自行消失，有[_a***_]新生儿眼睛会因为分娩时作用在面部的压力而有一些浮肿。这时候宝妈们不要太过担心。下面我们就一起来探讨一下新生儿眼睛护理需要注意些什么？

1、注意卫生。宝妈在生完孩子后必须准备一条特殊的毛巾给宝宝擦拭。同时避免用不同材质的毛巾接触宝宝的眼睛。也可以用棉球蘸温水擦拭一下，以清洁宝宝的眼睛卫生。

2、注意光线。由于新生儿的身体中许多器官还不够完善。因此眩光可能会导致婴儿眼睛在生长后期恶化。同时视力也随之减弱。

3、注意玩耍。现在生活条件越来越好了，许多妈妈都喜欢为宝宝买很多的玩具，很多的宝宝都是好奇的宝宝。他们可能会把玩具靠近眼睛，因此很容易造成眼睛的损伤，如果玩具上有灰尘，可能会导致灰尘进入婴儿的眼睛，这对眼睛非常不利。

4、注意睡姿。宝妈都不太注意这件事情。甚至有一些宝妈会让宝宝一边看电视一边睡觉。事实上这是非常糟糕的，这可能会导致宝宝的眼睛后期眯眼，所以我们必须让宝宝有个正确的睡觉姿势。

5、注意洗澡。在家为新生儿洗澡时一定要注意保持新生儿眼睛的清洁。用一块干净的面巾从靠近鼻子的内眼角向外眼角擦拭。如果新生儿的眼睛持续流泪，那么有可能是因为他的眼线被堵住了。这种情况很普遍，并且在新生儿12个月时会自动消失。有时候新生儿眼睛会有大量的***分泌物。只要先生儿眼球结膜还是白色的，就不要担心。

总结:不要让新生儿眼睛遇见强光。强光对宝宝的眼球形成***长期的话，会影响宝宝的生长和世界的发育，严重的话会影响智力的发育。

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到此，以上就是小编对于常见眼部疾病及预防护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于常见眼部疾病及预防护理的2点解答对大家有用。