为何需要产后康复治疗,为何需要产后康复治疗呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为何需要产后康复治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍为何需要产后康复治疗的解答，让我们一起看看吧。有些女性为什么要做产后恢复...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为何需要产后康复治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍为何需要产后康复治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 有些女性为什么要做产后恢复？
2. 产后为什么要做盆底肌修复和锻炼？
3. 剖腹产为什么还要坐月子？
4. 产后康复的重要意义是什么？否则对身体有什么影响？

有些女性为什么要做产后恢复？

生完孩子，身材会有一些改变，产后恢复一是从形体上让自己像之前的自己靠近，让体态更漂亮，穿衣服好看，二是通过产后的恢复来让我们心里上更认同生完宝宝的自己，重拾自信，远离产后忧郁

女性产后整体机制水平在下降，由于产后的疲劳，乳汁不足，身体变形，脸色暗淡，这样那要对女性进行产后的恢复，产后恢复可以提高产后妈妈的机体机能、雌激素的分泌，舒经活血，排湿，排寒，达到产后的总体机能提高。

产后康复，又叫产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。从孕期到生产，这是一个复杂的生理变化过程，产后康复，对于新妈妈来说它和宝宝健康成长一样重要。产后恢复的本质不仅是妈妈们身材的婀娜，体态的优雅。更重要的是生理功能的恢复以及体能、运动功能、生殖能力等都恢复到孕前较佳的状态。

一、腹直肌

妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线也就是腹白线的位置向两侧分离。多产女性由于腹壁反复的拉伸更容易导致腹壁松弛薄弱。多胎妊娠、胎儿过大、羊水过多等妊娠时造成***过大的各种情况都可导致腹壁过度扩张延伸。产后表现为腹壁松弛膨隆，肥胖易水肿，长期不能恢复。而且由于腹直肌分离核心力量减弱，导致后背肌肉和腹部肌肉力量不均衡，容易导致腰酸背痛。

二、骨盆修复

怀孕分娩对盆底肌有慢性和急性的损伤。由于盆底肌支撑着***，孕期肚子越来越大，长时间压着这块肌肉，肌纤维变形，肌张力减退，这就是慢性损伤，体重增加越多，对盆底肌损伤可能就越大。分娩时松弛激素释放，产道扩张，产道撕裂或者会阴侧切，这是急性损伤。有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆修复。其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了，所以生完孩子以后，如果不做骨盆修复，骨盆很难恢复以前紧密的状态，耻骨联合长期分离，造成以下几方面的问题：

三，盆底肌

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、***、***、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍。盆底肌肉功能没有及时康复，将逐渐发展为尿失禁，子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，给女性造成难以言状的痛苦。就拿最常见的压力性尿失禁来说吧：轻度的，咳嗽、喷嚏、大笑或提重物时就发生漏尿;中度的，走路快就会尿湿裤子;重度的，站立时都会发生尿失禁。有些女性需要长期使用护垫或尿片，而且整天异味缠身，使生活质量受到严重影响，也严重地影响了个人形象和社交生活。***脱垂更是苦不堪言。患者***有下坠感，***发胀不适，伴小腹胀痛，腰背酸痛，重度脱垂的***在走路时经常会摩擦到，引起溃疡、化脓或***肥大等问题。

妈妈们在生完宝宝之后身体都非常的虚弱，而专业的产后恢复可以帮助产后妈妈们的身体恢复到一个很好的状态。

大家的体质不同，产后恢复的状况也不同，也许有的人在产后不用做专业的产后恢复，也可以恢复之前的状态。

但如果身体出现这些信号，产后恢复就刻不容缓了。

1，肚子鼓鼓地下不去，腰腹一直有游泳圈

就好像没生一样，有的甚至两年肚子仍然鼓鼓的，像怀孕6、7个月似的。

虽然产后2/3的女性都有这种的症状，但事实证明这根本就不属于正常的现象。

产后肚子一直回不去，主要是与产后腹部肌肉松弛，也就是腹直肌分离有很大的关系。

在怀孕期间，由于胎儿不断的变大，腹部的这一块肌肉中间的腹肌产生分离，从而造成一些人产后出现受寒受风，身体它有自己的保护机制，为了保暖，会把多余的脂肪堆积在腹部。

再加上产后女性对于饮食方面不太注意，容易造成整个腹部的负压增强，从而加重腹直肌分离的程度。

产后为什么要做盆底肌修复和锻炼？

因为盆底肌松弛是怀孕期间就会出现的，大多数女性生完孩子以后，尤其是顺产的妈妈，都会出现不同程度的盆底肌松弛问题。

产后盆底肌松弛，会出现一系列的妇科问题，<span style="font-weight: bold;">比如***脱垂、尿失禁、***前后壁膨出等等，所以需要就是进行修复锻炼。

产后盆底修复最佳时间是产后6-8周会比较好，正常情况下产后42天产妇需要到医院做相关检查，一般是做彩超看***大小恢复是否恢复到正常，还得看宫腔内膜是否恢复到正常，进一步检查是到医院做妇科内诊，做盆底相关检查。

如果盆底肌肉检查显示盆底修复欠佳，这时需要到医院做盆底康复治疗，盆底康复治疗有助于产妇恢复身材。最主要的是对产妇盆底8块肌肉有针对性的训练，能够减轻膀胱脱垂和***脱垂。所以在生产后如果盆底出现肌肉失常，可以做盆底修复来对症治疗，盆底康复修复非常有必要。

产后都是需要及时进行盆底肌的修复锻炼的，可以在生产身体恢复后进行体育锻炼，出月子下载G动APP坚持多做一些凯格尔运动，每天20-30分钟，每天3次。

情况严重的要及时就医，可以通过盆底肌肉评估、生物反馈训练和电***治疗，帮助加快产后盆底肌张力和弹性的恢复。

剖腹产为什么还要坐月子？

剖腹产需要坐月子吗

　　与顺产相比较起来，剖腹产更需要坐月子。因为剖腹产在分娩的过程中比顺产体力消耗更大，就像经历了一次大手术。所以说剖腹产在产后身体恢复的时间会更长，坐月子期间也需要精心护理，将身体更方面都调节好。还有剖腹产后的准妈妈可能还要进行母乳喂养，要特别注意休息，不能太过劳累。

　　一般剖腹产准妈妈从医院回到家里后，可能需要半年的时间，身体才能完全恢复。如果是没有精心的调理身体，恢复的时间甚至会更长。所以说剖腹产需要坐月子吗?必须要坐的，否则身体会得不到很好的恢复，还会留下很多后遗症。要是在经济允许的情况下，最好是请个月嫂帮忙照顾，这样自己也有更多的精力去给宝宝喂奶。

对产妇坐月子注意事项一定要重视。在月子期间应该大量的喝水，能防止便秘的同时，更助于乳汁分泌。另外营养也要跟够，最好是不要进行大补，不然会影响到身体恢复的。剖腹产后还更应该注意个人[_a***_]，避免伤口感染。穿大号的内衣裤和外套，才更利于伤口恢复。

　　一、促进恶露排出

　　剖宫产后的新科妈咪身体恢复要比顺产者要慢半拍，***收缩也不如顺产妈咪。在加上在产后会经过12小时以上的卧床，这些情况都会导致剖腹产的朋友难以排出体内的恶露。

　　促进恶露排出的方法主要为按摩和***取正确的卧位。若产妇***取半卧位，配合翻身和******，这样就有助于促使恶露排出，避免恶露淤积在***腔内，引起感染而影响***复位，也利于***切口的愈合。此外，剖宫产术后的新妈妈最好睡硬板床。

　　******必然会导致产妇腹痛，但是如果恶露排出不干净的话，就有可能导致***恢复困难，严重甚至会造成产妇大出血的。肚脐下触摸到一个硬块，即***的位置。当***变软时，用手掌稍施力量于***位置环行***，使***硬起，则表示收缩良好;当***收缩疼痛厉害，则暂时停止***，可***俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知护理人员。

　　二、要少用止痛药物

　　剖 腹产术后***药效逐渐消失，腹部伤口的痛楚越来越难以忽视。一般在产后的12小时内，伤口就会传递剧烈疼痛的信息。为了能够好好休息，令产妇身体尽快恢 复，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。但是在此之后，就要多一些忍耐，最好不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。如果有条件的话，可 以应用术后镇痛泵，分为静脉和硬膜外两种，可以由产妇自行控制。又称PCA，可以帮助度过前两天疼痛的日子。

产后康复的重要意义是什么？否则对身体有什么影响？

产后不要太劳累，可以多做些收腹提臀的动作或者去医院做康复锻炼，帮助盆底肌肉康复不好的话，如果盆底肌肉康复不好，容易导致漏尿，和妇科炎症的发生，对身体健康是有影响的，产后不要太劳累，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。

到此，以上就是小编对于为何需要产后康复治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于为何需要产后康复治疗的4点解答对大家有用。