预防心脏血管疾病知识讲座,预防心脏血管疾病知识讲座内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防心脏血管疾病知识讲座的问题，于是小编就整理了2个相关介绍预防心脏血管疾病知识讲座的解答，让我们一起看看吧。心血管病人是否可以...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防心脏血管疾病知识讲座的问题，于是小编就整理了2个相关介绍预防心脏血管疾病知识讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 心血管病人是否可以喝点红酒？有什么建议吗？
2. 心脏血管桥是怎么回事？

心血管病人是否可以喝点红酒？有什么建议吗？

很早以前，人们就发现法国人比其他欧洲国家的人心血管病的发病率低，很多人将这种现象归功于法国人喜欢喝红葡萄酒。科学家们发现，红酒的确有一定的心脏保护作用，主要体现在升高高密度脂蛋白胆固醇（俗称好胆固醇）和减轻胰岛素抵抗的程度两个方面。可见，适当饮用红酒，可以预防高胆固醇血症和糖尿病的发生，从而降低了心血管病的发生。

但是也有反对的声音，酒精对心血管健康的危害是显而易见的，红酒也含有10度以上的酒精，会增加房颤、冠心病和脑卒中的发病率。最近的一些大样本量的研究发现，即使少量喝酒也不能预防心血管病的发生，这里面也包括红酒。

还有人解释到，红酒之所以会对抗酒精的心脏毒性而对心脏健康有益，关键在于红酒里面含有多酚类物质和白芦藜醇。这些物质具有抗氧化性，可以保护血管内皮、降低慢性炎症反应，因而有益于心脏的健康。

但这种观点也有反对的声音。反对者也提出了他们的证据，多酚类物质和白芦藜醇被人体利用的程度是很低的，要达到保护心脏的有效剂量，我们每天要喝超过60升的红葡萄酒，这简直是不可能完成的任务。

只要是不存在酒精或者其他过敏状况，可以喝。心血管疾病并不忌酒精。

但是需要注意：

1，吃药不要喝酒

2，喝酒要适量，一天一杯即可。

不过如果平时喝酒，正常即可；如果平时不喝酒，没有必要因为葡萄酒中的健康作用单独喝酒，吃喝东西还是要享受，如果和喝药一样，就完全没有没要了。

已有研究表明，红酒与其他酒一样，对心血管病人一样有害。

每天一杯红酒对人体并没有商家吹嘘的效果，

健康人都不建议喝酒，心血管病人更应该戒酒。

推荐饮食

遵循“低盐低脂”的原则，多食用新鲜蔬菜、水果、鱼肉、豆制品和奶制品等，不宜常吃或大量吃动物内脏及高脂肪、高胆固醇食物。

• 富含膳食纤维的食物：蔬菜有竹笋、芹菜、韭菜等；粮食以豆制品、燕麦含量较多。
• 具有抗凝作用的食物：洋葱、黑木耳、大蒜、香菇、茼蒿等。
• 富含烟酸的食物：动物肝脏、全麦制品、绿豆、花生、紫菜等。

红酒被很多人认为是对身体有益的，比如：改善睡眠、美容养颜、软化血管等等。因此，就有很多患有心血管疾病的人开始每天喝红酒，认为这样会对心血管有所帮助，其实并非如此。

红酒之所以会被认为是对心血管病有帮助，这主要原因是红酒中含有一种叫<span style="font-weight: bold;">“白藜芦醇”的物质，这种物质主要来自葡萄皮，而我们吃葡萄通常都不会吃葡萄皮。而对白藜芦醇的大量研究表明，它有预防心脏血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保护肝脏、免疫调节、防辐射等作用。除白藜芦醇外，红酒中还含有花青素，花青素也具有抗氧化作用。

虽然红酒中有这么多好东西，但是并不证明喝红酒就对身体健康有益。只要是酒，饮用的原则就是：能不喝就不喝！

一杯(200毫升)红葡萄酒中的白藜芦醇仅为0.3-0.6毫克，而白藜芦醇的“有效”摄入量是每夭4毫克。要获得4毫克的白藜芦醇就得大量饮用红酒，但是别忘了，红酒中还含有约12%的酒精，酒精摄入过多对肝脏和其他器官的伤害与白酒啤酒等酒类是一样的。

中国居民膳食指南中建议：以酒精量计算，成年男性一天的最大饮酒的酒精量不超过25克，相当于250毫升红酒；成年女性一天的最大饮酒的酒精量不超过15克，相当于150毫升红酒。

总之，不管是红酒还是白酒，喝越少越好，最好不喝。但是如果有应酬不得不喝那么少喝些红酒还是好于其它酒类。不过要是对于那些从来都不喝酒的人来说，还不要用红酒来预防心血管疾病了，毕竟酒精对人体的伤害和白藜芦醇的益处相比，弊大于利！

作者：崇珊珊

心脏血管桥是怎么回事？

心脏血管桥，也即心脏肌桥，是发生在心脏的一种疾病。通常行走于心外膜下结缔组织中的冠状动脉，如有一段行走于心肌内，其上的一束心肌纤维即称为心肌桥。

心脏血管桥是怎么回事？

因为事关心脏健康，患者可能会因为心肌缺血出现心绞痛等症状，因此心肌桥患者必须提高警惕，积极进行治疗。

1、心肌桥：一般认为是先天心脏畸形，但心脏病也可加重不明显的心肌桥，如心肌肥厚等。心肌桥多为先天性的，随着年龄增长，逐渐出现症状，在30~40 岁后可有表现。心肌桥发生率为5%~ 12%，且男性居多。心肌桥多为单发，也可多个。

多数情况下，心肌桥被认为是良性的生理变异，对患者无害。许多心肌桥患者可长期无明显症状，但部分患者也可有不典型胸痛、劳累型心绞痛等。严重者会出现急性冠状动脉综合征、心律失常，甚至是猝死。部分心脏肌桥患者还可出现头晕头痛、胸痛、心悸、乏力和精神萎靡等症状。

2、心肌桥的治疗：心肌桥具有一定的遗传性，高危人群应警惕，有针对性的进行预防和治疗。检查心肌桥的常见方法有冠脉造影、冠脉内多普勒检查和血管内超声检查等，具体诊断还需结合患者的发病史和体质等。

若确诊为心脏肌桥，可选择药物治疗或[_a***_]治疗，药物治疗包括β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等。心绞痛发作时可用硝酸酯类药物，心梗发生时应使用抗凝、抗血小板及溶栓治疗。手术治疗常用冠状动脉搭桥术和心肌桥切除术。

患者还需严格管理自我的生活方式，注意劳逸结合，保证充足睡眠；饮食应清淡，低脂，低盐等，注意微量元素的补充，多食蔬果，少油腻、辛辣***性食物；戒烟戒酒；适度运动，养成好的运动习惯；注意调节情绪，保持良好心态。

心肌桥到底是什么鬼？

所谓的心肌桥就是正常人的心脏血管长在心脏肌肉内，这就是为什么彩超等一些检查看不到血管有没有狭窄的原因。大多数的血管长的在心脏肌肉比较表浅的地方，为什么呢？因为心脏肌肉是在不断收缩的，如果长在肌肉很浅的地方，心脏收缩挤压时不会对血管产生太大影响，当然心脏血管得供血大多在心脏舒张时，这样也是为了避免肌肉挤压血管！

在一部分人发育过程中，心脏血管长的比较深，处在心脏肌肉比较靠内层的位置，这时候在心脏收缩时就会对血管产生挤压，会导致血管狭窄，当然这个狭窄是外部肌肉挤压所致并不是血管内真的有狭窄，这个时候就叫做心肌桥。心肌桥根据肌肉收缩时的挤压程度可以有轻有重，严重的可以压缩的很厉害，不过多数人不会太严重，也不需要特殊处理，支架这个时候是不合适的，特别严重的可能需要外科手术来松解

因此，有心肌桥其实很常见，多数人压缩不会太厉害，无需恐慌和特殊处理！

到此，以上就是小编对于预防心脏血管疾病知识讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防心脏血管疾病知识讲座的2点解答对大家有用。