预防女性疾病药膳食谱,预防女性疾病药膳食谱大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防女性疾病药膳食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍预防女性疾病药膳食谱的解答，让我们一起看看吧。暖宫汤怎么弄？暖宫汤怎么弄...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防女性疾病药膳食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍预防女性疾病药膳食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 暖宫汤怎么弄？
2. 暖宫汤怎么弄？
3. 广东客家药膳怎么做？

暖宫汤怎么弄？

暧宫汤是女性有宫寒时的一种很好的药膳。可以用鸡蛋、桂圆、红枣、红糖、老姜、银耳放入炖锅当中炖的透透的就可以吃啦。不过银耳要提前泡软撕碎，有利于软化。许多女生都有宫寒，宫寒可导致面色苍白、四肢冰凉、经期紊乱、经血黑有血块、痛经，不孕等。可以适当用明暖宫汤来调理的。

暖宫汤怎么弄？

暧宫汤是女性有宫寒时的一种很好的药膳。可以用鸡蛋、桂圆、红枣、红糖、老姜、银耳放入炖锅当中炖的透透的就可以吃啦。不过银耳要提前泡软撕碎，有利于软化。许多女生都有宫寒，宫寒可导致面色苍白、四肢冰凉、经期紊乱、经血黑有血块、痛经，不孕等。可以适当用明暖宫汤来调理的。

广东客家药膳怎么做？

饮食皆因环境缘起，贵川能吃辣，也是因地形气候造就而成的冷湿风带给“逼”的，吃着吃着，就爱上了！广东也是，广东比内地许多城市的湿气重太多，于是，药膳喝起来。

自小在南方长大的壹周君，其实也很爱喝药膳。

药膳其实是一种做法，材料上那是有无数种的组合。

比如清肺，可以炖双菇汤；比如去湿，可以炖薏米淮山排骨汤；比如补血，可以炖当归黄芪大骨汤；比如养颜，可以炖阿胶骨头汤……

虽然是药膳，但真的不是中药味，青草的芬芳，加上滋补的鸡汤肚子汤，有种交融又调和的作用。

药膳不同于药，口感当然要好喝许多，但还是多少有点“药”的功效，什么感冒啊、湿疹啊，喝药膳就好了～

淮山隔夜泡软，骨头焯水。

将药材洗净备用。将所有材料加肉放压力锅，加水没过材料两指深。大火煮沸5分钟后转小火炖半个小时。泄气后开盖加盐调味即可。药膳汤有药香味，但是不会苦！

煲汤没有太多的技巧，只要你是中医粉，其实都会搭配的，根据季节养生，事半功倍。本身肉汤都是甜的一点，想要再甜一点，你们就加一个蜜枣进去就可以了。

我是广东客家人，推荐几个客家药膳，请参考一下！

1、鱼腥草鲫鱼汤

鱼腥草入肝、肺二经，对于痰热喘咳、喉痛有一定的治疗作用；除此之外，鱼腥草还能消水肿、去食积、补虚弱、消膨胀，是儿童常食的营养汤膳。

2、鸭脚草炖排骨

鸭掌草具体有养肝护肝，清凉解毒、清热除湿、凉血止血、败毒抗癌的作用，现代人生活压力大，食品污染严重，经常熬夜、喝酒，都是非常伤肝的，每隔一段时间都会煲上这么一味好汤，养肝护肝、消脂健脾胃，对养生来说，都是非常好的，全草都可以作为药用。

3、腌制柚子皮

客家人都喜欢在吃完柚子肉之后将皮拿来腌制，又变成另外一种美味。柚子皮不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。

4、艾叶粄

艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。在清明节的时候，是艾草最多最嫩的时候，所以客家人在清明节那天，都会***饼、艾糍吃的，成为了清明节的必吃品。

5、客家清补凉

到此，以上就是小编对于预防女性疾病药膳食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防女性疾病药膳食谱的3点解答对大家有用。