妇女养生要吃什么保健品好,妇女养生要吃什么保健品好呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妇女养生要吃什么保健品好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍妇女养生要吃什么保健品好的解答，让我们一起看看吧。什么牌子的女性营养...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妇女养生要吃什么保健品好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍妇女养生要吃什么保健品好的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么牌子的女性营养补品好？
2. 有哪些比较好的女性补品值得推荐的呢？
3. 30多岁女人吃什么营养品？
4. 女性应该吃什么保养品？
5. 提高女性运动减脂效率的保健品有什么推荐？

什么牌子的女性营养补品好？

我一直吃美乐家的营养辅食品，觉得挺好😊

我们一家老小都吃美乐家的产品，孩子的主要是益生菌和乳钙，还有儿童DHA和VC，这些在孩子成长阶段少不了的。

老人是鱼油和纳豆、成人钙，成人复合维生素（男、女款配方不同）。如果说起女性专用的营养辅食品，那就多了，蔓越莓片、胶原蛋白果味饮、人参乌鸡饮、蓝莓果味饮、复合果汁……

总之，营养保健品不是不能吃，是得吃对了，选好正确品牌，持之以恒的吃下去，十年后，我还是现在的样子，而不吃的，就会有各种身体问题出现（当然有基因好的例外😜）

有哪些比较好的女性补品值得推荐的呢？

我经常向身边的女性朋友推荐葛根粉。葛根粉中含有大量的异黄酮的，它的质量远强于大豆异黄酮。异黄酮，就能够帮助女性补充雌激素，调节卵巢功能，缓解月经不调，还能够使女性皮肤变得光滑水嫩。葛根粉中还含有很多其他的营养物质，能够有助美容、有助于睡眠。

更年期的女性尤其建议每天吃点葛根，有助于缓解更年期症状。

30多岁女人吃什么营养品？

答：还是吃点当归鸡蛋红糖要好些，又经济又实惠，还实实在在的补血补气。女人上了35岁，气血运行不好，睡眠质量也大不如从前，市面上药店里卖的那些各种营养品，不能说毫无用处，但是起的作用也微不足道，还是老祖宗给我们留下来配方的好使。

可以多吃红糖、枸杞、红枣、红豆、红皮花生、鸡蛋、核桃仁等这些食物以下是做法:

花生和红豆清洗干净，浸泡一夜放在冰箱 按自己的量放入核桃，花生红豆，盖好盖子高压，15分钟左右，旁边在来开一个锅煮鸡蛋，打开盖子放入红糖和枸杞，鸡蛋剥壳放进在开大火煮5分钟就可以了。

30岁的女人，一般情况下是不需要吃保健品的，但是现在随着营养的进步，很多的保健品是值得推荐的，比如可以增加维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E，所有的维生素类的产品都是可以增加的。

可以增加深海鱼油、大豆卵磷脂，这些保健品可以有效的改善细胞膜的功能，增强人的记忆力。

30岁出头的女人，适合吃维生素c，维生素E，钙镁片，蛋白质粉都可以的，因为维生素c它是抗氧化的，不但可以提高自身的免疫力，还可以保持肤色红润。

维生素E也是抗氧化的，它不但能够软化血管，而且能够抗衰老，保护卵巢。而钙镁片补充人体所需的钙镁，让女人延缓衰老。蛋白质粉能够让女人更好的长肌肉，减少肥肉。

女性应该吃什么保养品？

女性应该根据自身的身体状况和需求，选择适合的保养品。
因为不同的女性身体状况和需求不同，例如一些女性需要补充钙质，那么她们可以选择钙片等保健品，而一些女性需要补充胶原蛋白，那么她们可以选择胶原蛋白口服液等保健品。
值得注意的是，女性选择保健品的时候应该根据产品的生产厂家、原料质量、适应人群等信息来判断，同时也要遵循适量为宜的原则。
同时，女性在日常生活中也可以通过均衡饮食和适度运动等方式来保持身体健康。

提高女性运动减脂效率的保健品有什么推荐？

用减肥药减肥对身体伤害大，建议您选择补充益生菌，通过调理肠胃提高运动减脂效率！

造成肥胖的原因之一，就是肠胃功能失调使体内油脂堆积，无法排出造成的！

现代人的生活压力越来越大，熬夜、久坐等不良的生活习惯，会使我们的胃肠功能受到损伤，再加上饮食过于油腻，多余的油脂无法身体消化吸收，就会与宿便一起堆积在肠道中，反复损伤我们的胃肠粘膜，影响代谢系统的正常运作，形成肥胖。

益生菌作为人体肠道的守护神，能够起到排除多余油脂，修复胃肠粘膜，[_a***_]代谢系统的正常运作，增强胃肠动力的作用。

基源牌基源胶囊中的青春双岐杆菌BH-20，由研究人员从青少年的肠胃中培养，再经过多年的驯化，具有普通益生菌不具备的强抗酸性、强抗氧化、强繁殖力、强定植力四大特性，能经受胃酸、胆碱的消化，穿越人体三大屏障，定植于胃肠粘膜上方，用过大量繁殖形成菌膜，杀灭肠道有害菌，修复肠胃粘膜，提高胃肠蠕动能力，排除体内多余油脂，恢复代谢系统的正常运作，增强胃肠动力，提高减脂效率

首先非常感谢邀请！

目前我没有好的保健品推荐给大家来进行减脂，如果单纯的给大家推荐的话，我感觉是一种不负责任有一种或多或少带其它成分在里面，就我个人来说，因为和大多的减肥朋友一样，心里总想的是吃什么能让我减下来，而且要的是效果特别明显，但是没有去找为什么导致自己肥胖的根源，这就有了一定的片面性，正是这样的心理就让很多带商业性的产品来到了减肥当中，不能够正真的起作用。

我也曾经用过保健品去减肥比如直销届很有名的牌子使用过很多年，其实这些东西都宣传的过度了，没有我们想象的那么神奇，所以在自己经历以后痛定思痛真正的要做到减肥开始严格要求自己：管住嘴迈开腿！

之所以胖是因为吃得多、吃得好、吃得不讲究，还有就是运动少、运动量不够、运动不科学。

希望大家理清思路减肥路上必须自律！

愿和大家成为好友结伴同行！

一路坚持遇见最好的自己！

加油💪

荣幸受邀来回答这个问题。

爱美包含了衣美，容美和材美。

在当下我认为容美和材美优于衣美。有了曲线美可以遮暇诸多的不足，因此减肥就成了女人终生的目标和话题。那么，推荐的产品除了有品质（至少有50以上生存的保健品）的减肥产品***（提供必须的营养）外，最主要的是自律。均衡的饮食，适合自己的运动，循序渐进，最重要的是坚持！只要能够坚持半年以上，你一定会收获到你意想不到的惊喜！

希望我的回答能给想减肥的爱美人士，最佳选择的健康方法。😋️

到此，以上就是小编对于妇女养生要吃什么保健品好的问题就介绍到这了，希望介绍关于妇女养生要吃什么保健品好的5点解答对大家有用。