怎样预防免疫系统疾病,怎样预防免疫系统疾病的发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样预防免疫系统疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样预防免疫系统疾病的解答，让我们一起看看吧。如何提升个人的免疫力？什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样预防免疫系统疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样预防免疫系统疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何提升个人的免疫力？
2. 什么是免疫疗法？

如何提升个人的免疫力？

如何提升个人的免疫力？所谓“开源节流”，对于提升免疫力，一边可以增加一些提高免疫力的方式，第二还要减少降低免疫力的因素，这样免疫力才能真正得到很好的提升。所谓免疫力，除了能够抗病以外，还能够抗疲劳，抗病毒／抗衰老，这才是免疫力，所以提高免疫力要从综合的角度着手。

影响免疫力的因素，比如肥胖／吸烟／饮酒／熬夜／久坐／情绪／饮食不均衡等等，所以如果想要提升免疫力，那么首先要从这些因素上着手开始调整：

1.控制总能量的摄入，可以帮助控制体重。

2.戒烟限酒。

3.调整睡眠时间，规律作息。睡眠时间最好在10:30准时上床。

4.避免久坐，尤其是在工作中，最好每个30-40分钟起身活动五分钟，不仅可以避免影响免疫力，还能缓解腰部及颈椎的疲劳。

5.情绪，听起来是一个比较虚幻的词，但是却对健康有着至关重要的作用，因此保持一个稳定的情绪，良好的心态对于提升免疫力尤为重要。

6.均衡饮食，尤其是每天的蔬菜吃够500g，水果半斤，牛奶一杯240ml左右，鸡蛋一个，酸奶一杯100ml，几颗坚果，豆制品100g左右，鱼肉1量，动物瘦肉1两，主食250-400g（根据个人的身高体重调整，一般都在250－300g左右）。

<span style="font-weight: bold;">如何提升个人的免疫力？

提高免疫力的方式可以总结为：行为+饮食+合理的药物

提高免疫力的行为有：

1.锻炼：经常运动的人往往免疫力比慵懒的人好的多，血液循环有利于废物的排出，通过锻炼，许多人的身体功能明显改善。尤其对于长期高压工作或经常熬夜的人来说，运动可以有效地提高人体的免疫力，防止亚健康。

2.睡眠：充足的睡眠不但可以保证一天的正常工作，还能迅速恢复精神。睡眠质量好的人不容易患上各种疾病。睡眠质量的提高有助于身体器官休息，提高代谢水平，极大地提高人体免疫力。

3.心理调节：压力能使人体在迎接挑战前做好充沛的预备。不过，太大的压力则会对健康形成危害，长期巨大压力使人的生物钟紊乱，还会降低人体的免疫功能，使人体抵挡疾病的能力下降。

4.不吸烟、酗酒、嚼槟榔：许多人都有喝酒的习气，无论是吃饭仍是***时，人们都喜爱喝上几杯,不过，喝酒要恰到好处，喝太多酒会对身体造成危害。吸烟的害处有很多，即便不是经常吸烟也会存在一定危险。部分地区的人爱嚼槟榔，槟榔中含有少量的“甲胺磷”，适当少量的嚼服可以杀灭肠道蛔虫，但是过量则会出现口腔癌的风险。

饮食方面：

提高免疫力需要注重饮食，提高免疫力的饮食有哪些呢？

什么是免疫疗法？

2016年大学生魏某患“滑膜肉瘤”***取细胞免疫疗法CIK无效而死亡，在社会上引起很大反应，除了声讨网络、声讨医生（后明确是某系医生）外，很多免疫治疗癌症的研究也被叫停，好在很快就过去了，否则对医学的损失就太大了。

什么是CIK细胞免疫疗法？以患者血液中提取免疫细胞、体外培养、再把大量的免疫细胞回输患者体内，让免疫细胞同癌细胞战斗，理论上非常好，但实际效果很差，魏某治疗时该疗法已被国家叫停，为什么呢？

免疫细胞不都是一个工种的，各行各业的都有，血液中的免疫细胞只有极少数是针对癌细胞的警察。虽然体外培养的免疫细胞数量巨大，但真正同肿瘤战斗的免疫细胞不多，回输到体内治疗效果也就不行了。同样的理论，细胞免疫疗法TIL却取得了一些成果，和CIK细胞免疫疗法不同的是以肿瘤组织获取免疫细胞，而不是血液，肿瘤组织内针对癌细胞的免疫警察就非常多了，如同有案件的地方警察也就多。

人体免疫系统非常复杂，也就有了很多种免疫疗法，不同于化疗、靶向治疗是直接对肿瘤发起攻击，免疫疗法是让更多的免疫细胞去和癌细胞做斗争！这两年免疫疗法最耀眼的明显当属PD-1抑制剂，我们国家也是以最快的速度批准几种新药应用癌症治疗，包括国产药物。

PD-1抑制剂有个拗口的名字，免疫检查点抑制剂，就是狡猾的癌细胞对免疫细胞使了法术，让免疫细胞对它“视而不见”，而PD-1抑制剂是不让癌细胞施法，作用于T细胞上，让免疫细胞恢复功力，干掉癌细胞。

免疫疗法经历了许多年的发展，到了最近几年才初有成效，还有许多问题有待解决，比如精准治疗问题、免疫增强伤及无辜问题等等，以期将来更多、更好的免疫疗法、药物惠及患者。我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！

免疫疗法是将患者的免疫细胞抽出体外培养提高功能后回注患者。 这不是药 是生物工程 回注的免疫细胞仍然按照生物生理运行。 免疫细胞不可能过多进入病灶。 无法起到治疗目的

免疫疗法08年8月参考消息报转发日本的医学科研人员已宣告：要缩小甚至完全消灭癌细胞。 ,必须将免疫细胞大量集中到病灶上 目前这方的研究还没有突破（文章原文）

己过了18年。 任何技术 方法任何科技人员都不可能将在系统运行的免疫细胞集大量集中到癌症上。 过去不能 现在也不能 今后也不可能。 现在的兔疫疗法是***

免疫系统是人体最重要的保卫系统，可以抵御病原菌侵犯并维持人体健康。利用人体的免疫系统功能来治疗疾病的办法，就是免疫疗法。例如，发展抗***疫苗、HPV***、HSV***抗体培养等，都属于免疫疗法。

19世纪下半叶由法国生物学家巴斯德发现，减弱病鸡上的霍乱弧菌活性制成减弱疫苗可使鸡对霍乱病产生主动免疫力，免疫疗法的研究之路正式开启。紧接着，1890年抗白喉毒素血清和抗破伤风毒素血清、20世纪预防[_a***_]的卡介苗疫苗等，都标志着免疫疗法的发展。近年来，医学界提出利用免疫疗法在***、******的自身感染组织培养抗体，引起不小的轰动。

免疫疗法主要有三个分类：特异性免疫疗法、非特异性免疫疗法和生物免疫疗法。

1.生物免疫疗法：它主要依赖于机体自身的力量去杀伤肿瘤细胞，是新的治疗肿瘤手段。生物免疫疗法的弊端是杀伤力有限且速度缓慢，然而化放疗对肿瘤杀伤快强但对机体副作用大。因此医疗专家会将生物治疗和手术、化放疗有机地衔接起来，相互补充。

2.特异性免疫疗法：它先找出某种癌症的特定抗原，再在体内通过抗原来制造抗体；也可以在体外制造抗体再注入体内，形成对抗原的抵抗力。目前在欧美，特异性免疫疗法的研究取得进展，像肺癌、大肠癌等特定癌症的抗原也有了较大的突破。

3.非特异性免疫疗法：它通过活化人体的免疫细胞提升免疫力，从而封锁和杀灭体内的癌细胞。这种疗法不仅对所有癌症有效，还对由于人体免疫力低下等有关的疾病都会起到作用。在生物抗癌领域（如：天然食用真菌类，如舞茸、姬松茸、桑黄、白桦茸等）都有所运用到这种疗法。

总体来说，免疫疗法诞生和投入运用的时间还不算长，虽然取得了一定的成绩，但许多的疗法还在研究当中，我们期待着免疫疗法的进一步发展。

免疫治疗是指通过调动机体免疫系统杀灭肿瘤细胞的方法。人体有非常强大的免疫系统，像国家的军队和警察，它们的作用是对抗外来侵略，对内保持机体稳定。外来侵略比较容易理解，像***和细菌，可以把它理解为外来侵略，免疫系统如果正常或强大，可以有效抵抗外来侵略。但肿瘤细胞比较特别，肿瘤细胞是从自体正常细胞演变而来。因此可以把肿瘤细胞理解为人体内的叛乱分子，这些叛乱分子，在发展过程中，也时时刻刻受到免疫系统监控。如果免疫系统监控出现问题，肿瘤细胞就失去控制，出现侵袭、转移，最后病人发展到晚期阶段，失去生命。如果人体免疫系统能正常发挥作用，可以遏制这些肿瘤细胞增长，甚至将它们完全剿灭干净，使肿瘤得到治愈。

免疫疗法是近几年兴起的癌症治疗方法，今年诺贝尔医学奖颁给了发现免疫靶点小分子药物的科学家，使得免疫疗法热度升温。

从另外的流行病统计学方面的途径，中国科学家在自然免疫领域有了新的探索。数据分析发现疟疾流行的地区癌症发病率非常低，疟疾与癌症有强烈的负相关。中国科学院广州生物医学与健康研究院的陈小平教授联合钟南山院士开展了一项利用疟疾原虫治疗晚期癌症的疗法，基本原理是人体感染疟原虫之后,其免疫细胞,例如NK细胞和T细胞等会被激活,这些免疫细胞激活之后会杀死肿瘤细胞。与此同时,肿瘤组织中起到抑制抗肿瘤免疫反应的“四大金刚”细胞(调节性T细胞、髓性来源的抑制细胞、癌症相关的纤维母细胞、肿瘤相关的巨噬细胞)也会被疟原虫感染所抑制,因而解放了肿瘤组织中的免疫抑制微环境,并促进T细胞进入到肿瘤中去,从而有效杀死肿瘤细胞。打个比喻,就是肿瘤会释放一系列信号,对免疫系统施行催眠,而疟原虫感染强烈地唤醒和激活了免疫系统,让免疫系统去识别、杀灭肿瘤。

这种疗法患者只需住院注射一针“间日疟原虫”，感染疟疾引发高烧，激发患者自身的免疫能力，医生主要根据每天的血样控制疟疾病程的发展，超过千分之二的红血球感染疟原虫就开始注射青蒿素，经过几个月疗程最后一次大量注射青蒿素，彻底杀灭患者体内的疟原虫。整个疗程费用可以控制在几万元之内，不至于造成患者很大的经济负担。

目前以上免疫机能分子水平的测试还没有完全完成，疟原虫主动感染还存在医学***方面的考验，需要长期的研究厘清免疫机能的作用机制，研发有效药物替代疟原虫的感染。

到此，以上就是小编对于怎样预防免疫系统疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样预防免疫系统疾病的2点解答对大家有用。