女性产后做不做康复治疗,产后康复治疗一定要做吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女性产后做不做康复治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女性产后做不做康复治疗的解答，让我们一起看看吧。生孩子后，要不要做产后...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女性产后做不做康复治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女性产后做不做康复治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 生孩子后，要不要做产后康复？
2. 生完孩子后需要做专业产后恢复吗？

生孩子后，要不要做产后康复？

还是要做的，无论顺产还是剖腹产，只要怀孕盆地肌都会变得松弛。产后要做盆地修复，子宫修复，还需要做各项相应的检查。还有身体外部的身形恢复，例如臀部和腹部的肌肉组织弹性是否良好。除了一些必要的检查之外，也要通过日常的调理来适当改善，例如通过饮食和有氧运动进行减肥，晚上多泡脚使血液顺畅，多加休息，通过调理后身体会恢复。

经验之谈哦，生了小孩子之后如果你家里面条件允许的话，一定要做产后康复，如果你严重的话，比如产后漏尿啊，膀胱移位啊，真的不管条件允不允许？是一定要做产后修复，我生第一个小孩子，那个时候市面上还没有做产后修复的，但是我生完之后确实有漏尿，性生活不和谐！隔了三年多才漏尿才慢慢改善，但是当我怀我们家老二的时候，肚子一大又开始有这种漏尿的习惯。我在生完老二时，大街上医院到处都开始做产后修复了。我也开始做了，我有在医院做仪器，也有在外面练瑜我说我自己的感觉啊！在医院做的仪器，是要把一个探头塞阴道里的，我真觉得没啥效果？后来我又去练瑜伽，瑜伽的效果还是挺大的，我是报了15天的课程，但是我在练到第八天的时候我就有很大的感觉，打喷嚏的时候没有漏尿了，而且我的腹直肌由三只变成了一指半。如果你们要去练瑜伽的话，一定要找一个资历比较深的瑜伽老师，而且一定一定要坚持，我那个时候是一个星期，连续去五天休息两天！

还是做一下比较好 对身体恢复有好处

怀孕以后要注意多吃一些营养丰富的食物 来满足宝宝的发育营养需求 也要注意按时产检，及时检查宝宝的发育情况和妈妈的身体情况，可以找国妈客服要一份产检大全，里面对于产检介绍的很详细，还是免费领取的

很多认为生完孩子后不需要做产后康复的无外乎是这三个问题：观念、价格和选择。

首先是观念的问题，过去的一些产妇没有产后康复的意识，觉得妇科炎症、漏尿、松弛、脱垂等都是产后正常现象，对身体没有很大的影响，但其实这些对身体健康、生活质量还是有很大的影响的。

其次在很多女性的潜意识里，产后康复听上去就是一个特别高端的项目，可能需要花费很多的钱，而这些钱可以生活很久，给宝宝买很多东西了，但实际产后恢复不是天价，并且现在很多医院也在开展这个项目，还可以刷医保。

第三个就是她们不知道去哪里做，也不知道应该做哪些项目，市面上产后康复的机构有很多，项目也是五花八门，也难免有些机构为了赚钱，打着产后康复的旗号，衍生出很多没有必要，甚至对产后孕妇有害的项目，这就需要我们多打听多了解，找一些靠谱的机构或者是医院进行修复了。

生完孩子后需要做专业产后恢复吗？

如果你是顺产，如果你有打喷嚏，咳嗽，使劲就漏尿的尴尬经历…

建议你生完孩子尽早去找专业权威的医院做盆底肌修复治疗。这些症状一开始都比较轻微，没那么频繁，但是如果不提前去治疗，上了年纪就会特别尴尬，动不动裤子就湿了，相信这是很多上年纪的阿姨，奶奶都经历过的，却又不会轻易告诉别人的尴尬！

去专业医院，人家会给你做相应检查，评估看看盆底肌受力情况，在给你做相应的治疗方案，让你逐渐找到盆底肌受力点，通过呼吸，配合放松，收缩盆底肌肌肉群，来锻炼这块肌肉，恢复它的憋尿功能。

还会教给你正确应用凯格尔运动，来锻炼这块肌肉群，产后恢复这块功能，还是一个长期的工程，最好每天抽空配合医院提供给你的音频，多做凯格尔运动来进行锻炼，坚持下去，恢复效果更好。

这个治疗出月子就可以做，做的越早，越事半功倍，推荐给有这方面需求的人，最好去专业的医院，这个需要专业的仪器，通过生物电调到自己能接受的电频，来进行***盆底肌肉群。

——图片来自网络

到此，以上就是小编对于女性产后做不做康复治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于女性产后做不做康复治疗的2点解答对大家有用。