秋冬怎么预防呼吸道疾病,秋冬怎么预防呼吸道疾病发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋冬怎么预防呼吸道疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍秋冬怎么预防呼吸道疾病的解答，让我们一起看看吧。冬季应该如何预防流感？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋冬怎么预防呼吸道疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍秋冬怎么预防呼吸道疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季应该如何预防流感？
2. 冬季容易发生哪些呼吸道传染病？

冬季应该如何预防流感？

感谢邀请。不论是南方还是北方，冬春季节都是流感流行的季节。不仅是抵抗力相对较差的老人、儿童还是身体素质较好的成年人对流感都没有免疫力，也就是说人群普遍易感。

感染了流感的滋味不好受，也没有治疗的特效药。那么我们应该怎样预防呢？

一、最简单和直接有效的办法就是接种流感疫苗。流感疫苗是二类疫苗，原则上自愿、自费。只要年龄大于6个月，没有对疫苗过敏等特殊情况的人都可以接种疫苗。

二、冬季寒冷，注意保暖。但同时家里要勤通风，不要到人群拥挤，通风条件差的环境中去。

三、勤洗手，注意卫生。流感病毒怕热。怕阳光中的意外线，也怕酒精等消毒剂。所以，可以适量的户外活动，周围有人患流感时注意佩戴口罩，生活用品可以通过煮沸等方式消毒。

四、多喝热水，补充新鲜水果蔬菜，注意均衡膳食。增强体质，也保证身体能很好的排泄，排毒。

流感的预防办法就介绍这些。我是疾控医生王小前，也是国家高级/三级营养师，希望我的健康知识可以帮助到需要帮助的人。祝愿大家身体健康！

流感是由***引起的急性呼吸道感染，每到季节交替，尤其是秋冬季节，总会不期而至，还会引起大规模爆发，今年也是如此，全国多地出现了大面积流感，流感神药奥司他韦都卖脱销了，没生病的就抢着买点屯着，真是一时间谈流感色变。

流感为什么这么厉害，主要是跟它的高发病率、强传染性和附带破坏性有关系，流感的元凶就是流感***，是一种主要经呼吸道感染，通过空气飞沫、分泌物、直接接触传播的急性传染病，流感***侵入上呼吸道引发感染，因此流感也被称为急性呼吸道传染病。发病者通常会伴有高热、喉咙干痛，浑身酸痛乏力，食欲减退等症状，多数4-7天症状能明显缓解，1-2周能自愈，少数病情严重，身体免疫能力差的患者如果治疗不及时，容易引发肺炎、中枢神经伤害等并发症，严重者危及生命。

那么怎么预防流感呢，核心就是三个方面，一是增强自身抵抗力，激发身体免疫能力，充分休息、注意均衡营养，使机体处于自然舒适的平衡状态；二是隔离***源，不给流感***钻空子的机会，不去或者少去高爆发区活动，去人群密集地时戴口罩进行防护，流感***对普通消毒剂和温度敏感，可使用高温杀毒和消毒剂杀毒的方法，保持居所内的卫生；三是有情况早治疗，消灭在萌芽状态，发病患者应多休息、多饮水，补充维生素，注意维持身体电解质平衡，全身症状明显的患者，及早进行抗流感***感染治疗。

首先我们要知道什么是流感，流感有哪些症状。一般流感会出现头晕，发烧，鼻塞，流鼻涕，咳嗽等病状会维持1个星期左右或要更久些。严重时还会有上吐下泻的反应。

流感一般从秋季开始到春季结束。那么我们应该怎么和流感说再见呢？

1、吃饭之前要先认真洗手或用消毒液擦手。

2、咳嗽是要用纸巾包住口鼻，用完的纸巾要及时扔进垃圾桶，以免细菌滋生。

3、用过的餐具一定要进行洗涤和消毒，用过了没洗最好不要再次使用。

4、尽量不要让孩子用手触摸自己的眼、口、鼻。

5、家里每天要进行消毒一次。

6、要是不放心可以打预防流感育苗。

据[_a***_]市第十二人民医院呼吸内科主任医师朱卫华表示，预防流感，除了在日常保暖，但其实想要预防流感，接种流感疫苗最有效，且流感疫苗需每年注射，而孕妇、6月龄~5岁儿童、慢性病患者、医务人员，及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员为优先接种对象；健康成年人接种流感疫苗，可以预防70%~90%的流感；老年人接种流感疫苗，则可以减少重症和并发症达60%。

同时，要时刻做好防范。咳嗽或打喷涕时，用纸巾遮盖口鼻，并将用后的纸巾放入有盖的垃圾桶；尽量避免接触眼、口或鼻；出现呼吸道感染时，佩戴口罩。

再次要勤洗手。研究结果表明，感冒***在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将***沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒***。

冬季来了，流行性感冒也开始了，门诊急诊很多病人都是因为发热感冒来就诊的，占了大多数患者比例。怎样才能够预防和及时的治疗流行***冒做到以下几点，流行***冒的发生率可以明显的降低，即使发生了，也很快就能痊愈。

1.发现流行***冒的患者后，需与患者保持一米以上的距离。 流感是通过呼吸道感染的疾病当发现患者打喷嚏时需要与患者保持一米以上的距离，最好是戴上口罩，在电梯里发现流感患者时需对的患者，尤其是当患者打喷嚏的时候，鼻腔和眼睛容易被***感染。 2.勤洗手，勤洗脸。 冬季时经常洗手，将手上的细菌和***清洗干净，尤其是洗手时注意使用六步洗手法，每次洗手时间大约40秒钟或以上也可以使用快速手消毒液和酒精消毒手，勤洗脸，可以将面部的细菌和***清洗掉一部分。 3.合理饮食，注重休息 在饮食上需高蛋白，富含维生素，矿物质低脂饮食，富含胡萝卜素的食物可以增强巨噬细胞的吞噬功能还可以在清晨时用红茶和淡盐水漱口，对预防流感有一定的帮助。

4.适当的体育锻炼。 可以在户外骑车跑步散步和室内打羽毛球篮球踢足球等体育运动可以增强免疫功能，抗流感***，还可以用冷水洗脸增强自己耐寒的能力。 5.接种流感***疫苗 在流感流行期间可以接种流感***疫苗增强自身抗流感***能力，这是非常有效和可取的方法，事实上在我们保证以上这些习惯时也可以有效的降低流感的发病率。 6.抗***药物治疗流行***冒 抗***药物旨在流感疫苗注射后未获得免疫功能或者在流感紧急发病时未来得及疫苗接种的患者需使用抗***药物目前比较好的抗***药物有奥司他韦在冬季时自理药物经常会通货，药店和医院往往不易买到，所以在流感好发的地区可以提前在家中储备。

冬季容易发生哪些呼吸道传染病？

入冬以来，因气温较低，或早晚温差变化，一些婴幼儿、年老体弱者由于器官组织发育不健全、抵抗力较低，面临着气温下降的考验，最易在呼吸道方面感染疾病，这期间，是呼吸道相关疾病高发期，医院呼吸道<span>门诊前也挤满了前来看病的人。

冬季呼吸道最易发生的疾病有：

1、普通感冒，可由***、细菌等引起，出现喷嚏、鼻塞、流涕、还伴有头晕、头痛等症状，常年可发，冬季较多。

2、急性病毒性咽炎，临床表现咽炎，咽痒、灼热感，上感，各种

3、急性喉炎，多为流感***、副流感***、腺***流感引起。临床表现声音嘶哑、讲话困难，可有发热咽痛、咳嗽等症状。

4、流感，由流行性流感***引起的急性呼吸道传染病，有高热、头痛、乏力及全身肌肉酸痛等症状，冬季明显增多，季节性强。

5、支气管炎，病原体与上感类似，常发生寒冷季节或气候突变，年老体弱者易感，临床表现为起病急，发热、咳嗽、咳痰、胸闷气促，肺部可听到湿罗音。

6、肺炎，可由***、细菌、支原体、真菌等引起。临床上以细菌性肺炎多见，对老年人、儿童健康威胁较大。

除了季节性气温低、气候变化因素引起呼吸道疾病外，大气污染、吸烟、年龄、体质较弱等也是导致呼吸道相关疾病发生的一些因素。为预防呼吸道传染病发生，我们一般要做好以下相关措施：尽早注相关疫苗；少去人群拥挤的公共场所活动，戴口罩减少感染机会；应注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应；经常在室内活动的人群要注意保持室内空气清新，常开门窗通风，避免室内外温差过大。

到此，以上就是小编对于秋冬怎么预防呼吸道疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋冬怎么预防呼吸道疾病的2点解答对大家有用。